包夹(11)

 周一早餐：大米粥、鸡蛋面饼午餐：软米饭、肉末炒胡萝卜、虾皮紫菜汤加餐：牛奶、饼干晚餐：肉末碎青菜面周二早餐：牛奶、面包夹果酱午餐：豆沙包、小米粥、猪肝炒黄瓜

 如何使用睡眠面膜第一步：清洁面部虽然睡眠面膜对懒惰的MM来说是个好消息，但在使用睡眠面膜之前，必须做好充分的准备，以最大限度地发挥睡眠面膜的功能。首先，我们应该清理脸上的污垢和化妆品，否则很容易造成毛孔堵塞和护肤营养素不能被吸收。第二步：使用美白精华。许多

 树林里有一棵松树已经100岁了，很受尊敬，大家都叫她“松树奶奶”。当松树奶奶百岁生日临近时，全树林都在想，怎样才能让老人高兴呢？小青蛙听说树木都喜欢用蘑菇打扮自己，于是建议兔子采摘最美最美的蘑菇，再让松鼠把它们挂到松树奶奶的树枝上。不过，还是花公鸡说得好，

 饮料不能替代水饮料和成品果汁中都含有大量的糖，会影响孩子的食欲及消化功能，还易导致蛀牙，甚至糖尿病；饮料中的色素和防腐剂也会对儿童大脑造成损害。即便自己用水果榨汁不加糖给孩子当饮料，也不能完全替代饮白开水，因为水果中也是含糖的。别让孩子喝冰水

 原料：枸杞5克，鱼肉80克，白粥1碗，香菇丝20克，笋丝20克，高汤适量，盐少许制作方法：1、将鱼肉洗净，切薄片，枸杞泡发备用；2、将适量高汤烧沸，放入鱼片、香菇丝、笋丝煮至熟，加入构祀和盐，再煮入味；3、将烧煮好的鱼片、香菇等倒入

 这道菜营养丰富，海带富含碘、钙、磷、铁，能促进骨骼、牙齿生长，是儿童良好的食疗保健食物，同时还可防治小儿缺铁性贫血。海带炖肉，营养价值更高，适宜幼儿食用。原料：瘦猪肉400克，水发海带600克，酱油100克，料酒5克，精盐4克，白糖7克，大料2

 一只生来没毛的小赤膊鸭，把鸡毛掸上的鸡毛粘插到身上，从此成了。逛大街，走得热了，买一根棒冰。撕下棒冰纸，刚要找个废物箱丢进去，忽然刮来一阵风，棒冰纸被吹跑了。跟着棒冰纸跑过三条马路。好不容易，棒冰纸落到了地上，弯腰正要去捡，只见棒冰纸被一只大脚踩住了。“

 两个月前的一天深夜，一个瘦小身子却挺着个西瓜肚子的孩子被送到急诊科手术。医生打开孩子腹腔发现宝宝的胃发生了破裂，腹腔里有大量未消化的玉米粒。没错！孩子的胃就是被这些玉米粒给撑破的。这也太恐怖了吧。玉米是五谷杂粮，那可是很好的补品，怎么就吃到把胃穿破

 1、蒙特梭利的敏感期教育》》培养孩子领袖气质的秘诀父母教育孩子不能做的事这一风行欧美，先进、科学、完善的学前教育法，其独特魅力源于对儿童的充分研究与了解，遵循儿童的敏感期，在宽松、愉快的环境中发展孩子的独立、自信、专注、创造等能力，为将来孩子的成

 宝宝夏季穿衣：1、多穿短袖短裤很多妈妈们在给宝宝穿衣服时，坚持“宜多不宜少”的原则，生怕宝宝着凉。在炎热季节，孩子宜穿宽松、轻便、浅色的衣服，材质宜选择自然纤维的，比如棉布衣服，女孩最好穿无袖的连衣裙，男孩最好穿短袖或背心，下身建议穿短裤，背带

 1、红糖水中医认为，红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效。产后一周左右每天喝。做法：一次的量：红糖1/4杯+冷水300ML，一起放入锅中，大火烧开转小火煮3-5分钟即可。饮用方法：每天1-2次，如果当天进食糯米粥或其他