奇趣发现_疲倦冬日该如何拯救产后新妈的睡眠-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

刷牙不仅可以清洁牙齿、去除牙菌斑，还可以起到按摩牙龈，促进牙龈血液回圈的作用，能够改善局部营养和氧的供应，以利组织代谢，提高牙龈的抗病能力。所以，刷牙是维护口腔清洁，预防龋齿、牙周病行之有效的好方法。宝宝多大要刷牙呢？原则上说宝宝有牙后，就要开

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广西有座0.7平方公里的镇，住着上万越南华侨难民，成了网红景点814

一个月前发布来自薄荷味的夏天觅知友会员 L1

在中国的南部沿海城市广西北海，距离市区7公里左右的南边岭上，有一座名不见经传的小镇，叫作“侨港”。虽然名气不大，但它却是一座充满了传奇色彩的中国小镇，陆地面...

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百姓故事圈
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产后饮食的5大注意事项4797

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

忌过多吃鸡蛋医学研究表明，分娩后数小时内，最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中，新妈妈体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力也随之下降。若分娩后立即吃鸡蛋，就难以消化，增加胃肠负担。分娩后数小时内，应吃半流质或流质饮食为宜。在整个产褥期间，根据国

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起底90后女“黑老大”：淑女外表背后是毒辣心肠，还是在读硕士生848

一个月前发布来自高姿态男子觅知友会员 L1

近日，安徽合肥90后“女黑老大”杨春燕被判25年有期徒刑的新闻，备受世人关注。这个1991年出生的女子，从外表看，身材瘦弱、戴着眼镜，还是一高校在读研究生，...

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法务在线圈
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逃走的小绵羊2526

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

熊豆豆不爱睡午觉。每天中午，妈妈铺好了软软的小床，拉上了厚厚的窗帘，还唱起轻轻的歌谣，想让熊豆豆赶快进入甜甜的梦乡。可是，熊豆豆总是睡不着。妈妈说：“如果你再睡不着，就数绵羊吧！”熊豆豆开始数绵羊：“一只绵羊，两只绵羊，三只绵羊……”忽然，熊豆豆看见有一只

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5种牛骨头汤的做法你会了吗3252

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

萝卜牛骨头汤原料：牛骨，葱，姜，萝卜，香菜。调料：花雕酒，盐，醋。做法：1.牛骨洗净后再用清水中浸泡2小时，期间换水。2.姜切片；葱打结；萝卜去皮切块。3.浸泡好的牛骨加入冷水中煮开，捞出冲去浮沫。4.牛骨重新入锅，加足水量

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礼物858

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

小花狗今天过生日。小花狗的朋友小兔愁坏了，他不知道买样什么礼品给他的朋友好。是小手枪呢，还是绒布玩具？也许机器人更好一些吧。小兔来到玩具店里，他挑啊拣啊，最后看中了一根塑料做的大骨头。这根骨头做得太逼真了，就跟一根真正的骨头一样。小兔想，小花狗准会喜欢。小

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出生1小时内抱宝宝宝宝更聪明212

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

许多新妈妈都知道，给宝宝进行抚触好处很多。但或许许多人不知道，越早开始抚触，好处越多。《生命时报》记者采访了联合国儿童基金会与中国卫生部“母子系统保健”合作项目国家级专家、原北京儿童医院儿保中心特级专家刘纪平。刘纪平教授说，国外最新研究发现，母亲应

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这些亲子游戏来帮助宝宝翻身3665

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

2～3个月宝宝开始尝试翻身就算提供很好的护理，宝宝也似乎不安于做一个“植物人”，这个月的宝宝已经有了自己翻身的倾向，主要靠上身和上肢的力量，往往是仅仅把头和上身翻过去，臀部以下会继续保持仰卧位。亲子游戏——90度翻身玩法：1、大人可以用

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错误同房方式会招来不孕1655

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

错误房事1、性交过频的不孕症周玲结婚已经3年了，就是不见肚子大，开始以为自己不具备生孩子的功能，后经医生检查诊断，都说性器官发育良好，应该具备生育能力。医生询问了周玲的婚姻生活，得知周玲和其丈夫都认为，性交频繁受孕的机会大。为此医生给她开了一张

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怎么样才能够生个龙凤胎523

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

生孩子是母亲一生中最幸福的事，尤其是生龙凤胎。那么怎么样才能生龙凤胎?下面小编就为介绍生龙凤胎的5种小秘诀。新婚夫妇：同事家生了龙凤胎，刚满月没几天，昨天去看了，实在是太让人羡慕了，我也想再生一个了!想想同时生两个这也是福气啊，这福气也不是谁都有的

