学前教育_如何提高睡眠质量,不再失眠-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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宝宝湿疹老是不好多半跟父母有关1103

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

为什么我宝宝的湿疹老是好不了呢？想必这是不少妈妈都会有所疑惑的，其实，宝宝湿疹老是不好的话，很可能跟你们平时护理的方法有关系哦！“很多妈妈会觉的湿疹的宝宝皮肤干燥过敏，不能洗澡啊。”这是错误的。首先，妈妈们要先明白一点的是，湿疹的真正病因是因为

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宝宝为何会受惊宝宝容易受到惊吓怎么办4679

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

宝宝受惊的常见原因1.猛烈刺激。当孩子在没有防备的状态下，受到了比较猛烈的刺激，就会出现受惊的情况。比如宝宝不小心摔倒了，突然有巨大的响声等等。2.睡眠环境不好。孩子正在熟睡，然而睡眠环境比较嘈杂，经常会有人突然打扰宝宝的睡眠，宝宝也会受到惊吓

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月子期间饮食要注意什么2471

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

月子期间，很多传统观念里新妈妈要忌口的东西非常多，而且在不同地区，讲究的东西也不一样，但是有些是饮食观念是不合理的，整天大鱼大肉的并不适合刚生产完的新妈妈，虽然新妈妈生产完需要补充一定的营养但是要科学合理的规划饮食生活。其实月子期间，孕妈妈追求的应

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人们睡眠方式到底怎样最健康？322

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

睡眠是我们最重要的生理现象之一。一个人三分之一的时间都在睡觉。因此，睡眠质量和充足的睡眠时间对人们的健康有很大的影响。然而，睡眠不仅仅是闭上眼睛的问题。睡眠有很多的学问。当你睡得太多或太少时，都是会引起困倦和疲劳的，影响工作效率和生活节奏。为了健康，我们每

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鳄鱼的孩子540

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

两条母鳄鱼生活在小河里，她们都快要当妈妈了。她们希望有儿子，也有女儿，总是在一起议论自己未来的孩子。产蛋的日子到了，瘦鳄鱼决定到河堤上去下蛋。她爬到河堤上的一个沙窝里，生了10个蛋，然后用温暖的沙子盖好。胖鳄鱼喜欢阴凉的地方，她找啊找，找到一棵大树下。她把

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备孕也有灰色期该如何避免3096

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

备孕的四大灰色期一、疲劳灰色期当人们的身体疲劳的时候同房，很可能会造成血液供不应求，尤其是男人身体疲劳的时候，供应肌肉骨骼的血流量大大减少，难以支付同房所需要的体力，同时在疲劳的状态下精子活力、卵子质量也都大大降低。这样的情况下，是比较难成功受

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幼儿食谱：滑炒鸭丝4012

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

原料：鸭脯肉150克，玉兰片5克，香菜梗2克，蛋清1克，湿淀粉5克，精盐、料酒、葱姜丝、味精、植物油各适量。做法：1、将鸭脯肉切成丝;玉兰片切成丝;香菜梗洗净切成3厘米长的段。2、鸭丝放入碗内，加入盐、味精、蛋清、湿淀粉抓匀;另一碗内放入料

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2-3岁宝宝的饮食原则2904

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

2-3岁的宝宝，咀嚼能力、吞咽能力、食欲等都有所增强，可以把他的饮食规律向成人模式逐渐靠拢。以下是，不懂的家长来了解下。1、别给宝宝吃太软的食物宝宝6-8个月是锻炼咀嚼肌的关键时刻，如果耽误了，也可以随后补上。到2-3岁时，增加饼干、馒头片、苹

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婴幼儿的房间为什么不能放花草2058

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

花草的茎、叶、花都含有毒素，婴幼儿中对花草（特别是某些花粉）过敏者的比例大大高过成年人，婴幼儿卧室不宜放花草。首先，婴幼儿中对花草（特别是某些花粉）过敏者的比例大大高过成年人。诸如广玉兰、绣球、万年青、迎春花等花草的茎、叶、花都可能诱发婴幼儿的皮肤

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给宝宝洗手的９个小细节3038

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

手接触外界环境的机会最多，也最容易沾上各种病原菌，尤其是手闲不住的孩子，哪儿都想摸一摸。如果再用这双小脏手抓食物、揉眼睛、摸鼻子，病菌就会趁机进入宝宝体内，引起各种疾病。而经常正确地洗净双手，可以显著减少手上所带的各种病原菌，有效预防感冒、腹泻、肺炎、

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初夏宝宝吃什么预防感冒4241

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

预防宝宝初夏感冒4种营养素富含维生素A的食物儿科学家提出，冬春季节儿童体内缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大诱因。研究人员对140例死亡儿童研究结果的结论是：在感冒等呼吸感染性疾病高发季节，给儿童增加富含VA的食品，可使儿童死亡率减少四分之三。

