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白衣折扇翩翩少年觅知友社区分享会员
每天这样5个步骤跪坐30秒，缓解膝痛、通经活络、养身还养心！787
一个月前发布  来自 白衣折扇翩翩少年 觅知友会员 L1
人一步入老年，常常会步履蹒跚、腰酸膝痛，有头重脚轻的感觉。同时，高血压、关节炎、糖尿病、心血管病、前列腺炎等疾病也会接踵而至，让人防不胜防。其实，这些都是“...
  • 【白衣折扇翩翩少年】每天这样5个步骤跪坐30秒，缓解膝痛、通经活络、养身还养心！
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催乳食谱之鲫鱼骨头汤
催乳食谱之鲫鱼骨头汤4353
一个月前发布  来自 梦梦贝莉雅 觅知友会员 L1
食谱材料：急冻鱼肉150克，忌廉蘑菇汤1/2罐，西芹粒15克，盐2克，生粉5克，姜汁、酒、胡椒粉各少许。制作方法：（1）鱼肉洗净抹干，切成块，加入调味料搅拌均匀略腌，拖水至熟，捞起，沥干备用。（2）蘑菇汤加入1/4杯清水搅拌均匀后，然后
产后腰部赘肉怎么减六种姿势可瘦腰
产后腰部赘肉怎么减六种姿势可瘦腰3428
一个月前发布  来自 迷路的男人 觅知友会员 L1
1、站姿转体步骤1：本站姿。双脚打开与肩同宽，吸气缩腹夹臀，双手拉毛巾，保持比肩略宽，拉紧，双手伸直与肩同高，并与地面成平行。步骤2：半身保持平稳，先向右转，转动时肩部保持平衡不耸起。旋转角度可视个人身体状况而定，可逐渐增加转动幅度。步骤3
十一带孩子出行这些东西一件也不能少
十一带孩子出行这些东西一件也不能少1006
一个月前发布  来自 乱世梦红颜 觅知友会员 L1
1.宝宝平时吃的奶粉带宝宝出行，口粮一定得准备充足，并且最重要的一点就是——必须是宝宝平时一直在吃的。有些妈妈可能会觉得带东西比较麻烦，于是想着到了旅游的地点再买，但是毕竟是外出，对路线环境可能不熟悉，加之过程中有可能会发生一些意外情况，比如：宝宝
什么叫产后阴吹
什么叫产后阴吹3989
一个月前发布  来自 打个酱油卖个萌 觅知友会员 L1
阴道经常有气排出，状如放屁，自己无法控制，严重时簌簌有声，连续不断，这就是中医所说的“阴吹”。“阴吹”多源于阴道壁和盆底组织松弛，常发生于身体虚弱、精神抑郁、气机不畅的经产妇。阴道口就像两扇紧闭的大门，在分娩过程中，胎儿通过产道，使得阴道因过度扩张
深夜里游走的路灯
深夜里游走的路灯1927
一个月前发布  来自 冷风谷离殇 觅知友会员 L1
早起的清洁车发现，美人路上北边的第15个路灯挪了位置。清洁车是个细心的家伙，他知道每条街上每个路灯的确切位置，就连窨井的位置也了解得很清楚。“北15号距离斑马线只有3.3米，可现在，他离斑马线足足有4米。”清洁车在心里嘀咕着，同时他的脚步也稍微放慢了些
獾奶奶的红薯丢了
獾奶奶的红薯丢了1883
一个月前发布  来自 摩天轮的依恋 觅知友会员 L1
獾奶奶有一片红薯地，中秋时节正是收获的季节。又红又大的红薯引来了好多动物的围观。小野猪主动提出帮忙挖红薯，他的嘴巴和獠牙是挖红薯的最好工具。只一天的功夫，一整块地的红薯都被他给挖出来了，獾奶奶只运回家一半，天就黑了。她把剩下的红薯码成一小堆，用红薯叶子盖好
抱新生宝宝要注意的事项
抱新生宝宝要注意的事项886
一个月前发布  来自 姑娘拽天下 觅知友会员 L1
1、新生儿不宜竖抱新生儿的头占全身长的1/4。竖抱宝宝时，宝宝头的重量全部压在颈椎上。宝宝在1～2个月时，颈肌还没有完全发育，颈部肌肉无力，应防止这种不正确的怀抱姿势对宝宝脊椎的损伤。这些损伤当时不易发现，但可能影响孩子将来的生长发育。所以抱宝宝要
新生儿黄疸正常值是多少
新生儿黄疸正常值是多少1291
一个月前发布  来自 被风吹过灼思 觅知友会员 L1
