定志(11)

 糯米麦片粥[原料]糯米50克，小麦米50克，白糖或红糖适量。【方法】将糯米和小麦米放入锅中，加入适量清水，用武火煮沸，再用文火煮沸成粥，用适量白糖或红糖调味

 虫草鸭汤食谱原料：鸭子半只、冬虫夏草2钱、盐1小匙。制作方法：①鸭子剁块、洗净、川烫、捞起。②冬虫夏草洗净，与鸭块一起盛入炖锅内，再加入6碗水。③将步骤②以大火烧开后，再转小火炖至鸭肉熟烂，最后加盐调味熄火。健康提示：①

 食物会影响男人的性功能。好主妇应该经常为老公准备以下几种美味，它们不仅能帮男性获得足够的营养，更重要的是，可以提升性能力。精子更健康，多吃绿色蔬菜。如果你不想让精子畸形、变异，那么多补充叶酸吧。最新的研究发现，叶酸水平较低的男性，精子不健康的几率会

 在制作过程中，把梭子蟹分成六分后，裹上淀粉是为了能在油炸的过程中保护一些蟹肉，以及营养成分。因为蟹壳比较薄，所以没有在蟹肉油炸的时候一起炸，放到了后面。螃蟹油炸不要太熟，因为后面还要进行翻炒和水一起烧。梭子蟹和调味料一起烧的时候最好用大火烧开收汁即可，

 1.影响宝宝睡眠质量宝宝跟爸妈一起睡，特别是睡在爸妈中间，大人睡觉呼出的二氧化碳整个晚上弥漫在宝宝周围，宝宝得不到新鲜的空气，容易缺氧。有的宝宝出现烦躁、睡眠不安、夜里容易啼哭等现象，实际上很多都是因为缺氧造成的。如果宝宝跟爸爸妈妈同睡一个

 维生素在体内的含量很少，但在人体生长、代谢、发育过程中却发挥着重要的作用。下面介绍富含各种维生素的日常食品。富含维生素A的食物有：动物肝脏，奶与奶制品及禽蛋，绿叶菜类、黄色菜类及水果等。胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄

 每年12月15日是世界强化免疫日，这一节日的设立主要是为消灭脊髓灰质炎。目前预防脊髓灰质炎最有效的措施就是接种疫苗，其中，口服糖丸是大家较为熟悉的。脊髓灰质炎又叫小儿麻痹症脊髓灰质炎是一种高传染性、高致残性疾病，是由脊灰病毒引起的急性肠道传染病

 断奶后宝宝吃什么？给宝宝如何断奶是所有妈妈关心的话题之一，随着婴儿的逐渐长大，到一定阶段就不再适合吃母乳了，需要断奶。断奶是婴儿生活中一大转折，对婴儿来说是一个非常重要的时期。在断奶期让宝宝习惯吃奶瓶是比较重要的，要让宝宝逐渐脱离妈妈的全方位保护。

 吃了劣质奶粉，宝宝会变成“大头娃娃”，吃了含有三聚氰胺的婴幼儿奶粉可能会导致宝宝患上肾结石。可是你是否知道，即使吃了无毒无三聚氰胺的婴幼儿奶粉，但是由于你对于婴儿配方奶粉不正确的认识，也会导致宝宝很受伤。以下几点正是对奶粉的普遍错误认识，快来看看吧!

 随着医学技术的发展，剖宫产成了怕痛的孕妈妈们的选择，甚至是为了在良辰吉日生下宝宝而选择剖宫产。但是顺产还是有着很大的优势。那么，什么情况下可以选择顺产呢？尽管剖腹产比顺产来说比较不会痛，但是很多孕妈妈为了能更健康的生下宝宝，还是选择顺产，那么就要知

 妈妈心疼宝宝小脸生出“小萝卜丝”小手背和脸皴的宝宝大都是会走路的、喜欢在室外玩耍、到处乱抓乱摸的宝宝，他们皮肤的皴裂程度，跟他们平时爱不爱哭也有关系。“宝宝前段时间患感冒，整天眼泪、鼻涕一大把，看这小脸皴的，满脸都是‘小萝卜丝’。”妈妈孙艳