常吃能(11)

 如何提高抵抗力，从而不被感冒“青睐”绝对是这个寒冬值得关注的话题，其实除了加强体育锻炼外，饮食的调理也很重要。这本不是个复杂的问题，只要营养均衡，我们平时吃

 一、忌人造化学食物。腌制和人造食物虽然很美味，但是其中却含有了过多的化学成分，这些人造的食品在腌制的过程中，都会添加大量对人体有害的化学物质。长期的食用这些食物，不仅会出现头晕，疲倦，头疼的等症状，还会起到致癌的作用。所以那些想要生小宝宝的女性们要

 在临床上大多数盆腔积液是由于炎症引起，即由慢性盆腔炎症渗出所致。也有少数因宫外孕破裂、黄体破裂、盆腔脓肿、巧克力囊肿、卵巢癌引起。因急慢性盆腔炎引起者，多伴有下腹痛（双侧或单侧），腰骶部疼痛等。具体发生积液的原因是炎症造成的浆液性渗出不能为机体所吸

 奇妙的怀孕过程胎儿的形成，需要卵子和精子的共同努力。你在每个月经周期都会从卵巢中释放出一个成熟卵子，但与你生来就带着毕生所需的卵子不同，你丈夫则需要在整个成人阶段不断地制造精子，他每次射精射出的精子多达3亿个。不过，最终只会有1个精子能为卵子受精。

 产后补血的食物一：红糖由于红糖所含的萄葡糖比白糖多患上多，所以饮服红糖后会使产妇全身和煦。红糖中铁的含量高可以给产妇补血，红糖中含多种微量元素和矿物质，能够住进排尿、防治产后尿失禁，促进恶露排出，红糖还有生乳、止痛的效果。可是也不要食用过多，一般饮

 一寸初乳，一寸金每一位妈妈的母乳是都是为自己的宝宝量身定制的，母乳的质与量会适应宝宝的消化吸收以及身体需要而不断发生变化。母亲产后4-5天内所分泌的乳汁是初乳。初乳的量少，因蛋白质（免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、各类生长因子等）、维生素（维生素

 现代社会竞争日益加剧，越来越多的人把精力和时间投入工作，回过头想生孩子的时候发现已经过了最佳生育年龄。不过，即便是“大龄女”，大家也努力争取当妈的机会。那么35岁以后还能生孩子吗？如果想生，又该怎么备孕呢？最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树。对女人而言

 山药是餐桌上很常见的一种食物，山药的做法很多样，且营养丰富味道美，但对于家有宝贝的家长们一定很想知道宝宝可以吃山药吗？宝宝辅食吃山药有什么好处呢？和小编一起来了解下吧。宝宝辅食可以吃山药吗一般情况下，婴幼儿辅食是可以吃山药的。山药中富含多种维生

 备孕过程当中对于食物的选择以及食谱的选择是非常重要，不能够马虎的。那么备孕应该吃什么食物好呢？哪些食谱对备孕是有很好的作用呢？对于想要生孩子的夫妻们，赶紧看下吧！备孕吃哪些女性首先要补充富含叶酸的食物，含叶酸较多的食物有动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼

 1：宝宝奶粉不消化是怎么回事？喂养奶粉的宝宝容易大便偏干，出现便秘，那是因为配方奶粉80%是以牛奶为基质配制的，而牛奶蛋白分子大不如母乳蛋白好消化，而且有的配方奶粉的配方不合理，所含酪蛋白比例大难以消化。再加上配方奶粉中钙剂的含量都较高，而有的配方

 立春，是一年中的第一个节气，标志着寒冷的冬天即将过去，温暖的春天已经到来。中医认为，春季应该特别注意对肝脏进行保养，以顺应天时。所以，在饮食调养时要考虑到春季属于阳气开始升发的特点，适合多吃一些具有辛甘发散性质的食物，而少食用具有酸收作用的食物。传统饮