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有偿！求p图人才把人脸处理清晰点822

一个月前发布来自小梨涡觅知友会员 L1

需要把合照里个别人脸处理清晰一点，图片过大，有意者可留下邮箱，发送查看

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一个月前评论过

产后妈妈营养补充侧重饮食抗衰老1273

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

一、不挑食比“大补”更重要从营养的角度看，产后新妈妈每天大约需要热量2700-2800千卡，因此新妈妈的饮食量大致应比怀孕前增加30%左右为好。无论你产后怎样繁忙，也要按时吃饭，粗细粮搭配，菜谱也需要考虑营养的均衡，要荤素搭配，多样化，尽量不挑食，

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产后什么时候瘦身最好产后瘦身的最佳时间616

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

产后瘦身的最佳时间据调查数据显示，百分之八十的人认为产后两年是产后瘦身的最佳时间，实际上这是错误的认知，因为产后两年已经错过了产后减肥的最佳时间。按照人体的新陈代谢来讲，产后三个月是产后减肥的最佳时间，但是因为这段时间大部分宝妈还在哺乳期，因此不宜

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春天长高季这些长高食谱别错过2273

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

春季是儿童长高的黄金期，对儿童来说非常重要。因为身高影响着一个人的外在形象，关系到儿童的未来。所以，在这个季节，一定要注意补充营养，促进身体发育。那春季儿童吃什么好呢？春季儿童长高食谱有哪些？1、番茄黄豆准备番茄、黄豆、番茄酱、糖各适量，先将黄

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韩国斥资4万亿，订购美国五代机，售价虽然降了却做了冤大头693

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女性孕前应该如何养生1164

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

1、食养：女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质，必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。2、药养：贫血者应进补养血药膳。

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产妇产后便秘怎样防治2787

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

主要原因如下：产后因腹肌和盆底肌肉松弛，收缩无力，腹压减弱，加之产妇体质虚弱，解大便时用力不足，又不能依靠腹压来协助排便。产妇在产后多卧床休息，活动减少，使肠蠕动减弱，影响排便。由于会阴伤口的疼痛或痔疮的疼痛而不敢使劲排便。在产后的前几

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盛夏宝宝怎样吃健康4459

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夏季宝宝饮食宜清淡，爸妈们切勿给孩子吃高油、高糖的精致化加工食品；多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果。此外，不要让孩子因为偏食而导致营养失衡。今天小编就告诉各位父母盛夏到底要给宝宝吃什么才健康？夏季营养素摄入重点高温会增加体内蛋白

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如何培养宝宝午睡的好习惯？1975

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

如何给宝宝建立一个好的午睡习惯呢？相信这个问题困扰了不少新手妈妈们，今天小编就给各位新手妈妈们一些如何协助宝宝午睡和宝宝午睡时要注意的一些事项。怎样帮助你的宝宝午睡一会儿？1.要注意宝宝的睡眠迹象，如果你的宝宝打哈欠，揉眼睛，情绪变得很烦躁的时候，宝妈们

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8~24个月宝宝每日食谱权威推荐1537

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食谱分为8~12个月，1岁+，2岁+三个部分。那6~7个月的呢？这个时间段，是宝宝刚刚添加辅食的阶段，一日的饮食以奶为主，当中两至三餐，先喂食固体食物，再以母乳或配方奶补充。食谱中的计量单位说明：1杯=240毫升1大汤匙=15毫升1

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背奶时怎样保证产奶量要注意这4点2277

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相信大家都知道，世界卫生组织建议：凡是有条件的哺乳期女性都建议母乳喂养至少到两岁。但现实情况往往是，许多妈妈在半年产假结束时不得不选择恢复工作，从而开始给宝宝断母乳。当然，也有一部分妈妈会选择成为“背奶妈妈”，但这并不是一件容易的事。所以，

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哺乳期为何更需要补钙哺乳期缺钙怎么办5015

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

哺乳期的妈妈，钙的摄入量要比平常人要多，因为这时候不单单是一个人的需求量，而是两个的需求量，只有母亲摄入充足的钙，那么不仅乳汁的钙含量会增加，妈妈乳汁的分泌量也会更加的充足，特别是早产生的宝宝对于钙物质更需要提供足量。摄入充足的钙不仅给宝宝的健康发育成

