包夹(11)

 周一早餐：大米粥、鸡蛋面饼午餐：软米饭、肉末炒胡萝卜、虾皮紫菜汤加餐：牛奶、饼干晚餐：肉末碎青菜面周二早餐：牛奶、面包夹果酱午餐：豆沙包、小米粥、猪肝炒黄瓜

 呼吸减痛法自我操作性强，且明显有效，最受孕妈咪热捧当孕妈咪已经“面对”阴道分娩时，往往希望产程中疼痛能减轻，为了达到这样的目的，医学专家研究了多种方法。其中呼吸减痛法自我操作性强，且明显有效，受到了孕妈咪的欢迎。把呼吸减痛法用到你的产程中1

 在我国广大地区，产妇都有食红糖的习俗。但产妇食红糖的时间长短说法不一，认识也不统一。红糖又称赤砂糖，是一种未经提纯的糖，其营养价值优于白糖。据测定：每百克红糖含钙90毫克，相当于白糖的3倍，含铁40毫克，也是白糖的3倍，其它矿物元素如锰、锌、铬等也

 孩子生下来之后，都是从吃奶开始，妈妈奶水足的话，就不用担心宝宝的口粮问题，但是会有些人出现产后奶漏的情况，那么，哺乳期奶漏怎么办呢？在哺乳期要注意哪些事项呢？下面就一起来看看吧。哺乳期奶漏怎么办哺乳内衣、防溢乳垫的使用有些女性朋友生产之后，

 绿豆芽炒肉丝原料：猪瘦肉丝200克、绿豆芽100克。植物油，盐、醋、葱丝、姜丝、淀粉各适量>>盛夏宝宝这些甜瓜果不能吃制作方法：1、绿豆芽择洗干净，沥水；猪瘦肉丝加入淀粉、盐拌匀。2、锅中加油，烧至三成热，放肉丝，煸炒片刻

 睡觉是每个人每天必不可少的事情，由于每个人体质的不同，睡眠时长也有所区别。在这里我们讨论一下有了充足的睡眠，是否还是觉得疲倦？我想，有一部分人都有过这样的体验吧！平时许多人也特别注意睡眠，尤其周末或放假的时候，总想给自己美美的补上一觉。但是有时候仅仅保证睡

 将东莞市“双方或一方为东莞市户籍且有一方为独生子女、双方合计已生育一个子女的夫妻”增列为计划生育特殊情况审批范围。一、东莞市单独二胎政策内容将东莞市“双方或一方为东莞市户籍且有一方为独生子女、双方合计已生育一个子女的夫妻”增列为计划生育特殊情

 人体下部组织或是骨盆腔的支持性韧带及隔膜，因某些原因无法维持本来紧密的结构，正如老年人的眼袋或者松弛的额部皮质，呈现下垂的现象。一般说來，造成下部松弛的原因主要是先天性构造松弛、女性流产或分娩之后，下部经过扩张而肌肉弹性减弱，长期慢性腹部高压造成的脱垂

 一、杭州市单独二胎政策内容将杭州市“双方或一方为杭州户籍且有一方为独生子女、双方合计已生育一个子女的夫妻”增列为计划生育特殊情况审批范围。二、可以申请杭州市单独二胎的公民同时具备下列三个条件，可以申请生育第二胎：(1)双方或一方为杭州户

 一、夏天母乳喂养的方法如果妈妈们想成功地进行母乳喂养，一定要了解正确地进行母乳喂养的知识和技巧。要保证妈妈有丰富的营养、充分的休息、良好的情绪及大量的汤水。尽早开奶，因为出生后20～30分钟宝宝的吸吮反射较强，这时是宝宝学习吸吮的关键时期。

 产后长期束腰不可取瘦腰有妙方生完小孩后，原本纤细动人的水蛇腰，就变成了圆润粗壮的水桶腰，这个残酷的现实让爱美的辣妈们倍受打击。为了遏制这种趋势，辣妈们用尽各种办法，最常用的，莫过于使用束腹带。束腹带真的能使腰瘦下来吗？长期使用束腹带，会不会给健康