不骄不躁(11)

 产后祛斑之调整好心态所谓心态决定一切，首先保持良好的心态是十分重要的，要有一颗从容淡定的心，做到不骄不躁，不急不忿，调整出一个良好的心态，拥有一个健康的体魄

 产后新妈妈的身体都远不如从前了，特别是显得特别虚弱，需要通过饮食来调养身体。然而虽然怀孕的时候有很多饮食上的禁忌，但是在产后并不意味着什么都可以吃，也是有很多饮食禁忌的。那么，产后新妈妈有什么饮食禁忌呢？一是不要过度滋补。很多产后的新妈妈在家人

 很多年轻的夫妻在孕前对自己将来的孩子有着各自的期待：想有一个能陪爸爸看球赛的棒小子，或想有一个穿着公主裙的小天使。如果能够预定孩子的性别，生男生女由自己掌控该多好呀！》》决定生男生女的性爱秘诀那么，何种状态下易生男孩？1、呈碱性的身体环境根

 婴儿约半岁前仍未懂转身或坐站，饮奶后必须扫风，以减低呕奶窒息风险。医生提醒：侧睡减窒息风险儿科医生表示，婴儿猝死的原因很多，例如心脏病发或曾经撞伤头部，脑部肿胀而呕奶等等。他提醒家长，婴儿到5个月或半岁左右才有能力转身和坐立，在此之前，饮奶后会

 过去的孩子都要进小学后才开始读写训练，所以6-7岁还不会写字也是正常的。而现在的孩子常常3岁左右就开始读写训练了。有的孩子提前学会写字，进入小学后，除了写字超前外，其他方面的表现也不一定超前。而且据最新的研究发现，提前学写字倒会给一些孩子带来握笔姿

 一般说来，绿叶蔬菜和豆制品比根茎类蔬菜营养价值高，肝肾等内脏比肉类营养价值高，杂粮比精粮营养价值高。在为宝宝安排每天饮食时要注意食物品种的多样化，粗细粮搭配、主副食搭配、荤素搭配、干稀搭配、甜咸搭配。宝宝生活中易受到铅中毒的威胁，如汽车尾气、报纸、

 主料：黄骨鱼鸡蛋辅料：干椒姜蒜籽葱调料：油盐胡椒粉开水荷包蛋炖黄骨鱼的做法：1、新鲜的黄骨鱼去掉内脏清洗干净，沥干水备用2、鸡蛋全部煎成荷包蛋，另外将干红椒切段、蒜切片，姜切粗丝3、锅内热油烧至八成热，放入黄

 TOP1吃吃喝喝，自然孕育男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧！而女性则可以经常喝清茶。研究表明，女性每天

 1、胡萝卜胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，无论榨汁或者煮汤，都是不错的补血食物。胡萝卜素对补血极有益，是最适合贫血的人吃的食物，而且还可以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，建议做法是把胡

 一、勿过多食用冷饮冷饮是小儿喜欢的食品一定要限制摄入量。过多摄入冷饮会引起小儿胃肠道疾病，也可伤害牙齿。冷饮一般要比胃内温度低二、三十度。胃黏膜受到过冷刺激后，黏膜血管强烈收缩，胃内分泌紊乱。胃酸、胃酶分泌锐减，使胃的消化、杀菌、免疫能力大幅度

 吹空调已经成了这段时间老生常谈的话题了，医院门诊的医生对于就诊的空调病宝宝已经习以为常了，究其原因，还是妈妈对宝宝护理的不注意，另外还有宝宝原本的体质因素在影响。但是再多的疾病，还是有方法对付这些夏日小“恶魔”的。小编来给妈妈介绍几个吹空调不着凉的小秘