新生儿黄疸指数正常值是多少？新生儿刚出生检查黄疸指数的目的是检查新生儿是否健康或者有没感染乙肝病毒。那么，新生儿黄疸指数正常值是多少呢？如果新生儿黄疸指数不正常怎么办？黄疸指数新生儿黄疸指数多少算正常？我们先来了解一下什么是黄疸指数人体中的红血
夏季坐月子吃什么好夏季坐月子食谱推荐
夏季坐月子吃什么好夏季坐月子食谱推荐2393
一个月前发布  来自 巷雨优美回忆 觅知友会员 L1
夏季坐月子食谱之粥类食物1.苋菜粥食材准备：红苋菜少许，糯米一把制作过程：先将红苋菜和糯米清洗干净，把锅里的水烧开，放入洗好的红苋菜，等到红苋菜的汁液都溶进了水中。最后，将红苋菜捞起来，用锅里的水熬煮糯米，放入少许盐巴即可。营养解析：红
芋头怎么做好吃推荐7种做法
芋头怎么做好吃推荐7种做法4312
一个月前发布  来自 万象皆为过客 觅知友会员 L1
芋圆材料：芋头250g，木薯生粉100g，糖粉几大勺。做法：1.芋头连皮加水煮至筷子能轻松戳透。2.去皮后用勺子将芋头压成泥。3.木薯生粉部分倒入大锅。4.慢慢调入滚开水。5.不停用筷子搅拌成团状即可。6.温度稍低后，将
孕妈妈应补充哪些维生素
孕妈妈应补充哪些维生素425
一个月前发布  来自 青瓷清茶倾城歌 觅知友会员 L1
孕妈一直是生活中受关注点最高的，因为她代表着两个或两个以上的生命，面对这种情况大家也相对的重视了，对于食谱的研究和注意都下了工夫，一起多了解一下吧。孕妇这一特殊人群对维生素需求显得更加重要，胎儿的生长发育、孕妇的健康维持都必不可少。都说药补不如食补
不同情况的产妇饮食上有哪些不同
不同情况的产妇饮食上有哪些不同3141
一个月前发布  来自 骑着小猪逛逛 觅知友会员 L1
说起产后饮食，许多人往往认为越有营养越好。可具体吃什么、怎么吃，又不甚知之。以下的临床常见个案，可能对你有所启发——镜头一：杨凯在产房外经过漫长的等待，终于迎来妻子顺产的消息。经历了十几个小时的漫长产程，妻子被送回病房时已精疲力尽。杨凯知道产后急需
给新生儿洗澡别做这7件蠢事
给新生儿洗澡别做这7件蠢事3691
一个月前发布  来自 如花的旋律 觅知友会员 L1
给新生儿洗澡不但能清洁皮肤，还可以加速血液循环，促进新生儿生长发育，所以学会给新生儿洗澡是每个父母应会做的事情。但如何给新生儿洗澡这个问题，不管是冬天还是夏天，给新生儿洗澡都是件很头疼的事情，水冷了不好，热了也不好，时间长短，什么是正确的洗法都是让新爸
宝宝晚上睡觉不踏实的原因
宝宝晚上睡觉不踏实的原因5219
一个月前发布  来自 我陪着你走 觅知友会员 L1
宝宝晚上睡觉不是很踏实是指总是爱哼哼唧唧的使劲，同时皱着眉头面部表情很难受，身子也在扭动使劲，哭闹等不想睡觉或者睡觉容易醒等临床症状。：1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增强导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，
小一、小二和小三打猎的故事
小一、小二和小三打猎的故事3473
一个月前发布  来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1
猎人小一、小二和小三,一起在森林里打猎。这一天,小二感冒了,用手帕捂着鼻子,猛打喷嚏。“阿——嚏!”小二吸溜吸溜鼻涕,“那儿有一头……狮子……阿——嚏!”小一、小三瞪大眼睛一看,可不,一头大个头儿的黄毛狮子从草丛里露出脑袋来,盯着他们。小一赶紧咔的一下装好
萤火眠眠觅知友社区分享会员
6款大师级游戏，登陆Steam就卖116元，微软：有钱真的能为所620
一个月前发布  来自 萤火眠眠 觅知友会员 L1
HALO即光环，这个系列曾独自撑起Xbox和Xbox 360主机销量，使微软在与索尼的对抗中不会败下阵来，甚至能占据上风。高度完善的世界观创造出了所谓的“H...
