兴趣特长_产后如何瘦身好3种懒人瘦身法介绍-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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怎么让母乳更营养4197

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

最近，在统计局工作的的王可刚刚升级做了妈妈。幸福的喜悦还没褪去，在家中，王可却跟婆婆闹起了矛盾。其实事情是这样的，生完宝宝后，小王想早些恢复生产前的好身材，再加上她本来就喜欢清淡，所以，生产后就不怎么吃荤菜了。可这样婆婆却看不下去了，担心照她这个吃法，

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幸福的床2813

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

熊妈妈生了两个熊宝宝，大黑和二黑。两个宝宝胖乎乎的，特别可爱。熊宝宝们慢慢长大了，身体越来越重，他们的小床已经睡不下他哥俩了，有时候夜里睡着睡着还会从床上掉下来。这天，熊爸爸和熊妈妈决定去给他们买一张大床，大黑和二黑高兴极了。他们一起来到了“幸福家具城”。

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女孩子是不是真的一定要学会打扮自己791

一个月前发布来自余生陪你去浪费觅知友会员 L1

毫无疑问，打扮得好看的的女生是所有男人不会反感的，一般打扮好看的在相貌上就能吸引人，更别说这个人的品行，品德了，反正所有人第一眼都看不出这些东西，只能依靠外...

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穿搭晒照圈
圈子成员：121圈子话题：11圈子人气：26530

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生男孩的科学方法如何备孕生男孩概率大4762

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

生男孩挑月份当我们想要生男孩的时候，还是需要学会挑月份。其实月份的选择还是和气候特点存在关系的。一般建议选择在四月份或者是五月份，这两个月份的温度比较高一些，比较适合精子的生存。温度适宜也是孕育男宝宝的一个号条件。从一年的情况分析，我们会发现男宝宝

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冬天跑步减肥，你需注意这几点，让你减肥更有效799

一个月前发布来自眉眼如初岁月如故觅知友会员 L1

圣诞节刚过天气越来越寒冷了，距离2020年还有4天，对于夏季、秋季没有减肥成功的人来说，冬季无疑是“噩梦”，这样的季节除了祈求不长胖，拼命的控制饮食。冬天跑...

飞脚酷跑运动圈
圈子成员：172圈子话题：23圈子人气：35440

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产妇坐月子能看电视吗2497

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

坐月子因为有诸多规矩，要熬过漫长的一个月，实在是让新妈妈感觉很无聊。如果能窝在床上看电视，简直太美了。但是，专家指出，坐月子不宜看电视。产后为何不能看电视呢?关于产后新妈妈不能看电视的原因，专家指出，产后前10天最好不要看电视。因为，产妇的视网膜会

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人工流产的最佳时期及术后护理4656

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

怀孕10周以内时，孕囊比较小，胎儿和胎盘尚未形成，一般不需要扩张子宫颈，很容易将胚胎组织吸出，手术中反应轻，出血少，手术时间短，术后休息1小时就可以回家，恢复也很快，对身体影响小。吸宫术适用于怀孕10周以内，钳刮术适用于怀孕10-14周。怀孕超

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降低产后抑郁读书学习来缓解379

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

一项调查结果显示：学历较高的准妈妈，经常读书看报、上网研究孕育知识，与较低学历的准妈妈相比，产后更少出现暴躁、厌食、失眠等抑郁症状。调查组随访了248名准妈妈，调查她们孕前、生产直到产后的精神和生活状态。她们都是小学以上文化程度，无精神疾病。最终，

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早产宝宝喂养哪些需要注意4551

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

早产儿喂养需注意之奶水浓度早产宝宝毕竟会比正常出生宝宝的体质更弱一些，身体各个功能也都还不完善。所以新妈妈喂养早产宝宝的时候，要注意奶中的脂肪含量是不宜过高的，否则会加重宝宝的肠胃负担。此外，奶的浓度过高也是会对宝宝的肾脏造成一定的影响，从而使得就

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巴西高官访美后感染新冠肺炎白宫：特朗普和拜登无需检测698

一个月前发布来自阿爸的小仙女觅知友会员 L1

当地时间12日，巴西总统府宣布其媒体事务部门负责人法比奥⋅瓦恩加滕（Fabio Wajngarten）新冠病毒检测呈阳性。他曾随巴西总统赴美，并和特朗普合影...

