孕妈妈怀孕期间,遇到令人最头疼的问题是:睡眠质量直线下降。那这个是为什么呢?有什么方法可以改善睡眠质量呢?今天小编就给各位准妈妈解答一下。孕期间期常见睡眠障
智慧宝贝_孕妇容易睡不好如何帮助睡眠?-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)
觅知友
觅知友官网
|
会员登录
免费注册
南宁市
[切换城市]
×
省市区域
北京市
上海市
广州市
深圳市
杭州市
重庆市
成都市
天津市
南京市
西安市
长沙市
武汉市
昆明市
哈尔滨市
太原市
沈阳市
石家庄市
乌鲁木齐市
银川市
西宁市
兰州市
拉萨市
贵阳市
海口市
南宁市
郑州市
济南市
南昌市
福州市
合肥市
长春市
呼和浩特市
我的社区
朋友圈动态
服务商动态
我的消息
我的圈子
我的关注
最新动态
本地动态
热门话题
人气相册
发现圈子
圈子排行
帮助中心
买家专区
服务商专区
联系客服
网站导航
最新动态
本地动态
热门话题
人气相册
发现圈子
圈子排行
热门话题
资讯话题
科技话题
娱乐话题
财经话题
家居话题
旅游话题
健康话题
行业话题
商务话题
教育话题
女性话题
生活话题
文艺话题
周边社区
北京
天津
上海
深圳
广州
重庆
成都
长沙
长春
哈尔滨
沈阳
杭州
南昌
南京
福州
武汉
贵阳
海口
郑州
合肥
呼和浩特
济南
昆明
兰州
拉萨
南宁
石家庄
太原
乌鲁木齐
西安
西宁
银川
更多精彩
交流与分享
热门话题
发现圈子
公司动态
改进建议
加入我们
轻松一刻
故事连篇
历史趣闻
交易保障
消费保障
帮助中心
觅知友规则
觅知首页
周边动态
热门话题
人气相册
发现圈子
趣味部落
登 录
or
注 册
宝贝首页
智慧宝宝
育儿胎教
儿童故事
行为心理
智力发展
兴趣特长
学前教育
辣妈辣爸
宝贝趣闻
奇趣发现
宝宝学习
教育经验
宝宝知道
全部
宝宝知道
|
教育经验
|
宝宝学习
|
奇趣发现
|
更多
推荐智慧宝贝
谁咬了我的大饼
2163人浏览
枫叶贺卡
834人浏览
海之笔
4597人浏览
方头恐龙
1559人浏览
精灵的月亮船
4217人浏览
核桃和钟楼
2106人浏览
老乌龟和小鸟
866人浏览
植物与动物之间的
457人浏览
爱炫耀的猴子
2901人浏览
小豆豆和大老鼠
1068人浏览
热门圈子
人气智慧宝贝
谁咬了我的大饼
2161人浏览
枫叶贺卡
831人浏览
海之笔
4594人浏览
方头恐龙
1556人浏览
精灵的月亮船
4214人浏览
核桃和钟楼
2103人浏览
老乌龟和小鸟
863人浏览
植物与动物之间的
453人浏览
爱炫耀的猴子
2895人浏览
小豆豆和大老鼠
1063人浏览
热门智慧宝贝
谁咬了我的大饼
2122人浏览
枫叶贺卡
798人浏览
海之笔
4554人浏览
方头恐龙
1522人浏览
精灵的月亮船
4184人浏览
核桃和钟楼
2070人浏览
老乌龟和小鸟
831人浏览
植物与动物之间的
414人浏览
爱炫耀的猴子
2857人浏览
小豆豆和大老鼠
1024人浏览
做不到这9条别说自己是亲妈
1521人浏览
想要怀孕最容易怀孕的N个关键要抓住
1814人浏览
买手套去(小狐狸买手套)
1585人浏览
有礼貌的兔子
4006人浏览
好朋友
3523人浏览
眉毛和睫毛的故事
2837人浏览
小鸭子找朋友
3716人浏览
想长高的小老鼠
2835人浏览
