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经期保证睡眠质量的建议
经期保证睡眠质量的建议1194
一个月前发布  来自 没过试用期的爱 觅知友会员 L1
月经周期与睡眠密切相关。除了影响睡眠状态的激素变化外，睡眠质量也直接影响生理周期的平稳性。有些人在月经来的时候会失眠，这也是“经前综合症”的常见症状。睡眠不好会导致心情变坏、压力抵抗力减弱和生理周期恶化。月经和睡眠的关系与褪黑激素密切相关。一些研究指出，褪
小黄鸡借伞
小黄鸡借伞2171
一个月前发布  来自 来瓶年的冰泉 觅知友会员 L1
小黄鸡独自一人在家，觉得无事可做就想找好朋友去玩。在路上看到小狗正在家看门，就走进小狗家。小狗很高兴就说：“快来，我家院子里有虫子。”小黄鸡赶紧跑过来找呀找，不一会儿天下起雨来，小黄鸡躲进小狗的屋子里。看着小鸡着急的样子忙说：“没关系，把我的伞借给你用吧。
奔奔交朋友
奔奔交朋友4076
一个月前发布  来自 蓝颜子瑜 觅知友会员 L1
奔奔是一头可爱的小牛，它出生在一个阳光明媚的早上，窗外春暖花开，天地间一片欣欣向荣，小牛牛生下来时，粉红色的小脑袋晃来晃去，一双大眼睛来回滚动，十分可爱，而且这头小牛牛喜欢到处奔跑，于是牛爸牛妈就给它取了一个可爱的名字，叫奔奔。奔奔一天天快乐的成长着，很快
炒饭怎么做？炒饭的做法大全
炒饭怎么做？炒饭的做法大全3799
一个月前发布  来自 有阳光还感觉冷 觅知友会员 L1
酱油炒饭主料：米饭1碗。辅料：盐适量，生菜50g，葱适量，鸡蛋1个，酱油适量。做法：1.首先将生菜切丝、葱叶切葱花。2.将鸡蛋磕入碗中，搅打散。3.锅中放入油，倒入鸡蛋液，放入米饭，炒散后，加一勺盐，淋入适量酱油，翻炒上色。
好玩的蛋壳
好玩的蛋壳303
一个月前发布  来自 来自火星球的我 觅知友会员 L1
小青虫、小蚂蚁和小蝴蝶是好朋友，总是一起玩耍，一起睡觉，从不分开。一天早上，它们在玩耍时看到了一个蛋壳。小蚂蚁提议：“我们用它做个跷跷板吧。”小青虫和小蝴蝶拍手叫好。于是，它们找来一把尺子架在蛋壳上，并固定好，跷跷板就做好了。小青虫坐在这头，小蚂蚁坐在那头
计划生育新政策中的处罚条例
计划生育新政策中的处罚条例2630
一个月前发布  来自 如花的旋律 觅知友会员 L1
网友提问：计生处罚的倍数是一乘以倍数还是二乘以倍数？问题补充：第三十九条违反本条例规定生育的，按当事人违法行为被查出的上一年县（市、区）城镇居民人均可支配收入或者农民人均纯收入的以下倍数征收社会抚养费：（一）提前生育的，按百分之六十至
孕妇睡眠差怎么办？会对宝宝有什么影响？
孕妇睡眠差怎么办？会对宝宝有什么影响？151
一个月前发布  来自 傻萌小学妹 觅知友会员 L1
准妈妈们在十月怀胎的过程当中，睡眠问题是令她们最头疼的问题。有什么办法可以改善准妈妈们的睡眠质量吗？今天小编就来给各位准妈妈们一些改变睡眠质量差的小妙招。首先要解决睡眠质量差这个问题，要先来了解一下为什么大部分的准妈妈们会有睡眠问题。在怀孕期间，准妈妈们会
甜品糖水香蕉奶昔可以改善睡眠你知道吗？
甜品糖水香蕉奶昔可以改善睡眠你知道吗？2254
一个月前发布  来自 意痴痴意迟迟 觅知友会员 L1
该糖水香蕉奶昔含有天然糖，对神经紧张或失眠的人有很好的治疗效果。吃它可以改善睡眠，并和牛奶一起喝。它营养丰富，能促进B12的吸收。补充多种维生素很容易。今天的奶昔味道鲜美但不甜，甜味适中，适合全家人食用。[糖水香蕉奶昔改善睡眠甜点]主要成分:香蕉半根，辅料
城里的大象
城里的大象780
一个月前发布  来自 奶茶暖了冬天 觅知友会员 L1
听说，城里的工地上有一种很奇怪的“动物”，他的鼻子长长的，一下能卷起很多东西，力大无比。“是不是大象？！”刺猬球球和松鼠淘淘从没见过大象，心里痒痒的，他们想去看看，和大象交个朋友。于是他们悄悄爬上了汽车，来到了城里。球球和淘淘钻进路旁的工地。嘿！里面站
东东想养一条龙
东东想养一条龙3881
一个月前发布  来自 我陪着你走 觅知友会员 L1
