智力发展_你知道如何提高睡眠质量吗？-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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葬碟4207

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

清同治年间，德州一条巷子口新开了个卖糖泥的摊位。摊主是一对母女，母亲身子骨弱，活计主要是闺女碟儿做。只见糖泥盛在一个碟上，碟儿用小勺子舀出一点，放在毡板上，然后斜风细雨画几下，一幅活灵活现的糖泥就画成了。这天晌午，打东头来了个公子哥，叫马蟀，一手捧个蟋蟀罐

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宝宝吃鸡蛋当心吃成白痴4623

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

鸡蛋也有真假？一席话让不少围观的市民连忙挑起鸡蛋检验起来，“我好像也买过假鸡蛋！”有市民也深受触动，回忆起真假鸡蛋的遭遇。董女士就告诉记者，在市场上买了一批鸡蛋回家后发现蛋白和蛋黄全混在一起，炒出来没有鸡蛋的香味，煮熟后也很硬。“打开鸡蛋，鸡蛋里却出现

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产妇吃什么奶水多下奶食谱推荐3368

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

花生大米粥原料：生花生米(带粉衣)100克、大米200克。做法：将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥。粥分两次喝完，连服3天。食用功效：花生米富含蛋白质和不饱和脂肪，有醒脾开胃、理气通乳的功效。粉衣有活血养血功能。猪蹄丝瓜炖豆腐原料：豆

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人体割裂机！短小但我很强悍，XM307自动榴弹发射器846

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

人体割裂机！短小但我很强悍，XM307自动榴弹发射器；全长1325毫米，宽251毫米，高182毫米，2人操作。携带方便，可以2个人携带或者轻松装载在车辆上。

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冷兵器社区
圈子成员：180圈子话题：11圈子人气：34740

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宝宝睡觉打鼾是病吗1964

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

有的妈妈发现自己的宝宝晚上睡觉鼻子吸气嘴巴呼气而且还有鼾声，为什么宝宝会打鼾呢？是不是宝宝生病了？宝宝打鼾究竟是怎么回事呢？从医学上讲，打呼噜或打鼾又叫“阻塞性睡眠呼吸暂停综合症”，是睡眠过程中发生的一种呼吸障碍。打鼾是一种普遍存在的睡眠现象，目前

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2012元旦晚会节目串词2867

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

元旦晚会节目串词A：尊敬的各位领导，B：各位来宾，C：亲爱的广大职工朋友们合：大家新年好！A：金牛奋蹄已远去，寅虎飞跃报春来。光阴荏苒，斗转星移，光辉灿烂的2010年即将过去，充满希望和挑战的2011年悄然来临。今天，我们员工欢聚于此，庆祝

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妈妈如何护理满月宝宝2548

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

对宝宝的诞生，既激动又不知所措，因为宝宝的降临让生活变得更幸福更甜蜜而感到激动；但面对娇弱的小生命，不知该如何护理而感到不知所措。因此，妈妈网小编特意整理了宝宝满月后五大方面20个护理要点的变化，相信妈妈们看完一定会有很大的帮助，不会再手忙脚乱了。

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世界自废武功第一国！主动放弃核武器，即使美俄都不敢招惹839

一个月前发布来自余生陪你去浪费觅知友会员 L1

核武器是人类研发出威力最恐怖的武器，美国在广岛和长崎投放两枚原子弹，造成数十万人伤亡，两座城市几乎彻底被毁灭，而这两枚原子弹威力仅有区区2万吨左右，如今核武...

货币战争圈
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部分90后听到加班就跳槽 “法定双休”其实是一种误读！783

一个月前发布来自薰衣草的味道觅知友会员 L1

一周只休息一天？太累！越来越多的年轻人不愿意加班，一些90后、95后职场新人，视双休为不能触碰的底线。近日，23岁的吴先生在城市留言板留言，自称在武昌一家科...

兼职派单私活圈
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宾利首次引入车载遥控器：老板在后排能干更多事631

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

超豪华品牌不仅在于超级品质，同时还更注重细节。日前，宾利全新飞驰发布一款为后排乘客打造的多功能触屏式遥控装置（Touch Screen Remote），可自...

炫酷汽车
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虎皮鹌鹑蛋——儿童食谱606

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

鹌鹑蛋含有丰富的卵磷脂、矿物质和维生素。幼儿常食有健脑作用，并能促进生长发育。原料：鹌鹑蛋20个，罐头冬笋25克，水发香菇25克，糖色少许，鸡油7克，味精2克，料酒、酱油、水淀粉各10克，毛姜水5克、姜片25克，花生油250克。制作：1

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9个月宝宝食谱：什锦猪肉菜末4363

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

原料：猪肉15克，西红柿、胡萝卜、葱头、柿子椒各75克，盐、肉汤适量。制作方法：1、将猪肉、西红柿、胡萝卜、葱头、柿子椒分别洗净，切成碎末。2、将猪肉末和各种蔬菜末一起放入锅内（西红柿末除外）加肉汤煮软，再加入西红柿末略煮，加入少许盐，

