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一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

原本体态窈窕的妇女，经过妊娠分娩后，身体逐渐“发福”，究其原因，主要是产后多吃少动。导致皮下脂肪丰富，腹壁脂肪增多。那么，产后如何保健才能保持窈窕？一、合理膳食，营养适度为哺乳需要，吃些高热量食物是必要的，如鱼、瘦肉、蛋、牛奶、豆制品、新鲜蔬

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不同情况的产妇饮食上有哪些不同3160

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

说起产后饮食，许多人往往认为越有营养越好。可具体吃什么、怎么吃，又不甚知之。以下的临床常见个案，可能对你有所启发——镜头一：杨凯在产房外经过漫长的等待，终于迎来妻子顺产的消息。经历了十几个小时的漫长产程，妻子被送回病房时已精疲力尽。杨凯知道产后急需

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迷路的小羚羊4652

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

草原上，一只羚羊妈妈和羊群呆在一起。她小心翼翼地呵护刚刚出生的小羚羊，一边给他喂奶，一边轻轻地舔着他湿漉漉的小身体，目光非常温柔。而小羚羊则乖乖地偎依着母亲，吮吸着奶水。夕阳西下，温柔的阳光映满天空，这样的景象是一幅多么温馨的画面啊！小羚羊很快就长大了，虽

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熟睡中的宝宝需要喊醒喂奶吗3446

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

熟睡中要叫起来喂奶吗？宝宝睡得香甜的情况下，只要睡眠时间不是太长，妈妈不必要叫醒宝宝喂奶，如果超过4个小时，妈妈可以温柔地叫醒宝宝。一般宝宝饿了自然会醒过来，妈妈无需将宝宝叫醒。但是，从生理角度看，宝宝的胃每3~4小时左右会排空一次。因此，如果超

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睡眠质量差的原因是什么2744

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

睡眠质量差的几个原因，什么方法可以提高睡眠质量？吃、喝、拉、散、睡是生活中必不可少的东西。这些只是让一个人活着的一些情况。其中，除了吃饭，睡觉应该是第二重要的。每个人都需要休息，每个人都需要每天睡觉。只有当你睡得好并且有足够的时间，你才能保证你有精力在白天

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想要优生优育必知10条常识4388

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

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备孕成功经验备孕四个月好孕经验分享4467

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

备孕四个月，官方确认宫内好孕，现在分享一下我的好孕经验给JMM：本人月经不调一年半了，周期还是正常的，就是经量少色淡，一两天就完了，不要说护垫，感觉创可贴就能搞定，这一年半时间里，断断续续找了当地口碑比较好的老中医开了不少中药调理，却没有效果。3月

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北京高考适应性测试数学不分文理，总题量增加1道794

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

不再分文理，是今年新高考的特点之一。刚刚结束的2020年北京高考适应性测试数学试题，所有学生统一回答了一份数学卷。精华学校鼎级班高中数学组教研组长郭丽梅认为...

家有学童圈
圈子成员：107圈子话题：4圈子人气：26245

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安娜和小矮人4405

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

安娜的脑袋里面有个小矮人不止一天两天了。几天前，安娜刚过完她的六岁生日。一天晚上，安娜站在自己的床前，一边打着哈欠，一边在铺她的印花鸭绒被，这时她发现了小矮人！小矮人坐在被子上一朵艳丽的玫瑰印花中间。他可真小，把他头上戴的紫罗兰色的尖顶软帽算上，也大不过安

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容易让妇科病缠身的几个坏习惯3109

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

女性必须每日小心呵护自己身体，因为任何一个细节的疏忽，都有可能让你患上妇科疾病。小编盘点了几个最容易患上妇科病的坏习惯，你中招了吗？1、“便前”不洗手都说“饭前便后要洗手”，但光便后洗手还不够，上厕所之前也应洗手，因为手上的细菌很多，在上厕所时

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孩子夏季易发烧家长如何应对4394

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

夏季孩子发烧之38度以下发烧可进行家庭护理夏季孩子发烧的情况很多，要是孩子的体温在38度以下，我们建议进行家庭护理。由于打针容易损伤孩子的元气，医院里病原体又比较多，带着孩子跑医院容易受到感染。因此，轻微的发烧建议做好家庭护理即可。家庭护理方法更为

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中国和所罗门群岛举行建交仪式706

一个月前发布来自澄澈的眼觅知友会员 L1

据央视9月21日消息，9月21日，国务委员兼外交部长王毅同所罗门群岛外长马内莱在北京举行会谈并签署《中华人民共和国和所罗门群岛关于建立外交关系的联合公报》。...

