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晚上睡眠不好如何调理？
晚上睡眠不好如何调理？1532
一个月前发布  来自 我要变勇敢 觅知友会员 L1
调节室温，并将室温调节到舒适的状态。太热或太冷的房间会使你的身体紧张，更难入睡。晚上睡眠不好适当的饮食有助于晚上睡得好。你可以吃更多能稳定血清素并转化血清素(一种具有镇静作用的氨基酸)的食物，如香蕉、土豆、全麦面包、燕麦粥、温牛奶等。这也有助于睡眠和提高睡
宝宝如何增强记忆力
宝宝如何增强记忆力4125
一个月前发布  来自 浅浅嫣然笑 觅知友会员 L1
澳大利亚一项调查发现，少看电视、做填字游戏、读书和多吃鱼有助于增强人的记忆力。澳大利亚有关机构在网上对近2.6万人进行调查后发现，读书的人的记忆力强于不读书的人，不酗酒的人记忆力比酗酒的人好。澳大利亚这项名为“全国记忆力测试”的活动吸引了2.5
生物毁了我的清白觅知友社区分享会员
为什么孩子和妈妈在一起就不乖？627
一个月前发布  来自 生物毁了我的清白 觅知友会员 L1
我是从事儿童心理教育的老师，最近一位妈妈遇到了一件很苦恼的事情，她实在想不出自己的教育存在什么问题，于是过来寻求我的帮助。这位妈妈有一个两岁半的女儿，她把孩...
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错误的使用睡眠面膜，当心伤脸
错误的使用睡眠面膜，当心伤脸2108
一个月前发布  来自 要强的女人 觅知友会员 L1
许多人会有很多疑问，为什么我也使用睡眠面膜，别人也使用睡眠面膜，怎么我的肤质不仅没有变好，而且还出现了一些痘痘。这些就是什么原因呢？大部分是因为没有正确使用睡眠面膜造成的。接下来我们就为大家讲解使用睡眠面膜的误区，避免踩雷。1、睡眠面膜越厚越好。有些人认为
千里马
千里马778
一个月前发布  来自 浅笑√倾城 觅知友会员 L1
有一白一黑两匹马，其中白色的是，天生就拥有强壮的体魄，另外一匹黑色的马稍微差一些。两匹马一块儿给主人干活。由于主人收入不稳定，所以给它们的食物有时好，有时就坏。于是，白根据食物的好坏来决定奔跑速度，吃得好就跑快些，食物不好的时候就不是那么用力。但另一匹黑马
宝宝屁多是怎么回事注意4种情况
宝宝屁多是怎么回事注意4种情况2083
一个月前发布  来自 你与清晨阳光 觅知友会员 L1
宝宝放屁多是怎么回事呢？有些细心的妈妈会发现，有时候孩子的肚子里面会咕噜咕噜的响个不停，然后还会出现多屁的情况！那么宝宝放屁多是怎么回事呢？是宝宝的胃肠道不好了还是饮食不当的原因呢？我们来分析一下！宝宝放屁多，宝妈要注意4种情况：1.吃奶吃多了
月亮的味道
月亮的味道2699
一个月前发布  来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1
“月亮，是什么味道呢?是甜的还是咸的?真想尝一小口啊!”夜里，动物们望着月亮，总是这么想。可是呢，不管怎么伸长了脖子，伸长了手，伸长了腿，也够不着月亮。
小女孩也会患妇科病小儿妇科病如何预防
小女孩也会患妇科病小儿妇科病如何预防1881
一个月前发布  来自 万象皆为过客 觅知友会员 L1
妇科病不是成人专利小女孩也会得很多家长都认为妇科病是成人的事，实际上，小女孩也会患妇科病。儿科专家表示，孩子在10岁以前，生殖器是很幼嫩的，因此容易受到外界不良刺激的影响，如果孩子卫生习惯不好就容易发生感染。有的孩子长时间穿透气性差的紧身裤袜，容
lena觅知友社区分享会员
96年大学生帮助“智慧养老”开设社区“老年大学”852
一个月前发布  来自 lena 觅知友会员 L1
随着社会经济的不断发展和人口老龄化问题日趋严重， 我国于1999年进入老龄社会，目前属于老龄化加速发展阶段，预计2025年老年人口将超4亿，我国将进入严重老...