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儿童故事：红胡子小妖
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一个月前发布  来自 予风复笙歌 觅知友会员 L1
红胡子小妖长着一缕漂亮的红胡子。红红的胡子在阳光下闪闪发亮，在风里就象一团跳动的火苗，红胡子小妖可喜欢它了。一天，红胡子小妖一觉醒来，往镜子前面一站：“啊！我的红胡子！”接着哇的一声大哭起来。原来红胡子小妖的胡子不见了，这可怎么办呢？小鸟看见了
坐月子一般需要多久时间
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一个月前发布  来自 蓝衣裙摆 觅知友会员 L1
传统的坐月子从宝宝出生之日算起，一般持续1个月的时间。古人有“弥月为期，百日为度”之说。产后1个月称为“弥月”，即“小满月”，也就是传统上通常所说的“月子”。广义的“月子”通常是指生产后1~3个月。这里的3个月，对应的就是古人说的“百日为度”。现代
宝宝如何早教0到1岁宝宝早教训练方法
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一个月前发布  来自 被风吹过灼思 觅知友会员 L1
我们一般把出生后4周内的婴儿称作“新生儿”。这一时期，婴儿的生理发育还很不成熟，一般要关注婴儿的成长，精心护理。刚生下来的婴儿，除了吃奶、啼哭，差不多一天有二十小时的时间在睡觉。脑神经细胞几乎还没开始活动，所以，这一时期的婴儿的活动，大都是无目的和无意
孩子如厕训练前要做好哪些准备
孩子如厕训练前要做好哪些准备1236
一个月前发布  来自 如花的旋律 觅知友会员 L1
让宝宝学会有规律的大小便，是一件很麻烦的事。但如果我们事先多做一些准备工作，事情可能就会有所改变。那么，在对孩子进行如厕训练前，家长要做哪些准备呢？1、事先让宝宝了解什么是如厕训练在真正的训练前，如果你已给了孩子足够的时间去认识如厕训练究竟是怎
滋补养生香菇鸡汤的做法
滋补养生香菇鸡汤的做法1144
一个月前发布  来自 勇敢的小萝卜 觅知友会员 L1
香菇鸡汤材料：料酒1大匙精盐1小匙味精0.5小匙土鸡腿300克香菇30克红枣10克生姜1小块做法1、土鸡腿洗净剁小块，汆烫后捞出;香菇泡软、去蒂，红枣泡软，生姜洗净拍松;2、把所有材料放入砂锅，倒入料酒，再加适量
小鸭找家
小鸭找家1042
一个月前发布  来自 万象皆为过客 觅知友会员 L1
太阳落山了。“呜呜呜,我要回家......”小鸭子迷路了。小兔说：“别哭，别哭，我来帮你，你妈妈叫什么名字？”“叫妈妈”小兔一听,发愁了,怎么办呢?小猪说：“别哭，别哭，我来帮你，你叫什么名字？”“叫妈妈的宝宝。”小猪一听，发愁了,怎么办呢？小鸟说：“别哭
冬季儿童营养食谱五彩麦片粥
冬季儿童营养食谱五彩麦片粥3968
一个月前发布  来自 浅浅嫣然笑 觅知友会员 L1
五彩麦片粥材料：木瓜50克、草莓50克、香蕉50克、即溶麦片10克、配方奶150cc做法：1、将所有水果洗净去皮去蒂后切成细丁。2、将即溶麦片加入配方奶搅拌待软后，再放上水果丁即可。适用人群：11个月以上功效：此粥含有浓郁的水果
宫口开多大胎宝宝才能顺利降生
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一个月前发布  来自 海氹有点甜 觅知友会员 L1
