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掌握这些睡眠小常识，快速提升睡眠质量
掌握这些睡眠小常识，快速提升睡眠质量1426
一个月前发布  来自 哥帅但不是蟋蟀 觅知友会员 L1
现代人生活节奏快，工作压力大，很容易失眠。很多人失眠可能是因为养成了不良的睡眠习惯，不良的睡眠习惯会影响健康，而良好的睡眠会长寿，那么有没有好的睡眠方法呢？下面是一些促进睡眠质量提高的六个小窍门，一起来看一下吧！1、睡前喝牛奶:外国人通常喜欢在睡觉前喝一杯
产后新妈妈的居室环境有何要求
产后新妈妈的居室环境有何要求999
一个月前发布  来自 蓝颜子瑜 觅知友会员 L1
产后的第一个月，新妈妈需要好好休息恢复身体，宝宝也需要一段时间来适应这个社会，因此准备一个良好的居室环境就尤为重要。只有在一个美好的环境里恢复身体，并且和宝宝培养感情，哺乳宝宝，这样才能有利于妈妈和孩子的身体健康。那么，新妈妈的居室有哪些要求呢？一
孕妇吃什么鱼胎儿更聪明
孕妇吃什么鱼胎儿更聪明4403
一个月前发布  来自 纯情小火鸡 觅知友会员 L1
1、多吃深海鱼类，如黄花鱼、平鱼、带鱼等、鲑鱼、鲭鱼等。2、烹调的时候尽量采用水煮的方式，清淡饮食比较好。3、对于鱼类过敏的孕妇，不妨改吃孕妇专用的营养配方食品，以减少婴幼儿过敏体质的产生。千万不要勉强摄取鱼类，以免造成身体不适。4、特别提
一岁半宝宝食谱
一岁半宝宝食谱2153
一个月前发布  来自 染墨绘君衣 觅知友会员 L1
一周岁半宝宝食谱1：鸡蛋炒番茄材料：鸡蛋2个、番茄1个、植物油适量、盐少许、香菜末少许做法：1、鸡蛋打散，搅匀；番茄洗净、去皮、切小丁。2、锅烧热，放少许植物油，倒入鸡蛋液，8分熟出锅；锅内再倒少许底油，放番茄块继续翻炒，待番茄汁流出来
产后美胸攻略这样做让胸部变美变大
产后美胸攻略这样做让胸部变美变大1446
一个月前发布  来自 初夏的阳光 觅知友会员 L1
喂奶，使乳房“再发育”。不少妈妈都认为，哺乳是导致乳房下垂、松弛的主要原因。但专家指出，母乳喂养不会影响乳房原貌，而且如果按照医生指导哺乳，母亲的乳房在哺乳期后还会变得更加丰满、结实。其实产后是女性胸部保健的绝佳时机，妈妈们只要护胸养胸得当，不仅可
宝宝喝奶粉上火原来是冲奶方式不对
宝宝喝奶粉上火原来是冲奶方式不对3473
一个月前发布  来自 花容月貌 觅知友会员 L1
生娃后，有些新妈咪给宝宝吃母乳，如果母乳不够吃的话，那娃娃就只能吃奶粉喽，说到奶粉，很多妈咪表示很苦恼，一是市面上的奶粉品牌太多了，不知道怎么选择，不晓得哪种奶粉适合自己的娃娃，二是因为怕奶粉喝多了会上火，以上这两点是很多宝妈担心的，尤其是第二种情况，
会做蛋糕的糖糖猪
会做蛋糕的糖糖猪5157
一个月前发布  来自 高冷低能儿 觅知友会员 L1
小蓝鸟会唱好多好听的歌，糖糖猪好羡慕她啊。“能教教我吗？”糖糖猪问。“当然可以！”小蓝鸟爽快地答应了。可是，小蓝鸟教了好久，糖糖猪还是一首歌也学不会。小蓝鸟就把自己会唱的歌刻录成光盘，送给了糖糖猪。于是，糖糖猪的家里总是传出好听的歌声。
各国儿童节日期时间表
各国儿童节日期时间表2823
一个月前发布  来自 ╯念抹浅笑 觅知友会员 L1
儿童是国家的未来，是民族的希望，给所有儿童创造良好的家庭、社会和学习环境，让他们健康、快乐、幸福地成长，一直是世界各国努力的目标，一年一度的“国际儿童节”就是专门为儿童们设立的节日。然而各国的儿童节日期可是不一样的哦！各国儿童节日期
B超数据可以看出生男生女？靠谱吗？
B超数据可以看出生男生女？靠谱吗？2179
一个月前发布  来自 半梦半醒半疯癫 觅知友会员 L1
生男生女预测向来是准爸妈关注的重点之一，腹中的胎宝宝总是充满神秘感，于是许多小夫妻想尽各种办法迫不及待想预知胎儿性别，每天都在猜想肚子里到底是小裙子还是小裤子。有人传B超数据可以看出生男生女，而孕囊也是B超里的一项重要数据。孕囊能看出生男生女吗?孕
