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哺乳期没奶水咋办吃这些食物超级下奶
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一个月前发布  来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1
相比于奶粉，给宝宝喂养母乳才是最佳选择，不仅能加深亲子关系，母乳含有丰富的营养带给宝宝免疫力的增强。但是不是每个新手妈咪都能奶水充足。那么这个时候补充奶水就很关键。究竟怎样才能奶水充足呢？一起来看看为大家推荐的下奶食物吧。下奶的食物木瓜木瓜
秋季坐月子新妈穿什么衣服好
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一个月前发布  来自 最迷人的危险 觅知友会员 L1
传统观念上认为，坐月子应该“捂”，意思就是要多穿、多盖，避免着凉、受风。这样的说法有一定的道理，因为产后新妈妈的身体比较虚弱，免疫力降低，与正常人相比更容易生病，因此要多加小心。但如果天气炎热的话，也要根据自身情况适当减少衣物，千万不要一味地“捂”，导
自然分娩后产妇宜采取半坐卧姿势
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一个月前发布  来自 浅浅嫣然笑 觅知友会员 L1
自然分娩后宜采取半坐卧姿势经历了痛并快乐的分娩，看到了可爱的宝宝，完成了人生中的一件大事，这时大多数新妈妈都会感到非常幸福和满足。与此同时，强烈的疲惫感袭来，好想好好睡一觉。但专家建议，新妈妈产后不宜马上睡觉，应该取半坐卧位姿势闭目养神，这样可以
中国传统小吃油条的2种做法
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一个月前发布  来自 乱世梦红颜 觅知友会员 L1
小吃油条的做法一主料：中筋面粉500g。辅料：色拉油30g，黄油10g，鸡蛋1个，盐11g，泡打粉6g，小苏打2g，水265g。做法：1.将所有材料放入搅拌缸搅拌至拉出薄又光滑的大片，将面团取出放案板上用拳头按压，来回按压折叠折腾3次。
提高睡眠质量的十个妙招
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一个月前发布  来自 寻鱼水之欢 觅知友会员 L1
1、准时睡觉确保完美睡眠质量的最佳方式是守时。为了保持生物钟的同步，无论你睡多长时间，起床的时间都是固定的。你应该努力保持准时睡眠的习惯，哪怕有什么东西打破了你日常生物钟的规律，也应该尽快恢复日常生活作息。2、经常锻炼锻炼以缓解白天积累的压力，放松身心，改
森里伊人觅知友社区分享会员
港姐10强穿比基尼亮相：均为平板身材，身高颜值参差不齐830
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9月7日，2019届港姐竞选终于来到了决赛。十位佳丽穿着各色比基尼泳衣，十分清凉，大秀好身材，十分养眼。据悉，9月8日晚间，港姐将进行最终总决赛，选出今年的...
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下了一场大雨，洪水把小螃蟹和他生病的妈妈冲到了一个树林里。洪水退后，树林里就没有了水。幸好蟹妈妈发现一只被弃的桶里有一些水，小螃蟹和妈妈才得以勉强过日子。又过去了几天，桶里的水只剩下一小半了。小螃蟹担忧地说：“妈妈，这样下去，我们很快就会死在这里的。”妈妈
女人备孕吃什么3种食物要多吃
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现在社会工作压力大，不少职场女性都因为自己的事业而选择推迟造人计划，而医学上是将35岁以上初产产妇认定为高龄产妇，这是由于女性到35岁以后，卵子的活力明显呈现下降态势，影响到受孕成功率，并且怀孕后高龄产妇并发症的风险要比适龄产妇高，那么如果在35岁以后

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赞成派酷热难耐的日子里，小宝宝对冷、热的适应力较差，特别怕热，比大人更易出汗，很容易生痱子，睡不好。因此，给宝宝营造一个良好的避暑睡眠环境，让宝宝舒舒服服地度过夏日，非常有必要。睡凉席无疑是一个很好的防暑措施。这不仅能给宝宝带来凉爽舒适感，
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加班工资来了，国庆加班7天抵平时上班17天746
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这个国庆长假，有些人并没有得到休息的机会，他们在假日期间坚守岗位，保障着这个城市的正常运转和他人的假期娱乐休闲。不过劳动法规也对加班者的权益有着充分的保障。...
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韭黄肉丝的原料：韭黄、肉丝韭黄肉丝的配料：葱、姜韭黄肉丝的调料：盐、料酒、生抽、淀粉韭黄肉丝的做法：1、韭黄洗净切断；2、将肉先逆丝切成薄片（逆丝可以使肉丝口感更嫩），再将薄片切成丝；3、肉丝里加少许干淀粉、葱姜末、料酒、生抽，
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世卫组织总干事谭德塞：新冠肺炎大流行远未结束707
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当地时间27日，世卫组织总干事谭德塞表示，新冠肺炎大流行远未结束，世卫组织对非洲、东欧、拉丁美洲等地区表示担心，许多国家检测能力不够，数据被低估，世卫将继续...
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你适合生二胎吗这7个问题让你明白Q1：你的年龄是?A20-30岁B30-40岁C50岁以上Q2：你的身体精神状态是?A精力充沛B有时容易累C经常感到疲乏Q3：你与一胎宝宝的见面频率是?A每天见面B下班
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