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宝宝睡觉做恶梦父母们该如何开导4816

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人人都会做梦，所做的梦五花八门，然而对于小宝宝们来说也是一样的。唯一不同的是，小宝宝们年纪小，心理的承受能力还比较的差，因此要是做恶梦的话，那么就会很容易被吓到，严重的话还很可能会造成心理上的阴影。所以，父母们及时的为宝宝处理好做恶梦之后的工作是非常重

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猎豹和乌龟1707

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一天，猎豹看见天上的雄鹰直线俯冲抓起地上的乌龟，猎豹心想“这下乌龟肯定成为雄鹰的食物了。”可是不管雄鹰怎么啄乌龟的龟壳，就是无法将坚硬的壳打开，最后只好放弃。猎豹心想“要是我能拥有这么坚硬的龟壳就好了，这样我就不用怕狮子和老虎了。”猎豹走到乌龟面前说：“乌

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儿童不宜多吃山楂1919

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医学研究表明，山楂含有多种有效成分，具有强心、扩张血管和兴奋等作用，山楂对痢疾杆菌有一定的抗菌作用，并有收敛、降血压和降胆固醇等作用。山楂能促进胃液分泌帮助消化，是临床上常用的一味消食药。其特殊的色、香、味能刺激人们的食欲，深受人们特别是孩子们的喜爱。

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怎样生儿子|生儿子的偏方和窍门581

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

1、平衡摄取碱性类的食物：碱性食物包括：豆类（带荚或绿色的豆）、蔬菜、水果（香蕉、李子、加工水果除外）、鲜牛奶、谷物（如玉米）、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。2、摄取高热量的食物在代代孕前日常摄取含热量较高食品的代孕妈妈中，56%

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哺乳期饮食禁忌这6类食物最好别吃3774

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一、哺乳期不能吃什么1.油炸食物。我们都知道油炸的食物很香，很多人都喜欢吃。然而对于哺乳期的女性来说，还是需要先克制住自己的食欲。哺乳期女性要少吃油炸性的食物，比如一些薯片或者是炸鸡等等。油炸食物不容易消化，且营养含量低，也存在较高的热量。不仅仅容

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五大帮手，让你孕力无限3490

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足疗因为认为人体所有器官、腺体都会从足部得到反射，足疗可以帮助女性放松心情，缓解压力，一些手法能刺激生殖系统，把重点放在脑下垂体反射，以平衡患者体内的激素。针灸中医上说，健康由气而定，气是指一种在皮肤下活动的能量，包括同量的阴气和阳气。当这

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产后多久可以减肥4922

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产后多久开始减肥合适呢?一般来说，你至少要等到产后6周回医院复查后，根据医生检查的结果来决定，你是否可以开始减少热量摄入和运动的方法来减肥。如果你是母乳喂养，至少要等到产后2个月再开始控制饮食，因为太早地控制饮食可能会减少你的乳汁分泌。如果你是

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爱丽丝漫游奇境记（三）一场会议式赛跑和一个长故事（常胜赛跑和长故事）3749

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●第一章《掉进兔子洞》●第二章《眼泪的池塘》－－－－－－－－－集合在岸上的这一大群，确实稀奇古怪——羽毛湿了的鸟、毛紧贴着身子的小动物等等，全都是湿淋淋的，横躺竖卧的，显得很狼狈。重要的是：怎样把身上弄干，对这个问题，他们商量了一会儿。过了几分钟，爱丽丝就

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轻松度夏幼儿夏季保健知识介绍4899

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幼儿夏季保健知识之饮食方面1、多食五谷杂粮夏季，胃肠道疾病容易侵袭小孩子的身体，在饮食上，主要是以粗茶淡饭为主，清淡易消化，油腻的东西不宜吃过多，远离胃肠道疾病。所谓的粗茶淡饭，也就是主要是以五谷杂粮为主，然后菜食主要是豆类、蔬菜、水果、菌类这

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宝妈临产前需要清楚这些常识324

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分娩前，或多或少的妈妈们都有一些焦虑：宝宝能不能顺利出来，自己能不能承受得了分娩带来的疼痛，宝宝出来之前要做好哪些准备等等。另外宝宝要出来的时候宝妈们的身体也会出现一些反应，宝妈们要提前做好功课，了解会出现什么反应，这样当情况发生时宝妈们才能沉着应对，