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二胎政策全面放开生二胎时间间隔多长合适3730

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

全面二孩政策开放，现在怀孕不算抢生！让想生多一个娃的爸妈们喜大奔庆，恨不得马上扔掉避孕套，再造一个娃。但是，政策准备好了，经济准备好，心理也准备好了，你也得问问子宫君准备好了没！连续生育，子宫壁容易变薄@婷婷妈：最近听闻陈浩民夫妇四年抱四胎的新

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新妈小课堂婴儿有必要用定型枕吗4359

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

有娃以后，每每看到各种可爱的宝宝用品，就常常忍不住败回家来。不少妈妈看到可爱的新生儿定型枕，加上商家还说，这有预防宝宝睡偏头的作用，就赶紧买回来。万万没想到，这竟然是个坑，纯属瞎花钱！枕头虽小，却事关宝宝是否能睡得好，睡得安全，所以妈妈也要多上

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睡眠质量差？小编教你“吃”高睡眠质量4652

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

有的人晚上睡得很早，但白天醒来后还是很困，一整天都昏昏欲睡，精神状态很差。有的人晚上睡得并不早，但醒来后仍旧精神百倍，这是为什么呢？这与不同人的睡眠质量密切相关。一个人的睡眠质量影响着他一整体天的精神状态。如果一个人睡眠质量很好，第二天就会精神百倍、充

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关于产后性生活的7大疑问5100

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

Q1产后何时可以开始性生活？一般生产4周之后，自然分娩的会阴伤口或剖宫产的腹部伤口才会完全愈合。而产后6周之后，子宫才会完全恢复正常。过早开始性生活，除了怕影响伤口愈合之外，有时也会因感染造成子宫发炎。此外，加上生活环境上的变化，新妈妈至

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小猫捉泥鳅709

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

小猫好久没吃鱼了，妈妈带他去捉泥鳅吃。他们来到一块稻田，稻子已经被割掉了，只剩下稻茬，地里一滴水也没有。小猫说：“妈妈，哪儿有鱼呀?”妈妈说：“我们拔起稻茬就知道了。”小猫和妈妈用力拔起稻茬，只见一个小小的水洼，有两三条泥鳅钻来钻去。小猫和妈妈开始捉泥鳅。

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紧急避孕药女性勿可乱吃1546

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

专家：女性切勿乱吃避孕药铺天盖地的广告误导消费者“紧急避孕药”上了央视广告，这件事在几年前曾被人们认为是增加女性避孕知识的一个开明之举。可如今，记者在街头随访中发现，上至六七十岁的大爷、大妈，下到20多岁的女性，都看过这则广告。年轻人觉得“这个

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赛宝大会1242

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

首届开幕了，大家纷纷拿出宝贝参赛：牛先生拿出了一枚古代的铜钱，这是他耕田时从泥土中翻出来的，锈迹斑斑。马先生拿出了一张地图，据说是一百年前的，可惜缺了一个角。驴女士搬来了她祖母用过的大衣柜，上面雕刻着许多图案，古色古香。猫太太举起了一面镜子，听她介绍，这镜

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专家提醒：教训孩子时不要拧耳朵3866

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

在生活中或在电视上，你肯定见过这样的画面——孩子不听话，老师或家长将他耳朵一拧，怒狠狠地说：“还敢不敢，敢不敢！？”前一刻倔强的孩子，这一刻立马哇哇求饶。拧耳朵是很疼的，所以容易奏效，但我并不建议老师或家长用这招管教孩子。为什么？文不文明先不说

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压路机4076

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

，轮子大，像大碾子把路压。轰隆轰隆开得慢，压平马路全靠它。与相关的故事：●慢吞吞的●救救小刺猬

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婴儿反复发烧怎么办1308

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

第一步，确认宝贝发烧原因。宝贝发烧原因各不相同，比如，感冒、炎症，或是像还有些宝贝发烧前没有任何身体不适等等，如果出现高烧反复，请及时到医院做血常规，确诊一下是病毒性的还是细菌性的，才好对症下药。第二步，及时服药，控制体温。将退热贴贴在宝贝额头

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怎么预防宝宝体内缺铁4076

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

我们都知道宝宝体内如果缺铁，会增加宝宝患缺铁性贫血的几率，那么预防宝宝体内缺铁应该采取什么措施呢，又有哪些食物可以有效帮助宝宝补铁呢？预防宝宝体内缺铁3大措施1胎儿体内的铁质来源于母体，如果孕期补铁不足，不仅影响孩子的健康，还会使妈妈出现缺铁

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北京人告诉您：在北京玩，哪些地方该去哪些地方不该去880

一个月前发布来自想当龙的猫觅知友会员 L1

北京，是一个现代与古代完美结合的地方更是一座年游客量高达2.5亿的旅游城市每天都有新的人踏进北京城的大门这一到暑假，人流量更大了，就容易“踩坑”今儿个，咱就...