美国偶像圈
圈子成员：146圈子话题：3圈子人气：29150

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孕前丈夫的一些注意事项2474

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

一直以来，人们一说起优生优育，好像都是女性的问题，孕前检查、孕期保健、胎教、产后保养等，似乎都与男性沾不上边，其实这是一种误区。男性对于优生优育是责无旁贷的，在生育前相当一段时间内，丈夫“表现”的好坏，对宝宝有不可低估的影响。保持“精良育种”近

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坐月子常识产后第6天怎么坐月子5193

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

确认哺乳量是否恰当因分娩时出血较多，产后容易贫血。分娩后5周左右贫血才有所缓解，在此之前要持续服用补铁剂。感觉到轻微的贫血症状时，可以躺下或蜷坐，适度低头。洗澡时可能会感染，会阴部缝合部位也有开裂的危险，因此洗澡不要超过10分钟。经常坐浴，慢慢开始

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冬季坐月子该如何避免落下月子病3915

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

一想到冬天，冷地瑟瑟发抖！坐月子，要顶着个油头！还要在冬天坐月子，想想都头疼哟！在冬季，刚生产完的新妈咪，身体极度虚弱，一点小风小寒就会感觉寒冷，稍不注意保暖就容易感冒受寒，不利于身体恢复。因此在秋冬季坐月子的新妈妈要格外注意保暖，以免身体受寒留下

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去保修好先生修理铺4075

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

屁屁猫开心极了。他刚刚买了最好的母亲节礼物—一只会像杜鹃那样咕咕叫的挂钟！“妈妈会喜欢的。”他说。“咕咕！”挂钟叫道。一点钟整。他把挂钟放进自行车筐，尽快往家赶。“别那么快！”坐在后车座上的矮矮虫说，“减速！”但屁屁猫没有减速。他转过街角，一头撞到邮递猪身

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隆胸妈妈不适宜母乳喂养宝宝4642

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

林女士上周生了一个儿子，在给宝宝喂奶喂了几天后，感觉双乳瘙痒、微痛，出现硬结。检查的结果正如所担心的，林女士隆胸时所用的假体出了问题。南京市妇幼保健院谢医师立即让让林女士停止母乳喂养接受治疗，否则假体渗出的硅胶有可能跟乳汁一起被婴儿吃进肚里。这是一

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不能给宝宝多吃的6种零食4870

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

一、膨化类：含铅高，尽量少食蛋糕、饼干等这类含碳水化合物较多的谷类粮食经膨化制成的食品，酥脆易于消化，可适量摄入。膨化小食品具有香、酥、脆、甜的特点，比较适合宝宝的“胃口”。但可能含有危害人体健康的铅元素。长期食用不合格的膨化食品，很容易使血铅超过

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孕妇产后脱发怎么办335

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

产后脱发是怎么回事产后脱发是指女性在生产之后头发异常脱落。大约在产后4个月后会有掉发的现象，这是由体内激素重新调整所引起。妊娠期延长了毛囊的休眠期，而产后就加速进入脱发期。这时如果精神上有大压力或是宝宝晚上哭闹不睡，这个问题就更为严重。产后的脱

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小熊的夜晚，静静的月亮4827

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

月亮是夜空的好伙伴，它皎洁的光亮会给晚上的大地洒下柔和的光线，它静静地悬挂在星空上，默默地注视着树旁的小熊，于是，小熊喜欢上了月亮，他在心里想：送一个生日礼物给月亮，不是挺好的吗？可是月亮有生日吗？这点小熊不去考虑，他考虑的是，月亮的生日是什么时候。在他心

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大苹果4012

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

1、小老鼠在草地上看到了一只红红的。2、小老鼠使劲地推，可是苹果太大了，推也推不动。3、小老鼠来到了河边，一条小河挡住了去路。4、大河马来了，它对小老鼠说：“我来帮助你，我会游水，你坐到我的背上来吧！”就这样，大河马把小老鼠和背过了河，小老鼠连声道谢。5

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寻找红色袜子2316

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

.这是一个关于"记忆"的故事。不，我是说，这是一个关于寻找不见了的红色袜子的故事。"一闪一闪亮晶晶，满天都是……"早上的闹钟响了。小忆像往常一样揉揉眼睛从被窝里爬出来。像往常一样脱掉睡衣，穿上最喜欢的红

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备孕期哪些食物要少吃2638

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

少饮酒或戒酒酗酒或暴饮会对胎儿发育产生损害。有饮酒的习惯的女性在备孕期间得戒酒或者偶尔喝一点儿。建议是每周只喝一两次不超过1或2个单位的酒精含量。1个单位的酒精量指284毫升标准浓度的啤酒或果酒或是1杯（约30毫升）烈酒的量。1玻璃杯葡萄酒大约含2个单位的

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崔玉涛：宝宝哪些用品不用经常消毒1457

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

“宝宝肠胃发育不完善，入口的东西干净无菌才是最好的！”很多妈妈都觉得这句话适用于所有的宝宝用品，所以宝宝用品的“消毒”已经成为妈妈圈内的常见词。其实，流行的常识并不一定是对的。知名儿科医生崔玉涛先生曾多次表示无菌的居住环境并不利于宝宝的发育成长。那

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8招教你养出健康卵子5160

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

计划妊娠，既是对女人自己负责，也是对宝宝负责。备孕期养出健康的卵子，意味着你需要有结实的卵巢和子宫，准备怀孕的女性可以根据以下建议进行调养身体，为孕育一个健康的小宝宝而努力。一、适当运动，养出优质卵子生命的意义在于运动，适当的体育锻炼可以帮助女

