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爱美新妈咪产后吃什么快速减肥瘦身
爱美新妈咪产后吃什么快速减肥瘦身577
一个月前发布  来自 木槿暖夏 觅知友会员 L1
产后新妈的营养需求1.热量：以身高160公分的哺乳妇来说，约2100大卡/天（比非哺乳多500大卡）。2.蛋白质：每日摄取比孕前增加15公克（如2杯牛奶），尽量选择高物价食物（如蛋、奶、豆、肉）。3.纤维质：多摄取除了可增加饱食感，还可避免
小儿支气管肺炎怎么办注意防病毒感染
小儿支气管肺炎怎么办注意防病毒感染4467
一个月前发布  来自 惦着脚尖摘太阳 觅知友会员 L1
小儿支气管肺炎怎么办，5种方案来帮忙：1、保持室内空气清新支气管肺炎的引发，很大原因是因为空气质量问题。所以，这时候，爸爸妈妈们一定要记得每天都要给孩子的卧室进行通风换气，保持空气的清新。如果室内的空气比较干燥，那么爸爸妈妈们还可以在宝宝的卧室
老虎和豪猪
老虎和豪猪3427
一个月前发布  来自 气质拿稳你 觅知友会员 L1
住得很近，经常见面。每次相遇，老虎都围着豪猪转几圈后，离去。这天，老虎对豪猪说：“俗话说，远亲不如近邻，我们住得这么近，应该互相友好才对，你说呢？”“对，”豪猪说，“应该这样的。”老虎说：“为了表示我们的诚意，我呢，把我的牙齿拔了，你呢，把你身上的刺拔了，
备孕三年最终好孕的经验总结
备孕三年最终好孕的经验总结2096
一个月前发布  来自 浅浅嫣然笑 觅知友会员 L1
说起备孕之路，总是会有很多心酸，很是羡慕那些容易怀孕的姐妹们，但是坚辛的备孕路也让我更加珍惜小家伙的到来！15年结婚，陆陆续续的备孕之路今年已是第三年了！刚开始也是没有想急着要，顺其自然就好，但是一年没动静家里人就着急了，16年便开始跑医院各项检查
怀孕6周能做药流吗
怀孕6周能做药流吗1769
一个月前发布  来自 深渊的那支花 觅知友会员 L1
药物流动是指通过口服安息香(米非司酮片)和米索前列醇终止早孕。前者引起蜕膜变性坏死和宫颈软化，而后者引起子宫收缩和促进胚胎排出。药物流产是在妊娠49天内选择的，药物流产的副作用相对较小，所以这段时间是药物流产的最佳时期。通过药物流产终止意外怀孕通常需要三到
哺乳期没奶水咋办吃这些食物超级下奶
哺乳期没奶水咋办吃这些食物超级下奶2619
一个月前发布  来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1
相比于奶粉，给宝宝喂养母乳才是最佳选择，不仅能加深亲子关系，母乳含有丰富的营养带给宝宝免疫力的增强。但是不是每个新手妈咪都能奶水充足。那么这个时候补充奶水就很关键。究竟怎样才能奶水充足呢？一起来看看为大家推荐的下奶食物吧。下奶的食物木瓜木瓜
适龄生育，你好，宝宝更好！
适龄生育，你好，宝宝更好！616
一个月前发布  来自 猫街少女梦 觅知友会员 L1
她们因何不愿生育?29岁的黎岷新婚燕尔，正和丈夫沉浸着憧憬已久的“不食人间烟火”的两人世界中，而且，她和丈夫还商定，两人要永远保持这种浪漫情怀，终生做个“丁克家庭”。因为她觉得现今这样的时代，做父母实在是太不容易了，不仅要耗费很多的精力和时间养育孩
夏季婴儿游泳的注意事项
夏季婴儿游泳的注意事项3277