过年了千万不能让人这样逗孩子
过年了千万不能让人这样逗孩子3564
一个月前发布  来自 蓝衣裙摆 觅知友会员 L1
一到逢年过节，大人孩子聚到一起，大人在闲聊之余，还喜欢逗别人家的孩子。一方面显得自己跟孩子亲热，另一方面，听到孩子说出有趣的话，或是看到孩子露出怪异的表情，大人们就笑起来，显得大家庭的气氛特别和谐。但是，真的那么和谐吗？只能说，大人的快乐建立在了孩子痛
平安夜送苹果代表什么
平安夜送苹果代表什么3686
一个月前发布  来自 触摸阳光 觅知友会员 L1
圣诞节前一天晚上，24日晚又叫平安夜，送苹果的意思有平平安安，团团圆圆的意思。个人认为有意义的，苹果是圆的，象征着祝福人家团圆幸福的意思。苹字谐音平，即平安的意思！有的人说要够24角买一个苹果给喜欢的人有表白的意思，也有人说苹果就是传说中的智慧果，在圣
山坡哪儿去了
山坡哪儿去了848
一个月前发布  来自 我陪着你走 觅知友会员 L1
小熊的家门前有个小山坡，山坡上面有茂密的树林，绿绿的草地，草地上开满了五颜六色的野花，旁边还有一条清清的小河，真美呀！小熊经常到山坡上去玩，它可喜欢这里了。一天，小熊和朋友们出去旅游，它们玩得真开心。后来，小熊告别了朋友们，它要回家了。小熊走啊走，终于
关于产后性生活的7大疑问
关于产后性生活的7大疑问5095
一个月前发布  来自 来瓶年的冰泉 觅知友会员 L1
Q1产后何时可以开始性生活？一般生产4周之后，自然分娩的会阴伤口或剖宫产的腹部伤口才会完全愈合。而产后6周之后，子宫才会完全恢复正常。过早开始性生活，除了怕影响伤口愈合之外，有时也会因感染造成子宫发炎。此外，加上生活环境上的变化，新妈妈至
三只骄傲的小猫
三只骄傲的小猫657
一个月前发布  来自 初夏的阳光 觅知友会员 L1
猫妈妈有三个孩子：老大是女孩子，叫小花；老二是男孩子，叫小黄；老三也是男孩子，叫小黑。所有的妈妈都爱自己的孩子；当然，猫妈妈也非常爱小花、小黄和小黑。她很细心地照顾他们，把他们一天天抚养大。等到他们该上学的时候，又把他们送进了学校。他们三个都在一个班上
婴儿期宝宝应该要如何护理
婴儿期宝宝应该要如何护理1848
一个月前发布  来自 あ浅浅の嘚僾 觅知友会员 L1
合理喂养4个月以内的婴儿，要鼓励用母乳哺喂。母乳喂养婴儿在我国是一种良好的传统习掼。但近年来，母乳喂养率在我国各地城乡都比以往低。1983年全国21个省市自治区直辖市，采用统一的调查表格，统一的调查方法，共调查了95132例0-6个月婴儿，调查的主
十个月宝宝食谱：豌豆蛋花粥
十个月宝宝食谱：豌豆蛋花粥2157
一个月前发布  来自 木槿暖夏 觅知友会员 L1
原料：大米50克，豌豆30克，鸡蛋1个制作方法：1、将大米淘净，用清水浸泡半小时;鸡蛋打散备用；2、豌豆洗净，放入沸水锅中悼烫至熟透，捞出沥干，再除去硬皮备用；3、锅再上火，放入大米和适量水煮粥，至粥快成时加入豌豆，煮至米稠豆烂时打
开启备孕计划必知的4个备孕成功经验
开启备孕计划必知的4个备孕成功经验3988
一个月前发布  来自 气质拿稳你 觅知友会员 L1
1、身体准备：做一次从内到外的健康检查重要性等级：★★★★★准备时间：孕前3-6个月关键词：“孕育宝宝的前提”、“男方女方都要检查”。孕前检查不同于常规体检，主要是针对生殖系统和遗传因素所做的检查。孕前检查最好在怀孕前3-6个月做。夫妻
我打江南走过觅知友社区分享会员
5G芯片市场争夺白热化742
一个月前发布  来自 我打江南走过 觅知友会员 L1
5G市场规模高达12万亿美元，这使得基带商们纷纷涌入5G芯片研发上，随着联发科、三星5G芯片的进入，5G芯片市场也进入多方争霸阶段。而这样的争夺，受益者无疑...