泡泡猪的油菜花田
5109人浏览
越吃越笨的12种食物大全
3177人浏览
小妖怪的午餐
1011
一个月前
发布 来自
╯念抹浅笑
觅知友会员
L1
小-妖-怪-的-午-餐-要一个字一个字的蹦着念!好饿好饿,肿么办?小妖怪要去找点吃的。比如说飞的带腿的什么的。想想就好香好想吃。越走越饿,饿饿饿~饿~啊~~
小樱和毛线王国
1596
一个月前
发布 来自
挥不去的执念
觅知友会员
L1
“我不想穿这件毛衣了。”小樱噘着嘴巴说。“为什么呀?”妈妈诧异地拍了拍手里的红毛衣。这是一件厚厚的圆领毛衣,胸前还绣着一只俏皮的小鹿。“这里有一个洞。”小樱边说边翻过袖子,那儿有一个米粒大的小洞。“没事,我晚上补一下。”妈妈并不在意。“不要,不要……”小樱
鱼头火锅的做法大全
2347
一个月前
发布 来自
奶茶暖了冬天
觅知友会员
L1
鱼头火锅属于家常菜菜谱,主要原料是鱼头;工艺是煮,制作难度中等。鱼头火锅的原料:鱼头鱼头火锅的配料:酸菜、豆腐、葱姜蒜苗鱼头火锅的调料:干辣椒、白胡椒、花椒、酱油、醋、料酒鱼头火锅的做法:1、姜蒜、花椒爆香。2、加入自制豆瓣酱。
浣熊和小溪
2563
一个月前
发布 来自
漫步〆的美人鱼
觅知友会员
L1
一只小浣熊来到森林里的小溪边,他在那儿洗几个红红的果子。小浣熊吃完果子,就在浅浅的小溪里洗脚,他问小溪水:“小溪水,你们向前流,流到哪儿去啊?”小溪水叮叮咚咚地回答:“向前流,向前流,我们去找好朋友……”“小溪水的好朋友是谁啊?”小浣熊想跟着去看看。小浣熊
冬季孕妇待产包清单大全
3703
一个月前
发布 来自
熟悉看不清
觅知友会员
L1
产妇冬季待产包清单:产妇需要为自己准备一顶月子帽,给宝宝准备一个水温计。新手父母在给新生儿洗澡的时候要特别注意水温,成年人觉得合适的水温对于新生儿来说可能过高了。冬天用手去测水温,手部感觉到的水温会比实际水温要低。给新生儿洗澡,水温控制在37℃至4
孩子在父母面前有这些表现是在表达爱意
767
一个月前
发布 来自
橱窗的光
觅知友会员
L1
大人们表达爱意的方式往往很直接。男朋友会送女朋友花来表达自己的爱意,爸妈会给孩子更好生活来表达爱。但是小孩子是如何表达他们自己对爸妈的爱呢?一些示爱行为往往会因为不明显而被家长们拒绝。从而产生了隔阂,父母们应该多多关注一下孩子向你表达爱意的方式,让自家
非油炸食品宝宝吃了健康吗
4713
一个月前
发布 来自
摇划花蜜的午后
觅知友会员
L1
如今,宝宝的零食肯定少不了松脆小食品,包括薯片类、锅巴类,还有虾条脆角之类的膨化食品。自从人们对油炸食品的印象越来越差,这些食品的很多品种也都披上了“非油炸”的外衣。但非油炸就健康吗?按厂家的说法,非油炸肯定比油炸薯片所用的油少。但这些食品的危害并不单
小河狸的惊喜礼物
2140
一个月前
发布 来自
骑着小猪逛逛
觅知友会员
L1
今天可真是个大日子!河狸家族要给所有去年出生的河狸宝宝们庆祝生日!趁着这个机会,河狸爸爸和妈妈们组织了一场盛大的联欢活动。他们还把礼物都藏到了森林里,一场真正的寻宝游戏开始啦!
《极品飞车:热度》11月8日发售!居然增加了新能源电动车?
644
一个月前
发布 来自
蓦地一相逢
觅知友会员
L1
《极品飞车》(Need for Speed)可谓风靡全世界的一款电子赛车游戏了。Ta是由美国EA游戏公司出品研发的一款赛车类游戏,于1994年发行,为《极品...