就是爱旅行圈
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孕妇睡眠质量差会对宝宝和母体有什么危害？3775

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

许多准妈妈们在孕期多多少少都出现过睡眠质量不好或者失眠的情况,如果是偶尔出现的话问题并不严重,但是长时间睡不好和失眠的话,那么准妈妈们就应该要重视了。因为孕妇的睡眠质量对胎儿和母体都有一定的直接影响,下面就给准妈妈们科普一下,如果孕妇长时间睡眠质量差会对宝

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神奇的重生术2157

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“这是谁的尾巴，谁的尾巴？”墙角边一只蜗牛抻着脖子喊着。“蜗牛老弟，别喊了。那是我的尾巴。”蜗牛只听见声音从阴暗的角落里传出，却没有看到是谁在说话，就问：“你是谁呀？”“我是壁虎。”说着，一只断了尾巴的壁虎从角落里爬出来。“那会儿遇到一条蛇追杀，为保命，不

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如何避免宝宝牙疼3688

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每个宝宝总是会有的时候出现牙疼的情况，特别是宝宝们在换牙期间就是会多少有些疼痛的，那么宝宝牙疼了怎么办呢？如何才可以避免宝宝牙疼呢？现在小编就这个问题进行深入的探讨和分析，希望可以对您有一定的帮助，让您的孩子免受牙疼的困扰。避免宝宝牙疼的方法之一：

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秋分平衡阴阳抗衰老3976

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农历秋分节气表明气候已经真正进入秋季。春夏养阳，秋冬养阴。作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中应本着阴阳平衡的规律，注重精神调养，培养乐观情绪，保持神志安宁；注重调适脾胃和肾气，以适应秋天平容之气。秋季阴阳平衡养生应注意以下几个方面：勤运动

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小儿疳积怎么办可试试捏脊保健1806

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什么是小儿疳积疳积是由于喂养不当，或其他疾病的影响，致使脾胃功能受损，气液耗伤而逐渐形成的一种慢性病证。临床以形体消瘦，饮食异常，面黄发枯，精神萎靡或烦躁不安为特征。本病发病无明显季节性，5岁以下小儿多见。古代疳证被列为儿科四大要证之一。新中国成立

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你知道如何提高睡眠质量吗？1658

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失眠的常见原因是什么？如何提高睡眠质量？失眠对任何人来说都不陌生，甚至许多人都面临失眠的困扰:与男朋友吵架，未完成的工作，无法解决问题，没有赢得比赛.这些是失眠的常见原因。中医认为，失眠主要包括五种情况:难以入睡、入睡后容易醒来、醒来后无法入睡、多梦、醒来

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怎么吃才能生男孩3896

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

大家都知道，孩子性别是由精子中包含的一条染色体决定的，X染色体为女孩，Y染色体为男孩。男性饮食会改变携带X或Y染色体的比率。女性饮食也会影响子宫环境，从而使之更适合携带X染色体的精子或携带Y染色体的精子。即“饮食影响人口性别”这种说法是有一定的科学性的。女

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房事秘诀生男生女自己来控制4465

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房事秘诀1：性交温度德国研究人员则是针对1946--1995年间的出生记录进行追踪，并且对照当地的温度变化。结果发现，当地的四月到六月是男宝宝出生最多的月份，十月则是男宝宝出生最少的月份。进一步的分析显示，受精卵结合前一个月的环境温度，也就是男

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檀道济量沙充粮4118

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

公元431年，南朝时期遣征南大将军檀道济攻打北魏。大半年来，大小战斗30余次，宋军屡屡取胜。只是劳师远征，后方粮草一时难以供应。进军至历城（今山东济南市郊）时，粮食已尽，军心不定。擅道济只得领兵后撤。但有些士兵在路上投降了魏军，还把宋军缺粮的情况报告了他

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5月1日起，这15种费用发票不能再报销了！会计收到立即退回！818

一个月前发布来自橘子你个奥润桔觅知友会员 L1

注意！上个月，新的增值税发票政策正式实施！5月份开发票必须按照新规执行，今天是5月上班第三天以下内容十分重要，请大家务必学习到位。重要：发票新规！各级税务机...

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0-1岁宝宝不能吃的肉类名单1100

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1、蛋清：蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等。禁：宝宝满一岁以后才能吃。2、含汞量较高的鱼类：鱼肉是非常好的婴儿辅食食材，鱼肉质地绵软容易消化、而且都是优质的完全蛋白

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酸奶的益生菌：无助儿童便秘3257

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

一项名为Activia牌子的酸奶是否有助于改善孩子的便秘的研究中，共有159位孩子参与了该试验，这些孩子平均年龄为7岁，便秘的症状持续至少2个月。Activia酸奶和同其他益生菌类酸奶一样，都添加了一种对人体有益的细菌——乳酸双歧杆菌，它被认为是帮助调

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