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孕前六个月最佳受孕日程表
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一个月前发布  来自 兰花旳执着 觅知友会员 L1
对于新婚燕尔来说，在享受了婚后的甜蜜之后。常常会计划要一个健康的宝宝，那么该做哪些准备呢?从“优孕”的理念来说，在受孕—精子和卵子结合那一刻的前六个月，就必须开始做孕育的准备工作。力求在优身、优情、优时、优境的最佳状态下，让最健康、最有活力的精子和
11个月宝宝食谱：摊肉饼
11个月宝宝食谱：摊肉饼4988
一个月前发布  来自 来自火星球的我 觅知友会员 L1
原料：肉末2大匙，熟土豆泥1大匙，西红柿1片，芹菜末、盐、植物油少许制作方法：1、将肉末与土豆泥混合，并放入少许盐及植物油，调和均匀，做成一个肉饼；2、平底锅内放植物油，油热后将肉饼放入，用微火煎至两面成黄色；3、放入盘中，将西红柿
木有牙的兔纸觅知友社区分享会员
美称陆军将淘汰，中国百万大军无用武之地，专家：陆军时代才开始693
一个月前发布  来自 木有牙的兔纸 觅知友会员 L1
中国作为世界上人口最多的国家，从来是不会缺少兵力的。陆军自古以来在战争中就占据了主导地位，很大程度上决定了战争的走向，因此我国对陆军是十分重视的，陆军兵力一...
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洗不掉的油漆
洗不掉的油漆2553
一个月前发布  来自 挥不去的执念 觅知友会员 L1
下午，小猫做完作业就到公园里去玩。它走到一处栏杆时，看到旁边放着一个牌子，上面写着：“油漆未干，请勿触摸！”小猫可是个调皮鬼，它暗想：“不让摸，我偏要摸一摸，在上面留一个记号。”这么想着，它就把爪子往栏杆上一按，留下了一个猫爪印。小猫看着自己的“作品”，得
产后便秘难言之苦这样做有效防便秘
产后便秘难言之苦这样做有效防便秘644
一个月前发布  来自 乱世梦红颜 觅知友会员 L1
很多宝妈从生完孩子后就一直忍受着便秘的痛苦，不管是顺产还是剖腹产，只要一用力，肚皮疼、刀口疼、屁屁疼……便便出来会痛。便便不出来更痛。这种痛苦，真的无比酸爽！那么——●产后为什么容易便秘？●产后便秘的危害是什么？●如何有效预防和治疗产后
男童玩手机3年黑眼球没了如何让孩子远离“屏幕”
男童玩手机3年黑眼球没了如何让孩子远离“屏幕”4307
一个月前发布  来自 我要变勇敢 觅知友会员 L1
男童玩手机3年黑眼球没了据媒体报道，4月5日，家住汉川的5岁男孩小鹏一觉醒来，发现家里的门窗桌椅统统变成了双份，不由被吓哭。应声赶来的奶奶更是被眼前的一幕吓坏，只见孙子的黑眼珠完全偏到了一边，眼睛里几乎只剩下了眼白。心急如焚的老人赶紧带着孙子
导致女性不孕的四大隐患
导致女性不孕的四大隐患3710
一个月前发布  来自 あ浅浅の嘚僾 觅知友会员 L1
根据有关权威部门的预测，在21世纪，不孕症将仅次于肿瘤和心血管病，成为危害职业女性的第三大疾病。不过，别惊慌，更不必病急乱投医，应理智地选一家正规的专业医院就诊。在确认自己生育天赋没有毛病的前提下，不妨仔细检查一下自己在生活方式上有何问题。隐患1人为终