k
收起
f
查看大图
m
向左旋转
n
向右旋转
华夏游戏社区
圈子成员:
183
圈子话题:
12
圈子人气:
34070
200
评论
o
p
鸟类中的骗子——杜鹃
3323
一个月前
发布 来自
看我发功喷飞你
觅知友会员
L1
春末夏初,当你在风景区内游览时,常常可以听到“布谷!布谷!”的叫声,这种声音就是杜鹃发出的,清脆悠扬,悦耳动听,人们都叫它“布谷鸟”。杜鹃是鸟类家族的普通一员,但是人们却对它颇有微词。古希腊著名的哲学家亚里士多德在他的名著《动物志》中写道:“杜鹃在群鸟中是
奔奔交朋友
4075
一个月前
发布 来自
蓝颜子瑜
觅知友会员
L1
奔奔是一头可爱的小牛,它出生在一个阳光明媚的早上,窗外春暖花开,天地间一片欣欣向荣,小牛牛生下来时,粉红色的小脑袋晃来晃去,一双大眼睛来回滚动,十分可爱,而且这头小牛牛喜欢到处奔跑,于是牛爸牛妈就给它取了一个可爱的名字,叫奔奔。奔奔一天天快乐的成长着,很快
口碑低没关系,“速激”两天破5亿,巨石强森内地累计票房超百亿
728
一个月前
发布 来自
千里故人稀
觅知友会员
L1
《速度与激情:特别行动》是一部投资超两亿美金的爆米花大片 ,在北美地区上映第一周的票房是六千多万美金,累计在全球斩获4.4亿刀。作为“速激”系列的番外篇,和...
k
收起
f
查看大图
m
向左旋转
n
向右旋转
美剧院线圈
圈子成员:
94
圈子话题:
10
圈子人气:
26880
200
评论
o
p
彩云棒棒糖
3100
一个月前
发布 来自
骑着小猪逛逛
觅知友会员
L1
晴朗的天空中有一朵调皮的小白云。他出生那天,天空很蓝很蓝,所以,云爸爸和云妈妈就给他起了一个好听的名字叫“蓝蓝天”。“蓝蓝天”很喜欢偷偷从天上溜到地球上来玩,他常常跑到幼儿园的游乐场和小朋友们一起捉迷藏做游戏。每次轮到“蓝蓝天”去躲猫猫的时候,小朋友们都很
宝宝不吃饭专家有妙招
862
一个月前
发布 来自
限量版女汉子
觅知友会员
L1
一直食欲不错的孩子,一到夏天,有的会突然变得食欲不好,这是什么原因呢?这主要因为:一、夏天一般出汗较多,体内水分、盐分丢失较快。散热时,皮肤血管处于扩张状态,血液流经皮下血管较多,而胃肠道等内脏器官的血液供给相对减少,胃肠道活动减弱,消化液分泌减少
中国航天领域再突破!美专家表示双方差距已拉开,这次真的服气了
770
一个月前
发布 来自
纨绔の少年
觅知友会员
L1
从20世纪80年代开始,我国便在卫星导航系统上做出不少努力,逐渐形成三步走战略计划,分别为:第一步建设北斗一号系统,为我国用户提供定位导航服务;第二步为整个...
k
收起
f
查看大图
m
向左旋转
n
向右旋转
科技前沿社区
圈子成员:
191
圈子话题:
18
圈子人气:
36205
200
评论
o
p
孕妇容易睡不好如何帮助睡眠?
4452
一个月前
发布 来自
气质拿稳你
觅知友会员
L1
孕妈妈怀孕期间,遇到令人最头疼的问题是:睡眠质量直线下降。那这个是为什么呢?有什么方法可以改善睡眠质量呢?今天小编就给各位准妈妈解答一下。孕期间期常见睡眠障碍:1.怀孕过身体负担会因为你的腹部增大和突出而导致行动困难,这会当你平躺的时候会非常的压迫难受,
13个信号能预示胎儿安危
2382
一个月前
发布 来自
残留の笑颜
觅知友会员
L1
一个崭新的生命在腹中孕育,让人觉得新奇而又不知所措。只要你是个有心的妈妈,就会发现其实每时每刻宝宝都在向你传递着信号,这些信号有的表示他(她)很舒服很满意,有的则预示着危险,需要妈妈注意。停经Safe:规律的月经来潮突然停止不来,是预示
产后妈妈吃什么好推荐四款营养食谱
647
一个月前
发布 来自
思念幻化成海
觅知友会员
L1
产后营养食谱1:花生炖猪脚材料:猪蹄2只,花生米50克,盐4克。做法:1.猪蹄洗净,用刀划开,便于入味。2.将猪蹄、花生米放入锅中,加适量清水,大火烧开,撇去浮沫,用小火炖至熟烂,加盐调味,骨能脱掉时即可。功效:这款食谱可以帮助产后