是从什么时候开始的呢，布丁镇上流行养一些稀奇古怪的东西当宠物？东东只有一只普普通通的小狗，一想起这事儿，他就有点儿沮丧。妮妮养了一只兔子，当然，这不是一只普通的兔子。它一哈气，就会吐出一圈圈彩色的烟雾来。妮妮抱着她的兔子走在布丁镇的街头，总会有人向她问东
送新娘
送新娘1757
一个月前发布  来自 青瓷清茶倾城歌 觅知友会员 L1
送新娘野军森林里，，队伍排得长又长：狗熊打鼓咚咚咚，野猪敲锣锵锵锵；大象竖起长鼻子，呜哩呜哩吹唢呐。老虎狮子抬花轿，气喘吁吁头冒汗。猴子蹦来又蹦去，砰砰叭叭放炮仗。乐得
家有“粘人”宝宝怎么办？
家有“粘人”宝宝怎么办？4035
一个月前发布  来自 浪货界扛把子 觅知友会员 L1
一、快两岁的宝宝爱粘人是不是依赖性太强？理解宝宝粘人并不是因为依赖性强。宝宝1岁多是心理依恋强烈时期，希望能从和爸妈的亲密关系中得到安全感，此时大人的关爱会让孩子获得安全感及信任感，并积累下来，影响孩子的一生。宝宝由于语言表达能力还不完善，所以“黏
产后多久才会来月经
产后多久才会来月经2014
一个月前发布  来自 染墨绘君衣 觅知友会员 L1
产后多久月经才会来?这是个常见的问题。恢复的时间有早有晚，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复。从医学角度来讲，根据子宫内膜的组织形态来推测，可能早在产后33～42天，卵巢就可排卵了。此外，在产后6周，也可观察到排卵过后的黄体存在。因此
产妇缺钙有危害产后妈妈该如何补钙
产妇缺钙有危害产后妈妈该如何补钙3959
一个月前发布  来自 予风复笙歌 觅知友会员 L1
产妇在自身营养的护理中，要明白自己的饮食营养摄入同时会影响到乳汁的质量，就会影响到宝宝的母乳喂养问题。因此，注重饮食营养均衡摄入很关键，比如在补钙问题上，就不能忽视。宝宝们需要补钙，产妇们同样需要补钙的。宝宝会通过母乳摄入自己所需要的营养，产妇身体
有什么办法可以生男孩子7个方法推荐
有什么办法可以生男孩子7个方法推荐4953
一个月前发布  来自 橱窗的光 觅知友会员 L1
有什么办法可以生男孩7个方法推荐呈碱性的身体环境①根据多年来的研究统计，证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率，这也是目前普遍认为科学的方式。女性通过调节身体的酸碱环境，多吃碱性食物，而男性则摄取均衡饮食，则能增加生男孩的几率。碱性食物包括
爱赖床的菇凉觅知友社区分享会员
掉头发很厉害怎么办？ 8个小妙招让你不再掉头发912
一个月前发布  来自 爱赖床的菇凉 觅知友会员 L1
掉头发很厉害怎么办？掉头很厉害这个问题，让不少爱美的MM们苦恼不已，每天洗头或者梳头发，发现头发掉的厉害，很是苦恼，该如何解决这个问题呢？下面8个护发小妙招...
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男性备孕多吃海产品有助受孕
男性备孕多吃海产品有助受孕4096
一个月前发布  来自 浅笑√倾城 觅知友会员 L1
备孕期间，除了女性要注意饮食，男性也应多吃有助精子健康的食物。特别是每天吃点海产品，对强壮精子以及增加它们的活跃性非常有好处。海产品富含锌能保护男性生殖健康海产品中还含有丰富的矿物质和微量元素，尤其是锌和硒对男性生殖系统的正常结构和功能的维护
哪些卡通片最适合儿童？
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一个月前发布  来自 漫步云海涧 觅知友会员 L1
画面稳定清晰、色彩鲜艳画面稳定很重要。有些动画片为了达到某种“艺术效果”故意抖动画面;有些则是粗制滥造，使得画面效果比较差。这样的片子，对孩子的视力有弊无利。有些卡通片具有很强的艺术性，例如在国际上得奖的一些动画短片，但是它们的色彩往往
十年萤火照君眠觅知友社区分享会员
毕业的季节，被学哥学姐撩动的那颗恐慌的心802
一个月前发布  来自 十年萤火照君眠 觅知友会员 L1
梅子金黄杏子肥，一年一度的大学跳蚤市场在期待中又开张了。跳蚤市场说不上多么高大上，但苔花如米小，也学牡丹开，小有小的味道。《庄子》有言：子非鱼，安知鱼之乐？...