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蛋皮拌萝卜缨子的做法大全2837

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

主料樱桃萝卜缨适量鸡蛋适量辅料香油适量盐少许鸡精少许醋少许胡椒粉少许蛋皮拌萝卜缨子的做法步骤：1.萝卜缨洗净飞水捞出过凉2.将萝卜缨切小段用盐、鸡精、香油、醋拌匀3.鸡蛋打散加入盐、胡椒粉，将鸡蛋在锅中摊成薄

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职场人际关系怎么处？做好这4点，人缘儿差不了！809

一个月前发布来自南巷旅人觅知友会员 L1

职场人际关系的好坏关系到职业生存环境的优劣。人缘儿好的，关键时刻有人帮忙，事业发展事半功倍，左右逢源；人缘儿差的，无人帮衬甚至被暗中使绊，晋升艰难，发展无望...

职场达人交流圈
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别让孩子吃冰箱里的5食物3900

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

5种冰箱里最没有营养的食物1、甜饮料：比如瓶装茶、果汁饮料、运动饮料和功能饮料等。它们通常没有营养，但是热量却很充足。建议妈咪把这些甜饮料“赶走”，换成白开水或者新鲜果汁，这些饮料没有热量，能让宝宝保持水分，补充营养。2、加工肉制品：包括午餐肉

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料酒这么做可以改善睡眠674

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

在日常生活中，料酒是我们经常使用的调味品，它能使食物更美味。但是你知道料酒的作用和功能吗？料酒有什么用？以下是一个简短的介绍。料酒料酒的用途是专门用于烹饪和调味。它在我国已经使用了几千年了。日本、美国和一些欧洲国家也有使用料酒的习惯。理论上，啤酒、白酒、黄

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聪明的木棒816

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

从前，有一根木棒很聪（cōnɡ）明。他常常思考各种各样聪明的事情：他会飘浮在水面上构思文章；他会去猜想是什么使鸟儿的声音如此悦耳……遗憾（yíhàn）的是，不会说话，没办法把自己的想法告诉别人。当看到松鼠们在收集坚果时，木棒想告诉他们一

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自然产可减少小儿肺病的发病率1866

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

剖与不剖到底有没有区别呢？“让胎儿经过产道生育，是正常生理过程，只要产妇正常、胎儿正常，一般情况下没有必要选择剖宫产。自然分娩过程中，能使胎儿肺脏得到锻炼，肺泡扩张促使胎儿肺成熟，小儿出生后很少发生肺透明膜病。可以将胎儿呼吸道内的羊水和黏液排挤出来，减

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夏天要给宝宝吃什么最佳3816

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

夏天要给宝宝吃什么好?夏天到了，天气变的热了，人的胃口就会受到影响，我们的宝贝也不例外。宝宝饭吃不好，当妈的可要急坏了。那么夏天要给宝宝吃什么好呢?一、多食稀饭。夏季宝宝胃口不好，食欲减退，可多为宝宝准备一些稀饭或汤类。比如熬制一些绿豆粥、莲子

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孩子饿了宝宝空腹这些食物不能吃2174

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

西红柿含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，

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准妈妈必看的早产危机信号！1607

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

早产的概率约为百分之八至百分之十，剩下顺利出生的新生儿中又有百分之八十不能顺利长大。如果出现早产情况，准爸妈除了负担巨大的治疗费用外，还要面临沉重的心理压力，这对早产儿来说更是无穷无止的折磨。那么为了避免父母与新生儿双方产生痛苦的可能性，如何预防早产

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夏季给宝宝降暑也要注意保暖2112

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

在这个大热天里，大人们巴不得24小时“活在”空调房，躲开毒辣的太阳。但是家长们知道，给宝宝降暑的同时也要注意保暖吗？降暑保暖，鱼与熊掌兼得既要降暑又要保暖，听起来矛盾，其实不然。宝宝对温度变化十分敏感。这是因为宝宝各组织器官发育尚未成熟，体

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如何提高睡眠质量,不再失眠445

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

没有人能够完全承受失眠带来的痛苦，现在很多人喜欢在睡觉前做很多事情，不可避免的会对睡眠质量产生很大的影响，那么我们如何提高睡眠质量，告别失眠呢？接下来，让我们一起看看吧。1、良好的睡眠质量，需要良好的睡眠时间表。现在大多数年轻人喜欢颠倒黑白，甚至严重挤压他

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超重磅！凌晨6点发文！股市解渴，超2500亿资金“活水”要来了→749

一个月前发布来自傲娇范、女王觅知友会员 L1

11月8日凌晨6点，MSCI公布其半年指数评估结果。MSCI如期把指数中的中国A股大盘股在其新兴市场指数中的纳入比例从15%提升至20%，中盘股也以20%的...