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圈子成员：204圈子话题：63圈子人气：46845

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乔米的橡皮泥4270

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

乔米有一盒橡皮泥，是他生日的那天，妈妈送给他的。这可不是一盒普通的橡皮泥，而是一盒神奇的、有魔力的橡皮泥。乔米用灰色的橡皮泥捏了一只小象，刚捏完，就见小象卷起长长的鼻子，啊呜啊呜地叫着，从乔米的房间走了出去，连玻璃窗也被它震得嘎啦嘎啦响。

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兔子脱险记4951

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

一天，兔子和狐狸在一块地里干活，它们打算种些蔬菜一起吃。太阳火辣辣地烤着，不一会儿兔子就累了，它想休息可又怕狐狸说它偷懒，就一直咬着牙坚持着。哎呀，兔子突然尖叫了一声，它的手被刺扎了，虽然有点儿疼，但它很高兴，因为这样就可以理所当然的休息了。

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宝宝五官正确的清洁方法3775

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

小脸清洁婴儿脸部皮肤细嫩光滑，然而也常因为发育未成熟、肌肤较薄而出现干燥或小疹子的皮肤问题，儿科医生表示，当看见新生儿脸上那些白白的、小小的粟粒疹，一般不需要做什么特殊处理它们也会在几星期后自动消失。如果发现宝宝脸部肌肤有异常问题，妈妈们千万别

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宝宝手心发热系上火宝宝上火怎么办4415

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

宝宝手心发热恐上火，教你速速来灭火。宝宝上火怎么办？许多父母不知道选择什么样的饮食能够帮助宝宝灭火。现在来看看灭火妙招。一、宝宝手心发热问题恐是内火过旺妈妈在照顾宝宝的时候，有时候会经常看宝宝的手心，会发现宝宝手心发热，伴随小便黄，属内火过剩。

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想要个男孩孕前饮食是个主要关键4834

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

为了增加生男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。下面小编就为你推荐几种有助于生男孩的食物，快来看看吧。根据科学家们对于食物的研究，发现有些食

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夏天护理宝宝常见5大问题3391

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

苦夏不贪凉，保护宝宝脾胃，预防苦夏发生。“苦夏”中医又叫“疰夏”，是指宝宝在夏天虽然没有出现消化道的实质性疾病，却不想吃饭，食欲不好。造成苦夏的原因，是由于宝宝脾胃运化功能尚不健全，如果平日饮食不注意，贪食冷饮，就会损伤宝宝脾胃阳气，导致运化功

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汉斯先生的靴子店4180

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

汉斯先生是个非常出色的鞋匠，他从来不用机器做靴子，“叮叮当当”伴着小锤好听的歌声，一双双靴子就在他手中跳着舞做成了。

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黄色果蔬营养多3661

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

黄色的果蔬中含有类胡萝卜素。类胡萝卜素有着护眼、抗氧化和增进免疫功能的作用，在芒果、柑橘、枇杷、黄桃、黄杏、番木瓜、甜瓜和南瓜中含量都很高。让宝宝尝尝这些黄色美味吧！奶酪胡萝卜沙拉（适合6-12个月）原料：胡萝卜25克、苹果20克、葡萄干5克、奶酪

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回奶有什么好方法4368

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种。一般来讲，因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者，常可使用自然回奶方法；而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者，则多采用人工回奶方法。另外，正常断奶时，如果奶水过多，自然回奶效果不好时，亦可

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产后为什么会有恶露4893

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

在产后的最先几天里，恶露量较多，应选用消毒过的卫生垫，并经常更换。清洁恶露时应先洗手，然后用消毒纸或药棉，由阴道向肛门方向擦拭消毒，同一张纸或药棉不可重复使用。除了注意护理方法外，还要随时监测恶露的状况。一般情况下，在刚分娩后的几天内，恶露颜色较红，量

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飘飘然的黑猫4664

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

这天早晨，黑猫准备去钓鱼，在鱼塘埂上远远看见一只天鹅在吃鱼。它迅速跑到天鹅跟前，咬了一口鱼尾巴，天鹅见猫来抢鱼吃，拍拍翅膀飞走了。能和天鹅同吃一条鱼，黑猫感觉太走运了。天鹅可是天上飞的，很少在地面活动，连人类都很难和它在一起，何况是我们猫类，更何况是同

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治疗宝宝拉肚子的最好六个方法4257

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

宝宝腹泻的原因有很多，一般都是由气候变化，饮食不洁等引起的，下面就跟着小编一起来了解下吧。宝宝拉肚子怎么办1、一般疗法若宝宝年龄在6个月以内，是母乳喂养，需要继续母乳喂养；如果不是母乳喂养，可以用宝宝日常食用的奶或者奶制品继续喂养，轻症的宝

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工作永远那么多，联想新发布的这款 Y9000X 笔记本想让你快点664

一个月前发布来自浅蓝淡雅U 觅知友会员 L1

最近有一段时间没有跑去西北旺了，每次到这个需要换乘三次地铁的地方，十有八九我是奔着联想来。自从他们全球总部正式落成使用之后，无论是手机还是电脑，基本上北京的...