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治疗关节炎的13个偏方
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近年来，关节炎的发病率逐年升高，且呈现低龄化趋势，那么关节炎吃什么好呢？小编介绍几个治疗关节炎的偏方。1、螃蟹500克去脐、捣碎、过滤、取汁，米醋500毫升，淫羊藿、木瓜、牛膝、海桐皮各10克，放在一起加水煎30--40分钟，过滤去渣，每天早晨空腹
怎么样才能生个漂亮的宝宝
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一个月前发布  来自 兰花旳执着 觅知友会员 L1
网友问：呢？专家答疑：据研究，父母可通过遗传把疾病、肤色、音容相貌和体态等特点传给后代。如果配偶一方患有某种遗传疾病，其所生的后代有很大的可能性患同样的疾病。有些人表面看似正常，体内却携带有不正常的遗传基因或染色体，如果女子与这种人结婚了，
简单
简单4754
一个月前发布  来自 来自火星球的我 觅知友会员 L1
“今天我可能会回来得比较晚。”熊妈妈对小熊说，“我给你钥匙吧，你可以自己开门。”“好呀。”“我来教你怎么开门。”熊妈妈叫小熊和她一起站到门边。“看，把钥匙插进锁孔，然后往左边这么一转，再推一下，门就开了。非常。”“是呀，这很。”小熊看一遍就会了，接过钥匙放
孕前食谱大全之北菇菠菜汤
孕前食谱大全之北菇菠菜汤2441
一个月前发布  来自 思念幻化成海 觅知友会员 L1
主料：香菇(干)100克菠菜640克调料：胡椒粉2克淀粉(玉米)3克花生油10克制作工艺先将菠菜用开水烫熟，沥干水分。少油起锅，注入上素汤，高味，将北菇放入锅内，调味，慢火煲至北菇熟透出味，撒上胡椒粉和少许淀粉，加少量油
木偶奇遇记
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当仁慈木匠皮帕诺睡觉的时候，梦见一位蓝色的天使赋予他最心爱的木偶皮诺曹生命，于是小木偶开始了他的冒险。如果他要成为真正的男孩，他必须通过勇气、忠心以及诚实的考验。在历险中，他因贪玩而逃学，因贪心而受骗，还因此变成了驴子。最后，他掉进一只大鲸鱼的腹中，意外与
盘点各地坐月子的不同习俗
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各地的坐月子习俗1、山西民间传统：坐月子，山西民间传统的做法是：三日之内不准下床，一月以内不许出房门，也不准上街，而只准在室内吃、住。坐月子期内，民间是比较讲究的，主要是要照顾好产妇与婴儿的身体，怕闹出月子病来。坐月子期间，产妇要比
小熊找彩虹
小熊找彩虹593
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夏天的雨就是多，前几天才下过雨，今天又下雨了，不过唯一的好处是，雨后会很凉快。这也是小熊不那么讨厌雨的原因。很快，雨就停了，天空放晴了。“好漂亮啊!快看!。”小熊仿佛发现了什么宝贝。“什么呀，大惊小怪的!”小猴顺着小熊手指的方向看去，原来是一道彩虹。
宝宝缺锌吃什么食物吃它们能补锌
宝宝缺锌吃什么食物吃它们能补锌5115
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宝宝因为身体还在发育中，所以经常会出现一些问题，当出现这些问题的时候，大家都是怎么解决的呢？宝宝缺锌吃什么食物好呢？宝宝缺锌的危害有哪些呢？宝宝缺锌的症状又有什么呢？感兴趣的朋友就请看下文吧。宝宝缺锌吃什么食物猪肝若是想要给宝宝补锌，猪肝是
小猪哼哼流浪记
小猪哼哼流浪记288
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小猪哼哼在跟主人遛弯的途中走散了，它找不到自己的主人，也找不到回家的路。这下可惨了，它成了流浪猪。小猪哼哼穿过大街，人们都向它投来好奇的目光。有的人嚷嚷着：“好可爱的小猪呀，它的主人上哪里去了呢？”小猪哼哼走进小巷，路人纷纷停下脚步，对它指手画脚。一个小朋
这些食物会导致孩子性早熟家长要注意
这些食物会导致孩子性早熟家长要注意4730
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孩子性早熟不知从什么时候开始也是家长们比较担心的问题了，而且现在孩子出现性早熟的时间也越来越早了，但是中国人在对于性方面的问题还是比较保守，很多时候不知道如何开口去引导孩子，有的甚至是闭口不谈这个话题等，这些都是会很大程度上影响孩子的健康。第一：性
4种四川经典名小吃的做法
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（图片来源：美食城）葱油饼原料：面粉500克，水300克左右（仅供参考），盐适量，葱一根，花生油适量，花椒少许。做法：1.面粉加水和成面团。面团最好软一些，这样烙出的饼才不会发硬。2.油烧热，将花椒放入炸干，捞出花椒，油放凉。3.将
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夏季鲜美的蘑菇在大自然的滋润下悄悄长了出来。大家都知道蘑菇营养丰富、味道鲜美，可具体每种蘑菇都有什么好处，该怎么吃最好呢？天然抗癌剂——香菇香菇有“百菇之王”的美誉，抗癌功效最好，维生素D的含量也明显高于其他品种。孩子多吃，能加速钙吸收，促进骨
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