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阳光跌进池塘里385

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

一束阳光好调皮，为了能在大地上快乐地奔跑，便使劲儿地想挣脱云彩的束缚，可是用力过猛，竟“扑通”一声跌进了池塘里。阳光跌进池塘后，又“咕噜”一下，钻进了一个刚冒出的水泡，慢慢地往塘底沉下去。一条从来没有游出水面看过阳光的鱼儿，此时正在塘底的水草间散步。他看见

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寻找法宝4183

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

莹莹体质很差，经常感冒发烧，于是爸爸妈妈带她到医生那儿去咨询。医生是位和蔼（ǎｉ）可亲的老爷爷，问清情况后，他抚摸着莹莹的头左看看，右瞧瞧，说：“没事，我知道有个法宝，对孩子很管用，不过你们得亲自去找。”说完，他又在莹莹爸爸妈妈的耳边低语了几句。爸爸妈妈一

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生男生女自己能决定吗2684

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

性染色体与宝宝性别从生理角度来看.染色体携带了人类所有的遗传信息.胎宝宝的染色体一半来自父亲，一半来自母亲，但其性别取决于精子而非卯子，即取决于父亲。而决定生男生女的关键在于精子的性染色体.男女各有两条性染色体.男性的这对性染色体由一个x染

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孕期零食大推荐4583

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

女生都喜欢吃零食，特别是吃货们，即便是怀孕时期，也很难管住自己的嘴。然而，怀孕期间并不是什么都能吃的，那么，究竟有什么方法可以缓解嘴馋之苦呢?来来来，小编这就给大家推荐一些孕期可以吃的健康零食，让孕期的吃货们尽可能甩掉高油炸、高热量、高添加剂的非健

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晚安·世界｜你好，未来！世界机器人大会带你感受智能新生态784

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8月20日，以“智能新生态、开放新时代”为主题的2019 世界机器人大会在北京经济技术开发区开幕，来自全球各地机器人领域的180 余家知名企业携700 多款...

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兔子阿七的美发店858

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

阿七是兔子镇有名的美发师，他会做很多不同的发型。比如，为兔子先生剪个油亮的老板头，为兔子小姐梳个文静的公主头，或者为兔子妹妹梳两条可爱的小辫子。兔子镇的兔子都很喜欢阿七，经常光顾阿七的美发店。可是，最近这段时间，很少有人来阿七的美发店了。这是怎么回事呢？原

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学好一个工业设计究竟有多难，看看怎么学的就知道了895

一个月前发布来自亂丗小苮囡觅知友会员 L1

工业设计顾名思义就是设计出批量化适合工业生产发展的一门学科，就其最后拿毕业证来说，还是挺简单的一门学科，但是我们学习的目的不是最后的一张文凭证书，而是为了将...

工业设计达人圈
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麻雀的叹息4166

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

红喉歌鸲是很有特色的鸟，他背上的羽毛褐色，喉部有显眼的红色羽毛。他不仅歌唱得好，还会惟妙惟肖模仿昆虫的叫声。红喉歌鸲生活得无忧无虑，整天快快乐乐。红喉歌鸲见一只麻雀在草丛中连声叹息，关心地问道：“你身体不好，还是遇到了什么困难？”麻雀说：“我身体没有什么毛

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顺产和剖腹产哪个好?1153

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孕妇分娩前总会面临顺产和剖腹产间的选择，而现代的女性出于总总原因大都选择剖腹产，其实，顺产和剖腹产各有其优点，剖腹产也有其适应人群。现代妈妈偏爱剖腹产的原因揭露从产妇本人的角度来说，现在大部分女人一生只生育一次，对自然生产的过程不了解，

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产后抑郁症对免疫力的影响1538

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

现实生活中工作压力大，心理负担重，以及情绪紧张的时候，人们往往容易生病，原因何在？专家认为，这就是植物神经系统影响免疫系统的表现。当产后忧郁症出现时，植物神经系统就会紊乱，进而免疫系统的功能就会紊乱，从而出现各种顽固性疾病。产后忧郁症导致的疾病比如

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产后记忆力会减退吗2548

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

“怀孕会让准妈妈变得比较健忘。”澳洲的科研人员，针对全球十四项不同的研究结果进行分析，他们测试了1000多位怀孕妇女、母亲与未怀孕妇女的记忆表现。研究发现，孕妇在某些测试上明显差很多，但并非各方面的测试都如此。研究还发现，妇女产后最少一年记忆力会受

