半成品(12)

 原料：苦瓜一根、鸡蛋4个调料：味精、盐、油各适量做法：1、苦瓜切薄片，焯水备用。2、4个鸡蛋打散加入苦瓜，加入盐、味精，搅拌均匀、3、热锅，倒少许油，先将三

 1、尽可能在家里吃饭如今，为了节约时间，人们更喜欢在外面就餐，或直接购买半成品或成品食物。此类食物一般热量及脂肪含量较高，在制作过程中造成大量的营养素流失，

 明崇祯年间，吴三桂引清兵入关，天下大乱，兵匪横行，许多常年在外做生意的商贾赚了银子回乡时，害怕半路上被抢，通常要去镖局雇几个镖师护送银车。“威兴”镖局是家老镖局了，自从大当家许老爷子病故后，镖局的生意便交给了许老爷子的大儿子许明堂手上。许明堂为人谨慎，做事

 地狱之门位于乌兹别克斯坦达尔瓦兹小镇附近。据报道，37年前，前苏联的一支钻探队和地理科学家在该地区考察钻探天然气资源。正当他们在进行钻探的时候，他们突然发现了一个就在他们脚下的巨大的地下洞穴。突然之间，该钻探队的所有钻探设备以及临时营地都掉进了这个“神秘地

 在一个阳光暖暖的秋季午后，兔兔和松鼠小弟在森林儿童游乐园玩得好开心。斑马大叔在游乐园外面卖白菜，它的白菜水灵、紧实、叶子嫩绿，看上去很好吃的样子。森林居民都来买冬储白菜啦，大家排好队，斑马大叔一秤一秤地量白菜。可是他的秤忽然不好使了。哎呀呀，怎么办呢？还有

 无论是盛夏酷暑还是数九寒冬，啄木鸟每天都在森林中捕捉蛀虫，为树木医治疾病，日复一日、年复一年，从来不知疲倦，因而受到百鸟的尊敬，大家都亲切地称它为“森林医生”。一天，啄木鸟正在树上捉虫，一只漂亮的黄鹂飞过来，站在旁边问啄木鸟：“你一天到晚总是不停地在森林里

 小兔子吉布屋后有一片挺拔葱郁的竹林，这里不仅空气清新，地面还积着一层厚厚的竹叶，行走在上面“沙沙”作响，别有一番风味。在许多的日子里，只要一有空，他就喜欢到这里来溜溜。去年的春天，笋芽儿刚刚冒尖的时候，吉布驾驶着心爱的小木船“蓝宝石”号顺着门前的那条小河流

 小刺猬和小猪在河岸边的草地上玩拍手游戏。小象在河边笑眯眯地看着它们。小鸟也飞落在小象背上，高兴地唱着歌。可是，他们谁也没有想到，树丛中躲藏着一只大灰狼，它正盯着胖乎乎的小猪直流口水呢。突然，小鸟发现了大灰狼，飞起来大叫：“大灰狼来了!”这时候，大灰

 秋天到了，满山的枫树上挂满了红彤彤的树叶儿，在阳光的照耀下，显得格外亮丽。“伙伴们，咱们到地上玩玩去。”起风了，红树叶儿们在空中打着旋儿，像一只只红蝴蝶翩翩起舞。小松鼠从树洞中钻出来，看到了这些飘飞的树叶儿，高兴地说：“啊！多美的红树叶儿呀！要是我能用

 小熊坐在大树下，静静地聆听大自然的声音。秋虫呢哝，树叶簌簌，如歌如诉，多么美好！不知不觉，他睡着了。他梦见自己捡到一个橙子，浓郁的香味弥漫而来，太香了！小熊用刀切开橙子，那浓郁的橙香让他爱不释手。“要是有更多的橙子该多好啊，”小熊把橙子捧在胸前，“我就能和

 一匹奶白色的机器马，名叫千里马。千里马高昂着头，望着远方，好像随时要奔跑的样子。他不喜欢一动不动地站在货柜上，他喜欢由着性儿自由自在地奔跑。一天，营业员给机器马装上电池，机器马立刻像一头脱缰的野马，火速冲出超市大门，直奔马路而去。营业员惊讶得不得了，她赶紧

 兔子喜欢白天，不喜欢夜晚。天刚黑下来，兔子就嘟嘟囔囔地说：白天太短了，天一黑，什么也看不清，只好去睡觉。一个声音怪声怪气地说：“白天够长的了。”兔子抬头看了看，可是，天很暗，兔子看不清。“你是谁？”兔子问。那声音回答说：“我是猫头鹰，白天已经够长了，我到晚