豆汁(11)

 北京小吃豆汁儿的做法食材：绿豆，水。（绿豆：水=1：3）做法：1.将绿豆淘洗干净，放入盆内用凉水（冬天用温水，水量要比绿豆高出2倍）泡十几小时。2.待豆皮用

 宝宝营养食谱：五彩什锦饭材料：米饭1碗，鸡蛋1个，豌豆30克，黄瓜30克，火腿20克。调料：植物油、盐各适量做法：1.黄瓜、火腿切丁备用，豌豆洗净，一起放入锅中，用植物油炒熟，放少许盐调味。2.锅内倒入由烧热，鸡蛋打匀后倒入，快速炒

 1、方便面方便面主要成分是碳水化合物，汤料只含有少量味精、盐分等调味品，其中的营养成分含量非常少，而准妈妈的正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素、时间长了，就会患病。所以准妈妈们尽可能不要吃这种食物或

 一、宝宝什么时候会坐俗语说“7坐8爬”，但是有些宝宝还没到7个月的时候就已经有要坐起来的欲望了，于是许多爸爸妈妈都充满了疑惑，这个时候到底应不应该帮助宝宝坐起来呢？专家提醒，宝宝过早学坐是不好的，会影响其脊柱的发育。过早的坐姿以为着对脊柱要求过

 每一个孩子都喜欢游戏。事实上，游戏本身就是一种学习，是孩子获取经验、发展智能的妙方，也是孩子自发性、创造力、好奇心、想像力、探索、冒险及对未来处事的象征。启发孩子智慧的游戏有很多种，下面介绍几种家庭中可常用的亲子动脑活动：分类的游戏这是创造

 宝宝长大到一定阶段，开始添加辅食之后，困扰妈妈们的问题会变得越来越多。尤其是满周岁之后，身边也会有不少的过来人提供经验，众说纷纭，也会让妈妈们感到不知所措。老一辈的人可能总会说：“娃要吃盐的，不吃没力气，你看你小时候都吃呀，不也好好的嘛！”

 休息充分的儿童可能更有精力，更喜欢到室外玩耍，而不是躺在床上看电视。而疲倦的儿童情绪暴躁时，更容易找东西吃。同时，充足的睡眠可以促进体内调节食欲和葡萄糖代谢的激素的分泌;睡眠不足会影响体内碳水化合物代谢，致使葡萄糖耐量受损，同时使体重受到影响。》》宝宝

 火爆美国的育儿36计1.样板计：树立学习榜样。北京大学临床心理中心办公室主任、亲子问题专家林红强调，孩子是父母的镜子，在孩子面前，再细微的言行举止也要留意，树立好榜样。2.鼓励计：鼓励他挑战困难。孩子很容易因为一些挫折放弃努力，此时，家长的鼓励

 前几天一个朋友生了宝宝，市民陈女士去医院看她时，听说她们产房另外一名产妇的孩子黄疸非常严重，孩子生下来就被抱去照蓝光了，出生后妈妈还没见过孩子。而之所以这样是因为孩子的妈妈是O型血，而父亲是A型血，孩子随了父亲是A型血，和妈妈血型不同，出生后就得了新生

 1、红糖姜枣汤材料：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。用法：以水三碗煎至过半。顿服，服后出微汗即愈。功效：驱风散寒。治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。2、白萝卜蜂蜜材料：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。

 南瓜的营养成分南瓜食部的含水量较低，干物质含量较高，非还原糖和淀粉含量中，淀粉与全糖比率大于1，纤维较少，维生素A、维生素C含量也比较多，是非常好的保健品。此外，南瓜还含有极丰富的氦基酸、胡萝卜素、维生素B族，是秋季食物中非常好的一种。吃南瓜的