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程序员怎么网上接单、接外包、搞私活？774

一个月前发布来自俞具匡觅知友会员 L1

今年年初公司决定让我主导，在技术部新起一条外包事业线，我有点萌呆了。哥只是一介码农，连个业务员都没分配给我，就让我去接外包，去组织开发……也好，尝试点新鲜事...

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寒冷冬季如何让孩子少生病956

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

冬天的温度非常任性，冷空气分批而知，气温时常有大跳水之势。正值冬季，不少孩子“中招”生病了，致使孩子生病的理由非常简单，往往就是因气温骤降受寒，或者是生活起居方式不妥当。那么，怎么在这个冬季让宝宝少生病呢?家长们赶紧学起来吧!1、少捂少追粗养孩

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夏天怎样预防宝宝的皮肤问题307

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

夏天，痱子、湿疹等恼人的皮肤问题常会滋扰皮肤娇嫩的孩子。只要家长注意防护，并妥善处理，完全可以使孩子免受皮肤病的困扰。过敏1、丘疹性荨麻疹天气一热，孩子们都穿上了短衣短裤，皮肤裸露在外面，难免被蚊虫叮咬，引起皮肤的过敏反应，即丘疹性荨麻疹。

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想让宝宝长个怎样喝牛奶才算最好1191

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

鲜奶好还是加工过的牛奶好现在市面上有很多的果鲜奶类的产品，这些都属于加工牛奶，不能当做牛奶补充宝宝身体营养，除了酸奶。酸奶与鲜奶里面虽然含有的营养成分相同，但酸奶更容易被人体吸收。酸奶中的乳酸菌能促使肠道有益细胞的增长，减少有害细菌的数量，让肠道内

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宝宝太容易害羞怎么办2196

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

1、尽可能地为孩子提供与人交往的机会。多鼓励孩子出门与小朋友一起玩，孩子通过与小朋友的交往，会找到自己的榜样。然后模仿他的行为，孩子对父母的依赖相应就减少了;家里来了客人时，可鼓励他为客人送茶水、搬椅子，积极回答客人的问题;父母带孩子上街时，鼓励孩子白

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俄提出重大决议！174国联手通过，美终于低头，不再反抗797

一个月前发布来自岸与海的距离觅知友会员 L1

继今年8月美国退出《中导条约》后，美俄之间唯一的军控协议《新削减战略武器条约》也即将在2021年2月到期，为了继续加强军控体系、维持世界和平与安全，俄罗斯在...

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森林里的卫士4917

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

天黑了，月亮婆婆高高的站在天上，他正带着一群小星星在玩捉迷藏的游戏。森林里静悄悄的，小动物们都在睡觉呢！瞧，它们睡得多香呀，肯定正在做着美梦呢！咦，那边是什么？原来在森林里的一棵大树上，站着猫头鹰妈妈和猫头鹰宝宝，它们在做什么呢？月亮婆婆好奇的把头探了过去

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做亲子鉴定需要多少钱1570

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

个人鉴定一般是1000元一个人，司法亲子鉴定1500一个人，胎儿鉴定6000左右。下面对个人亲子鉴定、司法亲子鉴定及胎儿鉴定做个简要分析：1用途不同：个人鉴定是你只需要一个结果，鉴定报告不需要作其他用途；司法鉴定是需要用于上户口、打官

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孕前补充叶酸多吃谷类食物2986

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

“叶酸”，正在孕育宝宝或者计划孕育宝宝的准妈妈们对它都不会陌生。但是，为什么要补叶酸？每个准妈妈都需要补叶酸吗？应该从什么时候开始补？补到哪个阶段、哪种程度？食补吃啥好？相信是很多准妈妈都关注的问题。目前，我国每年出生的2300万新生儿中，有近40万患

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宝宝耳朵进水了妈妈们得这样处理1516

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

给宝宝洗澡或者是带宝宝去游泳，不少的家长最害怕的事情就是宝宝的耳朵进水，毕竟宝宝耳朵进水不仅会给孩子带来不适感，而且如果处理的不当的话，很可能会导致宝宝引起外耳炎，严重的话甚至还会引发中耳炎。因此当宝宝耳朵进水的时候，家长们一定要及时的处理，以及采取正

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如何快速怀上二胎3551

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

生二胎一定要放松心情，特别是AA后不要去想太多，告诉自己，该做的都做了，余下的就看老天的意思了。要想顺利怀上二胎，AA的时间很重要，强阳十二小时后要AA，转弱后再AA。那么，二胎如何快速怀孕？1.做爱频率：夫妻生活频率过低，可以减少受孕的机会，

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