宝宝睡觉前爱哭闹哄还是不哄
宝宝睡觉前爱哭闹哄还是不哄2916
一个月前发布  来自 浅笑√倾城 觅知友会员 L1
说到睡眠，妈妈们总有说不完的话题，关于自己的，关于宝宝的。。.。。.怀孕前，美妈们都是一碰枕头就秒睡，有了宝宝后，睡眠成了奢侈品。尤其是宝宝刚出生的那几个月，自己的睡眠时间只能跟随宝宝的节奏。可宝宝不知道是真的不愿睡，还是真的需要妈妈爱的抱抱，
妈妈的情绪会影响乳汁质量
妈妈的情绪会影响乳汁质量3183
一个月前发布  来自 寻鱼水之欢 觅知友会员 L1
乳汁乃由血气转化而成我国祖先积累了非常丰富的育儿经验。唐代大医学家孙思邈所著的《备急千金要方》早就指出：“凡乳母者，其血气为乳汁也。五情善恶，悉血气所生。其乳儿者，皆须性情和善。”通俗地说，乳母的乳汁是由其血气转化而成的。五情善恶，都与血气化生有
顺产也要注意新妈易患三大病
顺产也要注意新妈易患三大病2430
一个月前发布  来自 我陪着你走 觅知友会员 L1
易得病之一：产后抑郁症近几年来，产后抑郁症逐渐增多。据调查，大约有30%的产妇会出现轻度的产后抑郁症，通常会在产后3天-10天，开始表现出产后抑郁的症状，比如无缘无故地掉眼泪、情绪低落、心情焦虑、对周围事物没有兴趣、对事情应对能力差等，严重者甚至想
如何给宝宝补钙？看完这篇你就懂了
如何给宝宝补钙？看完这篇你就懂了4882
一个月前发布  来自 思念幻化成海 觅知友会员 L1
有了孩子后，身边常有三大姑六大姨，劝着你给孩子补钙：“宝宝有点O型腿，是不是缺钙引起的？补点钙吧？”“你家宝宝有枕秃，是不是不吸收钙啊？”“睡不安慰，还多汗？还不赶紧给宝宝补钙？”“宝宝还不出牙？应该是缺钙！”……作为一个新手妈
兔小白和龟小美
兔小白和龟小美1648
一个月前发布  来自 打个酱油卖个萌 觅知友会员 L1
一天，兔小白口渴了，到小河边儿喝水，遇到了一只乌龟。乌龟头上戴着一朵花，很臭美的样子。“你好，我叫龟小美，咱们交个朋友，好不好？”乌龟说。“你好！我叫兔小白。我是有名的急性子，跑得快，和你这只慢吞吞的乌龟能合得来吗？”兔小白皱着眉，说。“俗话说，好
狐狸分饼
狐狸分饼4793
一个月前发布  来自 全网暗恋者 觅知友会员 L1
猪妈妈让小猪兄弟到集市买东西。临走时，猪妈妈给他们带了一张大饼，让他们在路上吃。这张饼好香啊，里面放了蜂蜜和果酱，上面还撒了密密麻麻的芝麻。小猪兄弟在路上走啊走，不一会儿就走累了，便坐在一棵大树下休息。“哥哥，咱们把大饼拿出来吃了吧。”猪弟弟说。“不行，还
聪明的凳子
聪明的凳子4154
一个月前发布  来自 摇划花蜜的午后 觅知友会员 L1
所有的凳子都有脚，但都不会走路。有一只，名叫奥沙。奥沙想要学会走路。学会了走路，可以做很多事呢!奥沙想。奥沙去跟猫学习走路，一开始，他老摔跟斗。猫老师耐心地教啊教，可教了很久，奥沙还是没学会像猫那样走路。猫老师发现，那是因为奥沙的膝盖不会弯曲。于是聪明的猫
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