刀将蟹(11)

 清蒸螃蟹材料：螃蟹1只，姜、葱、料酒、香醋适量。做法：1.首先将螃蟹清除内脏，清理干净，用刀将蟹钳轻轻拍裂，装盘备用。2.姜切成姜丝，留少许切片，葱切成两段

 原则一、清淡少油，保证热量月子里卧床休息的时间比较多，所以食物应以高蛋白低脂肪为主，例如黑鱼，鲫鱼，虾，黄鳝，鸽子，避免因脂肪摄入过多引起产后肥胖。为了食物容易消化，在烹调方法上多采用蒸、炖、焖、煮，不采用煎、炸的方法。有的产妇为了产后迅速恢复身材

 恶露不下是指产后妈妈恶露排不出来。一般说来，妈妈在生完孩子后就会有恶露排出了，如果恶露不能及时排出，淤血、黏液、子宫内膜锐膜组织就会淤积在子宫内，子宫便不能很好地收缩，而子宫内剥落了胎盘之后所留下的创面也不能及时愈合。因此，产后恶露不下的妈妈身体恢复相

 很多孕妇都认为怀孕期间，多吃东西就能给宝宝提供营养，于是乎她们就开始无节制的吃吃吃，导致有些人出现过度肥胖的现象，而孕妇过度肥胖的危害很多，因此孕妇在饮食上要多加注意，同时为了补充营养，也可以多吃些适合孕妇吃的水果。肥胖的孕妇要注意哪些

 孩子到底害怕什么呢？接下来我们一起来看看不用年龄阶段孩子害怕的事物。初生-6个月宝宝婴儿的听觉在早期是很敏感的，所以婴儿会恐惧较大的噪音，出现“惊吓反射”，偶尔一两次的听觉惊吓不会对婴儿产生什么影响，妈妈做好安抚工作就可以，不够要是太频繁的惊吓

 阅读指南:睡个好觉不仅能让人感觉更好，而且有助于美容，尤其是女性，睡个好觉对身体非常重要。不要熬夜。尽管睡眠非常重要，但许多人在睡眠中有许多不良习惯，最终导致身体不适。以下是日常生活中一些常见的不良睡眠习惯。有些MM总是喜欢睡觉前不卸妆。残留在皮肤上的化妆

 8岁儿童补钙食谱之黄芪猪肝汤食谱原料：黄芪30克，五味子3克，新鲜猪肝50克，新鲜猪腿骨500克。制作方法：先将猪肝用清水洗净，切成片；猪腿骨用清水洗净、打碎，与黄芪、五味子一起放进沙锅内，加适量清水，先用旺火煮沸后，改为文火煮1小时，

 济南市卫生局近日下发通知，要求做好济南市季节性流感疫苗接种工作。虽然它不能预防甲流，但能减少混合感染。卫生部门的建议与去年有所不同，建议孕妇优先接种，但大多孕妇因为担心影响胎儿健康而尽量远离药物，打疫苗防病也能免则免。卫生部门曾做过小范围的调查，极

 母乳喂养期间，妈妈不能吃哪些食物呢？一、抑制乳汁分泌的食物一定不能吃：如果吃了会抑制乳汁的食物则会使得母乳分泌变少，甚至无乳汁分泌。传统的像麦芽、韭菜、人参这些都属于抑制乳汁分泌的食物。当然了如果你正准备给孩子断奶倒是可以吃的。二、刺激性的食物

 1岁半宝宝营养需求特点幼儿要有健康、强壮的体魄需要吃到足够数量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。如果你能为孩子提供广泛的选择，孩子一定能够得到所需要的一切。孩子进食的数量与孩子的活动量和是否处于生长高峰有关，例如过完第一个生日后，孩子的生

 孩子的观察力和认识能力是很强的，父母的言行举动会直接影响到孩子的性格发展，如果父母从来都不考虑孩子的感受一味的孤行，就很容易使孩子产生一些心理上的阴影，所以父母应注意自己的言行！父母是宝宝最亲密、最直接的生活与成长伙伴，为人父母者的生活行为对幼儿的