  • 【lena】96年大学生帮助“智慧养老”开设社区“老年大学”
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动物学校染毛事件
动物学校染毛事件3205
一个月前发布  来自 猫街少女梦 觅知友会员 L1
“本校学生禁止将自己的羽毛染成其他颜色。”这是大雁老师创办的飞行学校的一条校规。然而，老鹰（yīnɡ）同学看到班上孔雀同学的羽毛那么美丽，于是放学回家后，也把自己的黑色羽毛染得五颜六色的。结果第二天，老鹰到学校后，大家都认不出它了，胆子本来就小的鸽子和小麻
给宝宝喂米饭的小窍门
给宝宝喂米饭的小窍门4631
一个月前发布  来自 梦梦贝莉雅 觅知友会员 L1
宝宝出生后4-6个月内，母乳还能满足宝宝的全部需要，但过了这个时期，乳汁就已不能满足宝宝的需要了，应该增加辅食。给宝宝吃的食物应是软的，增添的辅食中，粥是其中一种。给宝宝喂粥时，开始时喂少量，看他是否对粥有兴趣，并且能大口大口地吞下，如能，可换成大
中医把脉知生男生女
中医把脉知生男生女839
一个月前发布  来自 傲世九天 觅知友会员 L1
脉象是中医学的一个专有名词，是指用手指感到的脉动征象。当我们患了某种疾病，我们的脉象经常会发生相应的变化和反应，因此，脉象是中医诊治疾病的重要依据之一。当中医给你把脉诊断时，医生会用他的食指、中指、无名指这三指的指腹，触按你的碗部桡动脉脉搏，用不同
秋分养生保健重点是什么
秋分养生保健重点是什么3738
一个月前发布  来自 哥帅但不是蟋蟀 觅知友会员 L1
秋分养生要注意什么？9月22日是农历二十四节气的秋分节气，与春分节气一样，这一天昼夜长度均等，自此以后则开始昼短夜长。进入秋分节气后，开始正式进入秋凉季节。那么，在秋分节气养生保健的重点是什么呢？秋分养生要注意什么？我们今天就来说一说。秋分养生要
口弦琴与石头姑娘
口弦琴与石头姑娘1076
一个月前发布  来自 有阳光还感觉冷 觅知友会员 L1
在赫哲族，每当人们吹起欢快的口弦琴尽情地娱乐时，老人们往往会讲起令人尊敬的石头姑娘。那是在很久很久以前，黑龙江边霍通村的老百姓得瘟疫，全部病倒了，先死的还有人埋，后死的就没人管了，有的死在水缸边，有的躺在灶洞旁。当时，有个老人来霍通村走亲戚，他进了村，不见
宝宝肠痉挛不妨试试这些缓解动作
宝宝肠痉挛不妨试试这些缓解动作2068
一个月前发布  来自 纯情小火鸡 觅知友会员 L1
对付肠痉挛，除了摇晃外，让宝宝身体弯曲也很有效，尤其是肚子疼的宝宝。下面这些动作也是非常有效的，但是在肠痉挛爆发最厉害的时候，恐怕大部分都不太管用。妈妈可以先做些能让宝宝平静下来的事情，这样他会更加乐意接受身体的弯曲。1.屈腿动作。妈妈可以抓住宝宝
宝宝第一天上幼儿园要注意什么下面这些很重要
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一个月前发布  来自 兰花旳执着 觅知友会员 L1
对于入园前小朋友的爸妈来说，第一次进入幼儿园是有一些恐惧的，面对不陌生的环境和小朋友，老师，心里是会产生一些不良的情绪和负面的一些反应的，如果说不及时的进行调整的话，是非常的容易影响到学习的，第一天上幼儿园的小朋友应该注意哪些问题呢?带着这些问题一起来
想生女儿请少食香蕉和盐
想生女儿请少食香蕉和盐346
一个月前发布  来自 指尖的阳光 觅知友会员 L1
根据最近荷兰马斯特里赫特大学的一项研究表明，实际上决定胎儿性别最关键的就是正确选择食用食品的类型。下面是给大家的几点小提示。1．母亲尽量少食用香蕉和盐。研究人员发现，如果妈妈们想生个女宝宝，那就必须尽可能的少吃含有丰富钾、钠这两种微量元素的食物
婴幼儿各个年龄段的饮食禁忌
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一个月前发布  来自 格子的夏天 觅知友会员 L1
禁忌食物一：3个月内不要盐3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分就足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。原则是6个月后方可将食盐量每日控制在1克以下。禁忌食物二：1岁之内不要蜜周岁内宝