掌上程序开发兼职圈
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胖了二十斤才后悔，早该注意到这几个不起眼的小习惯788

一个月前发布来自抬头√那曙光觅知友会员 L1

瘦的人生活方式都是相似的，胖的人却各有各的不同。胖是一口口吃出来的。过剩的热量在体内转化为脂肪储存起来就形成了肥胖。《中国居民膳食指南》提到，每天仅仅增加不...

微整形圈
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新生儿衣物一般怎么洗3729

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

？1、宝宝的衣服买回来就要洗新购买的宝宝衣物一定要先洗过，因为为了让衣服看来更鲜艳漂亮，衣服制造的过程，可能会加入苯或萤光制，却也因此对宝宝的健康产生威胁，尤其正值口腔期的小宝宝，什么东西都想放进嘴巴咬，一旦碰到有添加剂的衣物，可是会出问题的。

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于细节处见真章沃尔沃S90诠释不一样的豪华684

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

车对于这些成功的商务精英人士来说，豪华是基本的属性。但如何来理解“豪华”，就是他们与众不同的地方。设计上不会张扬，要适合出现在各种商务场合，车内要有甄选材质...

爱车族社区
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保护儿童心理健康有哪些禁忌4526

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

从小培养儿童独立的能力，是儿童心理健康的关键。第一、忌娇惯溺爱开口不离“好”，出门不离抬，吃饭任其要，穿衣任其挑，就会养成儿童任性的性格。父母“爱子—溺子—误子”，这往往是现实生活中一些青少年步入歧途的三部曲。第二、忌袒护纵容在日常生活

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10个月宝宝的发育指标：向直立行走迈进4371

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

这年龄阶段的孩子也是向直立过渡的时期，一旦孩子会独坐后，他就不再老老实实地坐了，就想站起来了。此时的宝宝能够独自站立片刻，大人牵着手会走。身体外观及成长这个月宝宝的生长规律和上个月差不多。体格标准：体重：满九个月时男婴体重7.2～11.3千

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网友分享好孕三大经验想要好孕看过来1237

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

月经推迟2天，大卫早早孕慢慢加深中。今天官方回来，医生说值不错，特地来还愿。希望所有的妈妈都能如愿以偿。我从三大方面来说说我的经历：一、科学备孕我从6月份开始准备要宝宝，因为想要个狗宝宝。6月份没测排卵，但是各种套症状，最后还没中。7月份测

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宝宝为何会半夜哭闹4404

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

1.长牙痛宝宝从5个月开始长牙，到2岁半长全，宝宝有时因为长牙带来的不适而哭吵。注意观察宝宝的脸颊、下巴，如果有明显的口水红疹、牙龈肿大、触痛及轻微发烧等，就要考虑是否有长牙疼痛困扰着宝宝。应对方法：可采用局部冷敷的方法缓解宝宝的不适。待宝宝牙

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好多口袋的衣服3624

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

一大早，大狼侦探和哼哼猪便来到田鼠太太家。“田鼠太太，您打电话让我们来，有什么事呀？”“因为它！”原来，田鼠太太一早醒来，发现屋子门口挂着一件衣服。

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小鼹鼠过生日3884

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

了，妈妈买来了一盒生日蛋糕，爸爸买来了一辆小汽车。小鼹鼠可高兴了，坐上车，一踩油门就冲了出去。到了十字路口，红灯亮了，小鼹鼠可没注意，车还是开得飞快，一只小乌龟来不及避让，被车撞了以下，轱辘轱辘滚到路边。

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七彩的星空4396

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

朋友，你说天上的星星都是一种颜色吗？哈哈，不是的，天上的星星其实有很多种颜色。这天，小红马和小黑牛就为这事儿争了起来。小黑牛说：“天上的星星明明看起来都是黄色的，怎么会是各种颜色的呢？”小红马说：“不对，天上的恒星应该是五颜六色的，我在一本书上看到过。”他

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