瑜伽垫(11)

 随着生活节奏的加快，许多人只能保持忙碌，没有时间锻炼，导致健康越来越差。晚上失眠也变得越来越频繁，但是如果你在睡觉前做一些瑜伽，睡眠质量会大大提高。所以跟我

 宝宝多动症怎么办？宝宝多动症的病因1，有研究表明，宝宝说话晚，日后容易发生多动症。2，孕妈妈在怀孕期间服用抗抑郁药物，日后导致宝宝注意力短暂，引发多动症。3，先天性遗传因素，有可能会不同程度影响宝宝的脑功能，从而导致先天缺陷，引发多动症。

 1、最好的主食：全麦食品全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。在西方的国家里，全麦面粉被称作最棒的主食原料，很多家庭把烤全麦面包作为宝宝的主食，如果在上面抹一些宝宝专用的奶酪，营养就更丰富了。虽然各国的饮食习惯不同，但营

 所谓“冬病”是指一些冬季容易发作或容易加重的疾病，在儿科疾病中常见的有支气管哮喘、过敏性鼻炎、风湿类风湿性疾病，以及属于中医脾胃虚寒性疾病，如反复发作的腹痛、泄泻等等。而“夏治”顾名思义则是指利用这些疾病在夏季有所缓解，采用一些外敷内服的药物辨证施治，

 一是过早开始性生活。女性在生育后，因怀孕、分娩所引起的全身及生殖系统的变化，对性欲会产生一定的抑制作用，一般到产后两个月，各器官才能恢复正常，性欲才会逐步恢复如孕前状态。如果产后过早地开始性生活，尤其是有些丈夫在妻子不情愿的情况下“我行我素”。这样不仅

 TOP1：吃吃喝喝，自然孕育男性体内锌缺少，会导致睾丸激素排泄过低。削减精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及一切谷物，钙和维生素D也能够协助进步男性的生育才干，所以请多喝牛奶吧！而女人则能够常常喝清茶。女人每天喝半杯清

 一到了夏季，各种令人厌恶的皮肤病就悄悄登门，特别是婴幼儿，细嫩的肌肤如何能抵挡得住恶劣的环境影响。于是，湿疹，痱子，蚊虫叮咬，过敏等等皮肤病让宝妈们很是头疼。为了让宝宝安全的度过夏季，许多宝妈早早的开始准备夏季的护肤品，这里分享一下小编挑选婴儿护肤品的

 月子里的女性肠胃虚弱，不宜大补，但也不可以和一般人一样去吃。那么，哪些东西是月嫂的最看不上的，最不应该进入月子餐的呢？本文将为你介绍了月子里的禁忌食物。一、生冷食品尤其是在是夏天，产妇多数想吃一些冰凉开胃的食物，如凉拌、冰镇西瓜、雪糕、冰冻饮料

 我们经常可以听到有过生产经验的妈妈们谈论坐月子，很多人认为自己身体落下的一些病根，都是在坐月子时引起的，比如：风寒病、腰酸背疼、眼睛流眼泪、牙齿酸疼等，同时还要告诫新妈妈们坐月子的时候必须注意保养。很奇怪的是，随着社会发展，文化交流的也更加广泛了，

 端午节临近，大家都在琢磨着去哪儿玩，孕期里的准妈妈也想出去玩啊，说孕期不能去旅行?三天的时间难道要足不出户宅在家里，太乏味了!其实，只要提前做好准备，在身体条件允许的情况下，当个孕妇没那么多禁忌，准妈妈们完全可以给自己制定一个出游计划，带上

 目前，一些家长在宝宝能吃饭的时候，就逐渐减少配方奶的量，甚至不给宝宝喝配方奶。有人则提议，如果条件允许，应该让宝宝继续喝配方奶，直至6岁以后。究竟配方奶喝到几岁才最合适呢？婴儿哺乳期过后，应该选择与母乳成分更加相近的配方奶粉。因为，配方奶粉调整了蛋