半成品(12)

 原料：苦瓜一根、鸡蛋4个调料：味精、盐、油各适量做法：1、苦瓜切薄片，焯水备用。2、4个鸡蛋打散加入苦瓜，加入盐、味精，搅拌均匀、3、热锅，倒少许油，先将三

 1、尽可能在家里吃饭如今，为了节约时间，人们更喜欢在外面就餐，或直接购买半成品或成品食物。此类食物一般热量及脂肪含量较高，在制作过程中造成大量的营养素流失，

 怀孕前后抽烟易生出畸形孩子“我近期想要孩子，孕前怎样的饮食和锻炼才合理?”年轻的王女士打进热线说，她是一名上班族，已婚一年来一直采取避孕。赵少飞说，在准备孕育宝宝前，夫妻双方都应在怀孕前半年就做好准备工作，除了要保持良好的生活习惯外，更要合理补

 平安夜指12月24日晚，是圣诞夜的意思，英语叫ChristmasEve（圣诞前夕，圣诞前夜），平安夜也用来表示圣诞节前一天。巧得很，和中国民间的“扫尘节”一样（夏历12月24日，在全国大部分地区的家庭里都要扫尘，“尘”和“陈”谐音，“扫尘”因而有“除

 专家指出，常吃香菇能促进新陈代谢，使人精力旺盛，不易发生感冒。而喝香菇汤预防感冒是既方便又易于接受的方法。香菇之所以能预防感冒，与其自身特殊的营养成分是密不可分的。科学家通过研究发现，香菇中含有蘑菇核糖核酸，它能刺激人体网状组织细胞和白细胞释放干扰素，

 如果你想睡个好觉，你应该怎么做？无论你年轻还是年老，睡眠都可能有问题。最常见的问题是失眠和多梦。专家分析说，不良睡眠与睡眠姿势和方向直接相关，你的睡眠质量可以得到改善。以下是从高质量的角度进行的分析，总结了一些改善睡眠的好方法。1、睡眠姿势睡眠姿势合理与健

 之麦芽：麦芽在这个问题中一直都是非常好的一种答案。妈妈们如果想要回奶迅速，那么可以选择用一些生麦芽或者是炒过的麦芽，大概九十克左右，将其用水煎煮，记得一定要将麦芽煎煮熟透，然后以两天一剂的频率连续服用三次就可以了。这时候妈妈们就会发现回奶效果真的是

 钱、开销、储蓄、计划……它们对于这个年龄的孩子来说，也许并不能为他们真正认识和理解，但一种对钱和花钱的健康的态度、习惯和心理，都是可以从这个时期开始培养的。文/肖雪从孩子两三岁的时候知道有一种东西叫“钱”，有一种行为叫“买”的时候，关于“钱”的话

 1.不要对孩子许下无法履行的承诺父母不要轻易对孩子许下无法履行的承诺，一旦诺言许下，则一定要做到坚守不变。无法做到言行合一的父母永远无法在孩子面前树立起威信，甚至父母子女间最基本的信任也会因此受影响。2.不要让孩子产生疏远感孩子幼时所承受的

 一、婴儿吐泡泡因为唾液腺发育越来越完善婴儿吐泡泡其实是正常的生理反应，并不是生病了。因为宝宝唾液腺发育越来越完善，分离越来越多的唾液，然而这时的小宝宝还不太会吞咽，所以增多的唾液有时宝宝会以泡泡的形式排出，也属于宝宝的口水。3月大的婴儿因为唾液分泌

 “宝宝，快告诉阿姨，三加一等于几啊？”当着亲友的面，妈妈满怀期待地问。2岁的宝宝却什么都不说，依然自顾自地玩着积木。“宝宝乖，快说呀。”妈妈继续耐心地启发着。“我在造房子呢！”宝宝答非所问。妈妈既恼火又困惑：就在刚才，只有他们两个人在屋里的时候，宝宝还

 儿子一个半月大时，有一天到了喝牛奶时间，我顺手拿起手边的故事书，将封面对着他。其实当时只是好玩，结果却惊讶地发现，他应该尚未发育完全的眼睛，竟然很有规则地上、下、左、右转动着看完了一页，我不相信地再翻了一页，他的眼睛又重复地移动了起来，而且一页接一页看