坎坷王者路觅知友社区分享会员
意大利西西里岛小山城，藏于山谷鲜有人知，每条街巷都是一道风景710
一个月前发布  来自 坎坷王者路 觅知友会员 L1
意大利的西西里岛有着一种传奇般的神秘感和无穷的魅力，对于许多旅人来说，它是等同于“诗与远方”的美好存在，自从多年前看过电影《西西里的美丽传说》后，我就一直对...
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你所不知的七个避孕秘密
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一个月前发布  来自 橱窗的光 觅知友会员 L1
谈到避孕措施，大夫未必向你和盘托出，一些关键事实并不为多数女性所了解，未能引起足够的重视。COSMO网站曾经对2000多位女性进行了一项民意调查，有33%的女性回答每年一度的妇科检查大夫只是蜻蜓点水，应付一下而已。恰恰是你不了解的那些信息可能埋下隐
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一个月前发布  来自 青瓷清茶倾城歌 觅知友会员 L1
Top1：头颈部中医经络认为，头部为手足三阳经会聚之处，因此中医认为头部为人体“诸阳之会”。半岁到1岁左右的宝宝，头发长得不是太多，在室外头部温度很容易被冷风带走，以至于着凉生病。所以，外出时要为宝宝常备一顶小帽子，保持头部的温度。毕竟头部是宝宝智
让宝宝早开口说话的小妙招
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一个月前发布  来自 ╯念抹浅笑 觅知友会员 L1
方法1：先教宝宝手语爸爸、妈妈、谢谢、要、我等这些手语很重要，让宝宝先学会这些标志性手语有助更快学会说话。方法2：电视如果不看就不要一直开着电视可能是导致宝宝语言发展迟缓的背景噪音。方法3：把孩子最喜欢的东西做成卡片或者贴纸贴墙上让
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一个月前发布  来自 忍受你的坏脾气 觅知友会员 L1
网友问：我给女儿报了舞蹈班，但是她并不是十分的喜欢，老师说表现的也不是很好，我想请教下，呢？谢谢！专家答疑：首先你要培养孩子对舞蹈的兴趣经常让孩子通过电视观看少儿文艺节目、歌舞表演等，让孩子用感官直接感受舞蹈的美，引起孩子对舞蹈的注意和兴趣。成
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一个月前发布  来自 看我发功喷飞你 觅知友会员 L1
母乳喂养的宝宝很少发生大便干结的情况，而大便干结主要发生在混合喂养或人工喂养的孩子身上。人工喂养、尚未添加各种辅食的宝宝发生大便干结的原因主要有两个方面，一是奶粉品牌不适宜，二为奶粉不消化。奶粉品牌不适宜不同牌子的配方奶粉成分都不同，不同的成分
孕期忌食
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当上准妈妈了，真的要与美食绝缘了，因为孕期饮食不当会影响胎儿的发育以及孕妇的健康，所以准妈妈要学会管好自己的嘴巴。那么，除了像螃蟹这样的凉性食物，还有什么样的饮食孕妈妈要忌口的呢？1、方便面方便面主要成分是碳水化合物，汤料只含有
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一个月前发布  来自 蓝颜子瑜 觅知友会员 L1
注意事项：本粥香滑味美，消化力差的小儿均可食用，一般可按小儿的兴趣多食无害。材料：腊鸭肫（鲜品亦可）1个，山药、薏米各10克，粳米100克。制做：将鸭肫洗净切碎，与山药、薏米、粳米同置砂锅内。加水适量，以文火煮熬成稀粥。服法：以此粥为食，或做早餐食
胎梦告诉你生男生女？
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一个月前发布  来自 你的眸中有星辰 觅知友会员 L1
怀孕3个月的小珍却在为自己某天晚上做的噩梦而担心，她梦到生出的宝宝虽然可爱，但左手却有6个手指，尽管家人都安慰小珍“这只是个梦”，但小珍仍很担心，怕生出的宝宝是畸形……许多孕妇都有过胎梦，尽管不少人都表示那只是个梦，不能当真，但也有不少人承认，清晰