管住嘴迈开腿安全快速顺产技巧分享
2059
一个月前
发布 来自
一生荒唐
觅知友会员
L1
为了顺利生宝宝,准妈咪在整个孕期可谓是“饥不择食”,各种知识大补充。孕期营养的?学了;孕期运动?做了;如何胎教?要学要学;怎么生宝宝更好?要知道……学了这些准妈咪有没有觉得自己都快变成大师了?吼吼吼,小小得意一下。今天,小编和大家分享一些顺产的技巧,想
贾斯汀娜的头发
736
一个月前
发布 来自
漫步云海涧
觅知友会员
L1
小女孩贾斯汀娜希望她的奶奶菲菲娜夫人能多来看望她。可是菲菲娜夫人住得非常远,她住在大洋中间的一座小岛上。为了告诉奶奶自己有多想念她,贾斯汀娜给奶奶写了很长很长的信。亲爱的奶奶:从我上次写信到现在,又发生了很多事情。首先,我去过海滩了。比起您房子周围的海水,
阿公的小呼
720
一个月前
发布 来自
作业是电脑的小三
觅知友会员
L1
(一)阿公的呼噜名叫小呼。阿公住在一座小房子里,用来睡觉的卧室更小。每天晚上,阿公在他的小卧室里睡觉时,小呼就在小卧室里玩耍,它爬上跳下,玩遍了卧室的每一个角落。老爷爷的年纪越来越大,他几乎不出门了。而小呼却相反,它变得越来越好动,越来越顽皮。年轻的小呼在
三伏天宝宝该怎么防暑
3735
一个月前
发布 来自
要强的女人
觅知友会员
L1
三伏天是出现在小暑与大暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”,就是指农历“三伏天”,即一年当中最热的一段时间。三伏是按农历计算的,大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。在闷热又潮湿的三伏天,怎样为宝宝防暑呢?一起来看看这四个小贴
小土粒飞呀飞
357
一个月前
发布 来自
浅浅嫣然笑
觅知友会员
L1
1.小土粒们住在小花园里。它们和小树、花草做朋友,大家相亲相爱地在一起。小土粒们每天闻着花香,晒着太阳,看着蝴蝶跳舞,日子过得好开心啊!2.一天,来了很多人,他们砍了小树,踩烂了花朵,拔去了小草,吓跑了蝴蝶。3.小花园光秃秃的,很快变成了一条大马路。没有了
抱孩子坐完过山车孩子多大可以坐过山车
494
一个月前
发布 来自
限量版女汉子
觅知友会员
L1
图片来源于网络惊魂过山车!过山车可以说是游乐园的必玩项目。据英国《每日邮报》报道,美国德克萨斯州一家游乐园日前上演了惊险一幕,一名男童乘坐过山车时安全带突然松开,掉落到过山车甲板上,好在机警的爸爸马上把他“捞起来”并紧紧抱住,男童才顺利度过险境。
小鼹鼠的面包床
4696
一个月前
发布 来自
陌上蔷薇
觅知友会员
L1
鼹鼠妈妈找啊找,找到一小块面包。她想:这面包香喷喷的,我的小鼹鼠一定爱吃。她拖啊拖啊,把面包拖回家。小鼹鼠抱住面包,咬了起来:“这面包真香!真好吃!”鼹鼠妈妈听了,高兴得合不拢嘴,说:“小乖乖,你喜欢面包,妈妈再给你找!”鼹鼠妈妈又出去找面包了。这回她找
儿童故事:没有牙齿的老虎
243
一个月前
发布 来自
笑叹一世浮沉
觅知友会员
L1
森林中,要数老虎是百兽之王,他是那样目空一切,常常欺负其他的小动物,而那些受他压迫的小动物是对他恨之入骨。所以大家商量着怎样来整治这个可恶的家伙。这一天,狐狸和大家聚在一起,狐狸说:“老虎真的把我们害惨了,如果他死了,我们可以开开心心过日子了。”“
夏季宝宝防暑降温大行动
1358
一个月前
发布 来自
思念幻化成海
觅知友会员
L1
居室内温度和湿度不可过高居室要经常通风透气,室温和湿度不可过高室温保持在24摄氏度—28摄氏度,湿度60%—65%较为理想。让宝宝按时起居天气炎热时,妈妈往往让宝宝睡得很晚,认为白天再不好好睡觉,就会扰乱宝宝的生物钟,由此而使宝宝的体力下降
为什么会难产4个层面了解难产原因
4821
一个月前
发布 来自
我陪着你走
觅知友会员
L1