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夏天宝宝可以睡凉席吗685

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赞成派酷热难耐的日子里，小宝宝对冷、热的适应力较差，特别怕热，比大人更易出汗，很容易生痱子，睡不好。因此，给宝宝营造一个良好的避暑睡眠环境，让宝宝舒舒服服地度过夏日，非常有必要。睡凉席无疑是一个很好的防暑措施。这不仅能给宝宝带来凉爽舒适感，

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秋分养生有哪些必备常识3148

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

秋季有很多节气，但是秋季养生比较重要的一个季节就是秋分，那么秋分节气的养生方法有什么呢？秋分节气的养生方法：原则秋季，自然界的阳气由疏泄趋附向收敛、闭藏，起居作息要相应调整，《素问·四气调神大论》曰：“秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。”早卧以顺应阴

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女性怀孕的表现1716

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

1、月经停止如果月经晚了两周，女孩们会开始警觉。月经延迟有很多原因，可能是由于工作压力、经常熬夜、神经检查、内分泌异常或卵巢功能问题。不管是什么原因，一旦月经推迟了半个多月，都应该去医生那里进行检查和诊断。2、恶心和呕吐恶心和呕吐这些症状几乎在每个孕妇身上

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选购儿童太阳眼镜注意这些事项2064

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

一、选购错误的儿童太阳眼镜的危害对于儿童太阳眼镜的选择，确实需要被重视。由于儿童的眼睛发育还没有成熟，并不能够像成人一样随便就佩戴眼镜。其实儿童眼部发育还需要外部阳光以及物体的刺激，这样对于儿童的眼部健康才有好处。儿童一旦佩戴了滤光效果不好的太

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产后便秘多吃这些1786

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

便秘会带来非常非常多的不良后果，偶尔发生的一次或两次便秘可以不去看医生，也不必紧张，多吃一点富含纤维素的蔬菜、水果，改善一下饮食结构。1.饮食保健--猪蹄海带汤在炖猪蹄里加一点海带，可防止便秘，利于消肿、收缩子宫、镇定神经的功效，可帮助子宫尽快

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六个月宝宝拉肚子怎么办1923

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宝宝拉肚子的危害很大。如果处理不当的话不仅容易引起肠胃方面的损伤，影响宝宝的正常发育，甚至还有可能引起脱水发烧造成更严重的后果，那么六个月宝宝拉肚子要怎么办要如何处理呢？饮食方面：要注意找找最近是否有不当的饮食。比如说六个月的宝宝多数情况下是喝母乳

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小猪学本领3292

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很久以前，在一个农夫家里，有一头小猪，几只小鸭，一只小猫和一条小黄狗，他们住在一起，成了好朋友。炎热的夏天，小猪躺在圈里翻来覆去睡不着。忽然，小猪看见在门前的小河里，鸭子自由自在地游水，嘴里叼着鲜美的小鱼，小猪扭着肥胖的身子走过去说：“鸭大哥，请您教我游泳

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坐月子恢复吃什么水果好3045

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坐月子可以吃什么水果？几天以后可以吃，量是多少？［孕妇吃水果前先了解一下水果的四性］水果的四性指寒、凉、温、热四种属性，应根据体质来选用。如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果，否则，对养生不利。寒、凉性水果可清热降火，使人体能量代谢率降低，

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宝宝夏季能睡凉席吗这些事项要注意2425

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天气炎热的夏天，凉席是家中最为常见的一款床具。那么宝宝能不能睡凉席呢？哪种凉席适合宝宝睡呢？宝宝睡凉席有什么注意事项呢？·宝宝可以睡凉席吗？在酷热难耐的日子里，给宝宝营造一个良好的睡眠环境，让宝宝舒服度过夏日，非常有必要。睡凉席可以说是一个很好

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好孕15周+网友备孕成功经验分享2866

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和老公15年10月结婚，一直没想着生孩子的事情。16年元旦，突然想有个宝宝，觉得有一个和自己还有老公长得一样的宝宝是件特别幸福的事情，和老公商量后，决定开始顺其自然。1月单位体检，拿着体检报告去妇幼做孕前检查，感觉也没查什么项目，回家造人。2月

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