胎宝宝要想从妈妈的肚子里出来，必须经过宫口这道关卡。可宫口到底开多大，胎宝宝才能顺利降生呢?宫口开10指。但是宫口要开到10指着实不容易。涨涨知识，跟小编一起来揭开生宝宝宫口开几指的神秘面纱吧!一、分娩百科：对宫口开几指的了解1、开宫口开宫
一岁半宝宝不会说话怎么回事
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一个月前发布  来自 生活屁颠屁颠的过 觅知友会员 L1
豆豆20个月大了，他已经能够很好地独立玩套杯，能够完成比较复杂的拼图，能够专心致志地听妈妈讲故事，但是，他就是还不会开口说话。这急坏了豆豆的爸爸妈妈，因为别的孩子到这个年龄，都能够开口说些简单的词语了。20个月左右还不会说任何话，或者到了2岁还只会
幼儿食谱：卡通菠菜面
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一个月前发布  来自 梦梦贝莉雅 觅知友会员 L1
原料：面粉100克左右、鸡蛋一个、菠菜30克、胡萝卜20克、蚝油20克、精选生抽10ml、盐1克。宝宝食谱：卡通菠菜面做法：1、面粉倒入容器中，将鸡蛋也打散放入面粉中；2、然后揉均匀；3、用擀面棍压成面片；4、取小模型将面片压成
花狐狸的骗术
花狐狸的骗术2545
一个月前发布  来自 没过试用期的爱 觅知友会员 L1
森林里，老虎开了一家皮货商店，雇用小黑熊当售货员。一天晚上，老虎盘点时，发现当天所收八的钱中，惟一的一张面额是100元的钞票竟是假的。老虎的脸徒然变色，马上把小黑熊叫来质问。小黑熊感到很意外，他想了想，说：“噢，对了!今天花狐狸用这100元买了一件标价75
敲钟人
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一个月前发布  来自 紫色的彩虹 觅知友会员 L1
每个倒挂金钟里，都住着一个小小的人儿。他们和孩子们一样，也要洗脸，刷牙，唱歌，上学，睡觉。小小的人儿睡觉最不老实，天色很晚，他们也不肯关灯睡觉。因此，他们决定选一个最有权威的人来发布命令，天黑必须上床睡觉。那么，选谁呢？当然是敲钟了，谁的钟声敲得最响，最亮
剖腹产的4大后遗症
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后遗症一：影响母子感情美国研究人员对产妇作脑扫描后发现，自然分娩的母亲对孩子的哭泣更为敏感，而剖腹产则可能致使产妇母性行为减少。研究结果显示，自然分娩刺激产妇产生荷尔蒙，增强她们对婴儿的情感，对日后成为好母亲至关重要。脑部研究显示，自然分娩时脑
宝宝夏季湿疹怎么办护理方法介绍
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夏季宝宝湿疹护理之湿疹原因想要更好的治疗湿疹，现在我们就要先了解夏季引发宝宝湿疹的原因，从根源上解决湿疹的问题。1.遗传性因素。宝宝出生之后，经常容易出现湿疹的情况。这也可能是从爸爸妈妈身上遗传下来的。有些家长的身上有一些过敏性疾病，生下来的宝
早期教育4大误区影响宝宝智力发育
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一个月前发布  来自 我要变勇敢 觅知友会员 L1
误区一：学的越多越好现在的父母都会想让自己的宝宝比别人的宝宝更聪明，就从很小的时候就让他/她学很多的东西。也有的父母会认为宝宝年纪小，学东西也会比较快，就觉得应该宝宝多学点才好。其实有这些想法都是不正确的，对宝宝早起的教育应该是适度的，尤其是年纪还
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