孕前检查有益于优生
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一个月前发布  来自 北朽暖栀 觅知友会员 L1
随着优生知识的普及，在怀孕前自觉到医疗保健部门进行检查，了解自己是否能安全怀孕的妇女越来越多了。以往经常是怀孕后才进行检查，若发现已经感染疾病就有可能面临一些沉重的选择：是终止妊娠?还是冒着出生缺陷儿的风险?使原本欢乐的家庭增添了忧愁和烦恼，影响了身心
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诺兰新片《信条》或涉及量子冷战657
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好莱坞新生代著名导演克里斯托弗·诺兰执导的科幻片《信条》目前仍定档7月17日北美上映，是当地影院预计开始复业后上映的第一部大片，被看成观众回归影院的试金石。...
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微软现在已有16个第一方工作室 暗示又收购了一个？580
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，鼻涕不停地流，吃了好多药都没好。小猪胖胖好久没能和小伙伴们一起玩游戏了。小猪胖胖难过地说：“生病的滋味真不好受！”看着小猪胖胖难受的样子，大家也不好受。小兔说：“我们跟胖胖是肝胆相照的朋友，我们应该让他开心起来。”大家都点点头。于是，小兔带来了美丽的鲜花
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研究表明，相当多的抽动秽语综合征患儿伴有睡眠障碍，睡眠不良会影响疾病的恢复，因此良好的睡眠对抽动秽语综合征患儿非常重要。为了保证孩子有好的睡眠，我们必须首先养成按时睡觉的好习惯，并形成生物钟规则。每天7点睡觉，在一个安静无光的环境中睡觉。其次，白天多参加体
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秋天的田野已经被收割(ɡē),空旷旷的,小松鼠丁丁在田野上蹦(bènɡ)蹦跳跳。它呼吸着凉爽的秋风,伸了伸懒(lǎn)腰,好舒服。这时,一只土狼发现了它,直滴口水。土狼加快速度向小松鼠扑来。小松鼠也发现了土狼,心里“咯噔”一下,拔腿就跑。突然,一个声音传来
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黑芝麻补益作用大于白芝麻黑芝麻的补益作用比白芝麻要强一些，黑芝麻具有养血补肝肾的作用，有益脑填髓的功效。宝宝常吃可以耳聪目明，对记忆力和思维能力的提高也非常有好处。黑芝麻不仅有乌须发的功效，根据当代医药学研究结果表明，黑芝麻中的维生素E也非常丰
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零食“战争”：又一传统行业被互联网一口一口吃掉685
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北京BHG精品超市零食区，散散地站着三五个人，一位带小孩的顾客篮里放了几件商品，其他人只扫一眼便匆匆走过。货架整齐，满眼花花绿绿，却少了几分吸引力。商场冷清...
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爱孩子应松紧有度这五件事千万不要太放纵孩子
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一、得不到就动手孩子们在玩沙子，其中一个想抢小伙伴的玩具推土机，未果，一口就咬向对方的小手。结果，推土机如愿到手。达标做法：对咬人的孩子，父母一定要严肃批评，让他知道，咬人是不对的，已经对小朋友造成了伤害，必须亲自道歉;同时，让他明白，小朋友如
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