一个月前发布  来自 焒眀荢妑頭昻起唻 觅知友会员 L1
婴儿游泳注意事项——游泳前做好充分的准备工作1.游泳时间选择在喂奶前40分钟，每次游泳时间一般为10至30分钟。2.室内温度要求一般保持在：夏季：22至24度，冬季：26至28度。3.泳缸水温要求一般保持在：夏季：37至38度，冬季：39至
夏日家中常备5种防暑药
夏日家中常备5种防暑药4503
一个月前发布  来自 海氹有点甜 觅知友会员 L1
清凉油头痛头晕时，取少量涂于印堂穴和太阳穴，能提神醒脑，给人以凉爽、舒适之感。蚊虫叮咬、皮肤瘙痒或有轻微的烧伤、烫伤时，取少量涂于患处，能活血消肿、镇痛止痒。注意外擦时要远离眼睛，一旦进入眼睛速用清水冲洗。藿香正气水能散热解暑、解毒辟秽。主
一星期内让宝宝学会分辨颜色
一星期内让宝宝学会分辨颜色3677
一个月前发布  来自 傻萌小学妹 觅知友会员 L1
注意，教宝宝辨认颜色建议一周只教一种，再通过各种复习方式加以巩固。先从主色调的颜色学起。星期一：拿一件红色的物品给宝宝看，然后对宝宝说：“这是红色的，红色”，在宝宝面前摆弄物品，重复说几遍红色之后再把物品藏到身后，避免分散宝宝注意力。另外找一间红色
夏末初秋如何安排宝宝饮食
夏末初秋如何安排宝宝饮食1467
一个月前发布  来自 染墨绘君衣 觅知友会员 L1
立秋已经过了，夏季的暑热依然不减，这个秋天是秋老虎盛行之季。儿童营养本是一年四季都应关注的大事，何以在秋天到来时要特别强调呢？儿童秋季饮食有什么特别特别之处？宝宝秋天食补的重点又是什么？其实道理很简单，因为夏季炎热的气候会使宝宝的食欲大减，几乎
小野猪，你有点过胖了
小野猪，你有点过胖了3901
一个月前发布  来自 指尖触到未来 觅知友会员 L1
小野猪巴特兄弟十个，跟妈妈住在舒适的泥洞里。那洞.是妈妈亲手挖出来的.妈妈常常讲起她挖泥洞的情景.沙啦沙啦.松软湿润的泥土散碎地撒出来.带着芳香。妈妈一边挖，一边眯着眼睛哼歌儿.她感觉很幸福，因为巴特十兄弟就要降生了……
虞州一書泩觅知友社区分享会员
阳气其实就是六腑之气，它是人体里面物质代谢和各种生理功能的原动力756
一个月前发布  来自 虞州一書泩 觅知友会员 L1
阳气其实就是六腑之气，它是人体里面物质代谢和各种生理功能的原动力，阳气决定了一个人生长、发育、衰老和死亡的决定因素，所以说，阳气是非常重要的。那么阳气不足都...
  • 【虞州一書泩】阳气其实就是六腑之气，它是人体里面物质代谢和各种生理功能的原动力
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波特的圣诞节
波特的圣诞节2628
一个月前发布  来自 海氹有点甜 觅知友会员 L1
天阴沉沉的，大街上行人寥寥，每个人都缩着脖子，恨不得把整个脑袋全塞进棉袄里去。波特穿着黑西装，夹着黑色公文包在马路旁等车回家。“鬼天气，可真冷。”波特皱着眉嘀咕道。“喂，兄弟，几点了？”有人拍了拍他的肩膀。“六点半。”他低头看了看表，面无表情
一倾风月一流年觅知友社区分享会员
马拉松高手秘籍：消耗卡路里的跑步和力量训练679
一个月前发布  来自 一倾风月一流年 觅知友会员 L1
考虑以下跑步和力量训练。确保在这些锻炼之间至少进行一天轻松的跑步，并在这些轻松的日子里尝试每周进行2至3次力量训练。节奏跑热身10分钟在15分钟内加快步伐，...