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孕妈妈的上班零食推荐1574

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

上班的孕妈妈们通常比在家待着的孕妈妈们更难得到足够好的饮食，所以更应该有计划和策略地准备每天的饮食。比如在办公室抽屉里放上无糖果汁、水果干、奶粉，在手提袋里放上全麦饼干、苏打饼干、坚果、新鲜水果等零食。吃零食要选对时间：午餐和晚餐之间是吃零食的最佳

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如何为宝宝更换纸尿裤207

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

一、使用纸尿裤的妙招1、不要长时间使用：不要24小时使用纸尿裤。定时让宝宝的小屁股在空气中晾一晾，晒晒太阳。如果父母有时间，可在白天使用几次尿布。纸尿裤和尿布交替使用，既经济又可避免宝宝长时间处于纸尿裤的包裹中。夜间或带宝宝外出时宜使用纸尿裤，其他

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疲倦冬日该如何拯救产后新妈的睡眠2800

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

冬天来了，身体也进入冬眠模式，疲倦感越来越强，心里总想着来一次疯狂的任性睡眠。延长睡眠时间，对于普通人而言不是难事。但是对于新妈妈们而言，简直就是做不到。晚上有个夜哭郎，白日里上班、家务、照顾孩子忙得不停转，睡眠总是无法得到满足，据根据美国专家一项调查

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宝宝长牙必知的10个问题4949

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NO.1：时间起：第一颗乳牙冒出来的时间通常在宝宝6个月大到1岁之间。》》宝宝长牙期的护理和注意事项止：全部20颗乳牙长齐的时间在宝宝2～3岁之间。给宝宝洁牙步骤1将裁切好的小块纱布缠在食指上。2将小纱布蘸点温开水。3将蘸过水的

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豹大王爬树1547

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豹子当上森林国王后，常常在公事之余，到洞府外爬一棵古树。只见它一弓身，再一伸爪，嗖嗖嗖，就爬上了古树。“好！”群臣一阵赞叹。猫尚书和猴都督也先后上了树，但它们显得很吃力，令人胆战心惊。还没爬到一半，它们就失足跌了下来。

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小产后能吃阿胶吗3242

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人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕.很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施人工流产手术后，由于

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这些水果孕妇可不能乱吃！1065

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孕妇要对自己与宝宝的健康负责任哦，准妈妈们一定要在饮食上把好关营养要平衡，不可挑食厌食，做个健康的妈妈。那么，孕妇不能吃哪些水果呢?山楂活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应

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Verizon版三星Galaxy S20 5G机型迎来新配色659

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知名爆料人Evan Blass透露，三星将为通过Verizon渠道购买Galaxy S20 5G智能机的用户提供新的“云白”（Cloud White）配色选...

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五种育儿观念2960

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一直以来，不少父母愿意遵从一些已被定论的育儿观念去抚育自己的孩子。其实，随着时间的推移，育儿观念也在不断嬗变。你知道么？要Ｏｕｔ。以下介绍的五种育儿观就是根据最新研究结果而对父母的提示。育儿观念1:古典音乐可提高智商分析:音乐可以丰富宝宝生活，

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新生儿多久能剪指甲正确剪法要get4976

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终于卸货了，除了要养好自己的身体之外，还要忙着照顾娃，刚出生的娃指甲非常长，一不小心就会划破自己娇嫩的小脸蛋，这可把妈妈吓坏了，指甲这么长，刚出生的小娃多久能剪指甲呢，这个问题如果问老人家的话，是不建议剪的，如果是年轻的小夫妻，则是觉得可以给娃剪指甲的

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变成什么好呢4449

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魔法师的家里有好多神奇的变身水，都装在小瓶子里。如果谁不想做自己了，要变成什么，比如变成一头野猪，甚至变成一只恐龙都行。每只小瓶外壁上都贴着纸片，写着喝了这瓶变身水可以变成什么。但是魔法师是整个乌有镇最忙的大忙人，他家里的变身水小瓶子放得乱七八糟，找一瓶变

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产妇临产前有什么征兆6大症状要注意2034

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产妇临产前的6大症状：1、宝宝“下沉”了如果这是你的第一次怀孕，在分娩开始前的几周内，你可能会体验到一种“胎儿下坠”的感觉。这时候，你也许会感到骨盆部位的压迫感加重，并注意到胸廓下方的压力减轻，呼吸更通畅。2、宫缩增多了更频繁、更强烈的

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剖腹产后伤口护理注意事项须知1629

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在小宝贝诞生的过程中，并不是每位母亲都可以选择顺产的，有时候因为某些特殊原因，不得不选择剖腹产。因为剖腹产留下的伤口较大，因此产后的护理必须要认真仔细。首先是要注意防止伤口感染，其次是要采取措施更好地帮助伤口愈合。一、剖腹产后的注意事项1、忌弄

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