背景音乐(11)

 宝宝在妈妈子宫内的9个月里，睡眠环境并不是安静的，外部的声音都能传进他的耳朵里，因此一些添加一些背景音乐或许会让他睡得更好。那么哪些声音能帮助宝宝睡眠呢？育

 清晨，小田鼠哇克和小林鼠去捋（luō）草籽儿（zǐr）。小林鼠对哇克说：“咱俩分开捋吧——你在西边这片草地捋，我到东边那片草地捋。”“好哇！等你把篮子装满了，就吱——吱——吱——喊三声。听到第一声我会停止捋草籽儿；听到第二声我就拎（līn）起篮子；听到第三

 1.高粱高粱中含有极其丰富的营养，其中淀粉含量65.9%-77.4%，蛋白质含量8.26%-14.45%，粗脂肪2.39%-5.47%。我国用高粱当做粮食的历史非常悠久，但就算这样一个健康的营养食物，同样也会导致女性不孕不育。经过现代医学研究发现，

 营养学家指出，儿童吃得过多，往往造成消化功能紊乱，会加重胃、肠、肝、脾、胰等消化器官和大脑控制消化吸收的胃肠神经及食欲中枢的负担。如果大脑内负责消化吸收的神经经常处于兴奋状态，会使大脑皮质的语言、记忆、思维等中枢神经智能活动处于抑制状态。儿童吃得多

 越来越多的白领妈妈生下宝宝后就早早投身到了工作当中，把繁忙的家务交给了老人或保姆。在减轻了工作负担的同时，您是否也为失去亲自照顾宝宝的机会而遗憾呢?摇篮教您用最少的时间给孩子做营养又美味的食物。鸡肉香菇蛋卷材料：鸡蛋1只、鸡肉香菇末适量

 一、宝宝冬天多吃些黑木耳黑木耳在食物中向来有“素中荤”的美誉，它里面含有丰富的微量元素，多吃一些黑木耳具有清洁肠胃等消化系统的功能，此外对预防癌症、结石、心脑血管硬化等恶性疾病也有很好的功效，可以说是蔬菜当中不可多得的没事，而且口感松脆的木耳也很符

 如果一个女人睡不好怎么办？在日常生活中，许多人比失眠更困扰，尤其是女性，她们晚上睡不好，第二天就变得苍白。他们应该怎么做？睡眠不好怎么办？这里有一些建议给你，帮助你节省睡眠，睡到天亮，来看看。1、避免过度体力劳动过度劳累会导致女性睡眠不佳。如果你感到沉重和

 一只狐狸越来越孤独。它的贪婪和奸诈，使它失去了所有的朋友和亲人。傍晚到了，太阳快下山了。看到别人家里一片热闹的景象，狐狸很悲哀。它对它的影子说：“看来,只有你愿意和我作伴了。”狐狸的影子说：“我也不愿意和你作伴,可是有什么办法呢？太

 1、归芪炖鸡母鸡一只（宰杀去内脏），当归30克，黄芪lOO克（纳入鸡腹内），加水适量，炖烂，油盐调味，饮汤食肉，适合调补产后出血。2、当归生姜羊肉汤当归20克，生姜15克，羊肉250克，大枣10枚，加水适量炖熟，油盐调味，饮汤食肉。》》产后

 蒜香鸡米花（4-5人份）材料：鸡胸肉400克，蒜头6个，生姜3片，料酒2大勺，盐1小勺，蛋白2个，生粉3大勺，面粉3大勺，麻油1大勺，白胡椒粉适量做法：1、鸡肉洗净切小块。2、生姜、蒜头切成末。3、将料酒、盐、白胡椒粉放入鸡肉中

 减少长跑量纽约大学朗格尼医学中心生育诊所的项目主任詹姆斯？格里弗博士说：“运动是件好事，但过量就会产生副作用。”在《一生的生育计划》一书中，詹姆斯指出，体重正常的女性如果每周剧烈运动（如长跑、游泳或快速骑自行车）超过5个小时，那她怀孕几率会有所降低