  • 【一倾风月一流年】马拉松高手秘籍：消耗卡路里的跑步和力量训练
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儿童增高必吃的7种食物
儿童增高必吃的7种食物2903
一个月前发布  来自 限量版女汉子 觅知友会员 L1
想孩子长得高必吃七种食物：1、牛奶牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。
骁彰科技觅知友社区分享会员
小程序定制开发704
一个月前发布  来自 骁彰科技 觅知友会员 L1
专注小程序定制开发，质优价美，有意向的加V：zs1301802501
    新生宝宝每天的营养需求有哪些
    新生宝宝每天的营养需求有哪些1105
    一个月前发布  来自 浅浅嫣然笑 觅知友会员 L1
    很多年轻的新妈妈对于宝宝是一点经验也没有，特别是对于宝宝所需要的营养，很多人可能就觉得反正就吃奶，很有营养了吧。其实宝宝的营养也是需要间接从妈妈身上获取的，所以妈妈要知道宝宝有什么样的营养需求，从而补充营养。一、蛋白质。蛋白质是宝宝身体上每个细
    女人备孕吃什么3种食物要多吃
    女人备孕吃什么3种食物要多吃3238
    一个月前发布  来自 あ浅浅の嘚僾 觅知友会员 L1
    现在社会工作压力大，不少职场女性都因为自己的事业而选择推迟造人计划，而医学上是将35岁以上初产产妇认定为高龄产妇，这是由于女性到35岁以后，卵子的活力明显呈现下降态势，影响到受孕成功率，并且怀孕后高龄产妇并发症的风险要比适龄产妇高，那么如果在35岁以后
    总结生男孩的11个特征
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    一个月前发布  来自 晨与橙与城 觅知友会员 L1
    小编推荐：怀孕期间丈夫性欲太强怎么办？生男生女的象征1.清宫表推算是女宝，可见不是很准确;2.怀孕将近三个月孕期反应开始，不是吐的很多，但很恶心，看到肉和鱼总爱干呕，早晚反应比较厉害，喜欢酸和甜的食物，反应期整一个月就结束了;3.显怀比较早
    谁跟小羚羊去避暑
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    一个月前发布  来自 陌上蔷薇 觅知友会员 L1
    炎热的夏天来了，小羚羊的妈妈要带孩子到高山地带去避暑，小羚羊想，还有许多小伙伴也一定热得难受，得约大家一起去。“谁跟我去避暑？”她一面走，一面喊。一匹小红马奔跑过来，对小羚羊说：“我不去，我一出汗就象洗了冷水澡一样凉快了。”原来她身上有许多汗腺，热了就出
    想怀孕避开4大办公室杀手
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    一个月前发布  来自 芭比萌妹 觅知友会员 L1
    1、电脑：电脑绝对是办公室女性离不了的得力助手。但电脑所产生的辐射，有可能对胚胎造成损害。怀孕早期的妇女，每周上机20小时以上，流产率和胎儿致畸率的可能性增加。所以，在计划怀孕前3个月，应远离电脑，或采取防护措施。2、电话：据调查，电话听筒
    产后阴道松弛六招恢复紧致
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    一个月前发布  来自 清净☆莲花香 觅知友会员 L1
    在自然分娩时，由于宝宝是经过阴道娩出，正常宝宝头部的直径约有10厘米，而妈妈的正常阴道直径为2.5厘米，因此经过宝宝的挤压，妈妈的阴道明显扩张，造成了产伤，肌肉和处女膜痕受到彻底破坏，弹性下降，就会造成阴道松弛，经过数次分娩的妈妈情况更严重。其实阴
    熊爸爸讲故事（烟斗里的星星,缩写）
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    一个月前发布  来自 柔情女硬汉 觅知友会员 L1
    熊爸爸每天晚饭后和熊孩子去散步，一边走一边应邀讲个故事。可是故事往往讲到一半，熊爸爸抽的烟斗就熄灭了，熊爸爸讲故事的灵感也就断了，而熊爸爸又总是忘带火柴，于是两个人就只能跑步回家去。后来有一回烟斗又灭了，一只爱听故事的萤火虫主动来帮忙点烟斗，可是萤火虫的力
    儿童如何克服自卑心理
    儿童如何克服自卑心理4836
    一个月前发布  来自 迷路的男人 觅知友会员 L1
    很多孩子因为各方面的原因都存在有自卑心理，因此就成为广大家长必须要了解的问题。自卑并不是天生的，家长除了要了解之外，同时还需要帮助孩子建立起自信心。从主观上说，自卑心理是在后天由于自我评价不当而逐渐形成的，而如果从客观上来讲的话，孩子之所以会造成自
    青春不愿虚度觅知友社区分享会员
    二手家具注意事项 二手家具怎么选951
    一个月前发布  来自 青春不愿虚度 觅知友会员 L1
    我们都知道装修是一项劳民又伤财的工程，很多人在装修上会花销很大，因而使得他们在购买家具上手头有些拮据。有些对家具没有特别要求的业主，根据自家情况会选择购买二...