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孕妇吃啥水果对胎儿皮肤好4821

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

究竟孕妇吃什么水果对胎儿皮肤好呢？孕妇在怀孕期间可以多了解一些孕期指导工作，对自己和胎儿的发育很有帮助的。孕妇应怎样吃水果？孕妇应首选糖含量相对较低的水果，如西瓜、苹果、梨、橘子、桃、葡萄等，每天吃水果也别超过500克，而妊娠期糖代谢异常或是妊

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产后如何瘦身好3种懒人瘦身法介绍340

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

生完娃后，身边的姐妹们都忙于瘦身减肥，看着自己的小肉腰，恨不得马上收起来，可又木有动力减肥！到底有没有不用太花力气就能瘦身的减肥方法？相信不少产后女性都有这样的减肥碎碎念，吃得好睡得足，梦想一觉醒来就悄悄变瘦。这种想法很荒诞吗？其实是可以实现的！今天小

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三星Galaxy Fold 2信息大爆料挖孔屏设计120Hz刷805

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距离三星Galaxy Fold 2的发布还有几个月的时间，但有互联网上关于其硬件的细节消息已经开始源源不断地涌现。最新的爆料消息揭示了Galaxy Fold...

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孩子打不得？有些情况该打还是要打1018

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

1、过于自私、自我中心倾向严重，心中丝毫没有他人的位置。有些从小被宠惯了的孩子，从来不愿意与他人分享自己的东西，不懂得要关心他人。长此以往，进学校后很难与同学相处，走上社会后，无法适应社会。对于流露出这种倾向的孩子，父母要及时帮他们纠正。2、如

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吃南瓜籽可助幼儿驱虫4783

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

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儿童鼻炎吃什么好治疗偏方推荐2237

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

1.辛夷花鸡蛋。我们需要准备少许辛夷花，一个鸡蛋，将辛夷花清洗干净，再将辛夷花和鸡蛋充分搅拌，放入炖锅中炖煮即可。2.苍耳子炖肉。准备新鲜的苍耳子，新鲜瘦肉，将瘦肉清洗干净，剁成肉泥，再将苍耳子和瘦肉放入炖锅中，加入少许盐巴即可。3.柏叶猪

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狐狸的枪和炮（巧克力枪和糖果炮）4690

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

小狐狸很调皮，特别喜欢捉弄人。他在小鹿门口挖陷阱，害得小鹿扭伤了脚；他在小兔门上拴鞭炮，害得小兔炸伤了手。后来，大家知道小狐狸喜欢干坏事，谁也不理他了。小狐狸想：“谁也不跟我玩了，我得想个办法捉弄他。”夜里，他关起门来忙上一夜，造出了一支枪。小狐狸出门去了

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哺乳期不能吃的东西？这些食物千万别吃4767

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

一、哺乳期不能吃的东西1、药物和酒精药物和酒精进入血液，并能通过乳汁进入婴儿体内。因此应注意药物的禁忌症，避免喝酒。2、辛辣食品和咖啡因应当避免橙子、洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起婴儿跑厕所拉肚或胀气。这是因为这些食物被母体的消化

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蛋白质是增肌的，糖是长胖的，碳水化合物呢？780

一个月前发布来自忆往事笑面如花觅知友会员 L1

这种认识是错误的。最重要的一点，碳水化合物就是指糖类物质，先明确吧，免得大家被误解。至于蛋白质和糖的功能，题主的认识是极为片面的。从我们的生活说起，豆浆、牛...

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家有小胖墩教你越喂越苗条4043

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

家有小胖墩，该喜还是忧喜：家里有个小胖墩，年长的认为能吃是福，比其他同年龄的孩子发育得更快，将来一定长得壮实。而且，宝宝肉肉的，很惹人爱，但其实小胖墩也会有烦恼的。忧：1、血管系统。肥胖可导致儿童全身血黏度增高，血脂和血压升高，心血管功

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我们都被水花带偏？湖人头号三分手无人问津，底薪居然都没人要763

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虽然在今年的总决赛上猛龙队意外爆冷，击败了最近四年里拿下三个冠军的勇士队，但是不可否认的是小球风潮依然在席卷着这个联盟，猛龙队能够赢下勇士队也和他们的外线投...

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清晨，小猫头鹰从窝里掉了出来，他在林子里爬。他爬得很远，再也找不到自己的窝了。鸟儿们看到了这只小鸟，这是一只脑袋大大的、耳朵大大的、眼睛大大的、嘴巴黄黄的难看的小鸟。鸟儿们看到了他，吃惊地问：“这是什么东西？他是从哪里来的？”“我是小猫头鹰，”小鸟回答，“

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孕前可以吃哪些水果3004

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

首先，要养成良好的饮食习惯。不同食物中所含的营养成分不同，含量也不等。有的含这几种，有的含那几种，有的含量多，有的含量少。所以应当吃得杂一些，不偏食，不忌口，什么都吃，养成好的膳食习惯。其次，在饮食中注意加强营养，特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄入

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