如何影响分娩因素造成准妈妈无法顺利自然产的因素分别为产道、胎儿、子宫收缩力量及心理因素,其中有些状况可在生产前就先做好调适及预防,但若因产道因素所造成,一般都须进行开刀手术。产道因素胎儿是否能顺利通过产道,取决于其头部是否和母亲的骨盆、产道
炎炎夏季坐月子的禁忌事项新妈妈须知
2150
一个月前
发布 来自
一生荒唐
觅知友会员
L1
夏天炎热,夏天生完孩子,处于月子期的母亲对自己和家人来说都是艰苦的工作。有些老习俗说,你不要在坐月子的时候洗澡,你不能打开窗户通风,你必须捂着才会健康。但在炎热的夏季天气,母亲应注意房间卫生和个人卫生以及健康饮食,不要听信一些传统观念。1、
取环后吃什么补充营养推荐3款营养食谱
1519
一个月前
发布 来自
一生荒唐
觅知友会员
L1
取环后吃什么补充营养如果取环后只是有少量的流血,可以不用特地进补,如果感觉流血较多,可以吃一些补血的膳食。如猪肝汤、猪肝都是很好的补血食物,含铁、蛋白质等物质丰富。常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝、
辛劳的快递员
4154
一个月前
发布 来自
气质拿稳你
觅知友会员
L1
小老鼠豆皮要给客人送甜饼。
房子找家
2107
一个月前
发布 来自
清净☆莲花香
觅知友会员
L1
有一幢房子骄傲地挺立在街道旁,来来往往的人总爱赞叹说:“哦,多漂亮的房子呀!”川流不息的汽车也会称赞道:“多可爱的房子呀,你好啊!”房子很快活,它喜欢这里的一切。这天,一只鸽子飞来停在屋顶上,它骄傲地说:“咕咕,我造了一个漂亮的窝。”“窝是什么?”房子问。
秋季宝宝肠胃不适怎么办调理有妙招
1928
一个月前
发布 来自
全网暗恋者
觅知友会员
L1
为什么秋季儿童常出现肠胃不适等症状?季节变化,气候干燥进入秋季之后,天气干燥,气温低,早晚温差加大,这种气候在中医中属凉燥,也是会导致人体生病的六邪之一,因此,秋季是各种儿童疾病的高发季节,尤其是消化系统疾病。秋冬季节之所以容易生病,根据一
共 128/500 页
第一页
上一页
上5页
126
127
128
129
130
下5页
下一页
小朋友吹泡泡
夜晚,在森林里
热门话题推荐
[产后知识]孩子睡眠不好的危害
[产后知识]管住嘴迈开腿安全快速顺产技巧分享
[产后知识]幼儿春季护理注意事项
[产后知识]黄酒蒸蟹的做法大全
[产后知识]聪明人的梦
[产后知识]一岁宝宝吃这些水果有奇效
[产后知识]孩子的性启蒙与家庭有什么关系
[产后知识]产后这样开奶不愁母乳不够喝
[产后知识]花儿的宴会
[产后知识]4种坏习惯会降低精子质量
[产后知识]宝宝睡觉为什么出了很多汗
人气圈子推荐
驴光掠影论坛
圈子成员:
159
圈子人气:
29900
人工智能社区
圈子成员:
122
圈子人气:
24425
手游先锋圈
圈子成员:
211
圈子人气:
35340
穿搭晒照圈
圈子成员:
121
圈子人气:
26400
百姓故事圈
圈子成员:
183
圈子人气:
32520
配音摄影达人圈
圈子成员:
187
圈子人气:
33100
人气话题推荐
[孕妇知识]父母护理新生儿的10个错误行为
[孕妇知识]孕前最忌讳的10种食物
[备孕知识]春天多注意孕妇吃这些可能导致流产
[孕妇知识]孕妇临产前有哪些症状
[分娩知识]这七种状况很容易生女儿
[婴幼儿知识]酸奶、鲜奶、豆奶哪种奶更适合宝宝
[备孕知识]陈浩民妻子5年剖4胎剖腹产最多能剖几次
[新生儿知识]产后食谱大全之鸡蛋大枣汤
[产后知识]专家解答宝宝头发12大常见问题
[新生儿知识]孩子吃零食不吃饭怎么办
[备孕知识]儿童食谱之豆腐苦瓜汤
觅知友官网
觅知友学院
商务合作
加入我们
联系客服
改进建议
觅知友网 Copyright © 2016 - 2025 旭茂(广州)网络技术有限公司版权所有 mzsis.com All Rights Reserved
粤ICP备17122848号
微信扫码关注觅知友网