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    大灰狼和小公鸡
    大灰狼和小公鸡1404
    一个月前发布  来自 来自火星球的我 觅知友会员 L1
    一天，大灰狼和他的朋友白狼在小路上散步。又悠闲又自在。白狼问：“亲爱的朋友，你有小鸡方面的知识吗？”大灰狼说：“我对鸡很有研究。”他抬头挺胸，装出一副大学者的派头。白狼说：“太好啦，昨天，一只野鸡飞进我的鸡舍，咱们去看看。”
    雪精灵的租赁商店
    雪精灵的租赁商店3853
    一个月前发布  来自 深渊的那支花 觅知友会员 L1
    冬天来了，雪精灵开了一家租赁商店。“丁零零。”商店刚开张，电话铃就响了。“雪精灵，你好，我是麦苗。我想租一床被子，要最厚的。”“好的，马上给您送过去。”雪精灵找出最厚的被子正要出门，大树又让风婆婆捎来了口信。“当然，我马上给您拿。”雪精灵费了好大劲给房子戴
    详解坐月子可以看电视吗
    详解坐月子可以看电视吗3943
    一个月前发布  来自 あ浅浅の嘚僾 觅知友会员 L1
    精彩阅读：有关生男生女的胎梦大全坐月子可以看电视么——看电视对产后妇女有好处吗?从理论上说，坐月子时间漫长，坐月子看电视，不仅可以舒缓产妇情绪，保持良好心情，还能收集信息，开阔视野，有助于产妇日后重返职场。中国传统所讲的坐月子，主要是不能受风受寒，
    纺织娘的诺言
    纺织娘的诺言2373
    一个月前发布  来自 浪货界扛把子 觅知友会员 L1
    小河边长着一棵小玫瑰，身材矮小，嫩弱的枝叶在风中摇曳。入夜，周围静悄悄的，一点声音都没有，小玫瑰害怕极了，呜呜地哭泣着。纺织娘飞过时，听见了哭声，停下来问：“小玫瑰，你为什么哭呀？”“纺织娘，我很害怕，没有谁跟我说话。你留下来陪我过夜好吗？”小玫瑰恳求着说
    产后穿衣有什么注意事项
    产后穿衣有什么注意事项4331
    一个月前发布  来自 生命一旅程 觅知友会员 L1
    ？这是很多女性都想了解的问题，产妇的衣着应随气候变化适当增减，以宽大、柔软舒适、清洁卫生、温暖适度为原则。要革除民间“捂月子”的陈规陋习。其实，产妇的体质较正常人稍差，活动也较常人少些，只要稍微适当添加一点衣服即可。产妇的衣着应注意以下几点：（
    新手妈妈怎样抱孩子喂奶
    新手妈妈怎样抱孩子喂奶1374
    一个月前发布  来自 果味小可爱 觅知友会员 L1
    看着软绵绵的小宝宝，有时都不知道怎么抱才好。对于新手妈妈在给小宝宝喂奶的时候要怎么个抱法呢？下面就来具体的了解一下相关的知识。一、宝宝的脖于尚未会转动时看着小小人儿似的宝宝，在尚未习惯之前就授乳，的确是件令人担心的事。但随着经验累积，母子二人习
    夏天BB打疫苗注意事项
    夏天BB打疫苗注意事项3278
    一个月前发布  来自 深渊的那支花 觅知友会员 L1
    一、分清BB不能接种的疫苗避免不良反应在医院里面，有两种妈妈，一种对自己宝宝的身体状况一知半解，也不知道宝宝不能接种哪一种疫苗，面对着接种人员的讲解一头雾水；而另一种一来医院便跟接种人员说明自己宝宝的状况，对过去接种疫苗的情况也能描述清楚。你是哪
    自制常见的41种辅食
    自制常见的41种辅食2781
    一个月前发布  来自 青瓷清茶倾城歌 觅知友会员 L1
    山楂水取鲜山楂（或干品）100克，浸入冷水中洗净，再沸水冲泡，加盖焖。至微温时，即成山楂水。加白糖后饮用。肝末猪肝500克，洗净，与葱、姜、蒜、酱油、盐共煮熟。肝切碎末，猪肝煮30分钟即可，不可煮老了。胡萝卜汤取胡萝卜500克，洗净切碎
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