银耳桂圆莲子汤材料:银耳少许,莲子少许,冰糖少许,桂圆枸杞少许(少许之意是够吃的)莲子银耳汤的做法:⒈将银耳放入冷水中充分泡软,去除杂质,再放入温水继续泡发
食材准备原料:木耳,胡萝卜,香菜。调料:鸡精,白糖,红辣椒,葱姜蒜,植物油,生抽,盐,香醋。:1、黑木耳用冷水泡发后,剪去根蒂,撕成小朵。2、锅中放清水烧开
原料:草鱼肉100克,黑木耳3片,西红柿25克,鸡蛋半个,大米100克,葱花、盐少许。方法:(1)将草鱼肉中的刺全部取出,洗净,草鱼肉剁咸鱼泥。(2)黑木耳
(图片来源:百度)扣三丝材料:冬笋1个,新鲜香菇4朵,火腿4片,青菜2颗,鸡汤半碗,生抽40ml,生粉15g。做法:1.冬笋去皮,切4瓣,放入锅中煮10分钟
为了给宝宝补充足够的营养,爸妈常常会想尽办法、不加选择让孩子吃各种高营养的食物,甚至让孩子吃补品。另一方面,现在市场上充斥着许多经过激素处理的食物,稍不留神,爸妈就在给孩子喂激素。所以,在给孩子选择食物的时候,一定要慎重。那么,到底有哪些食物容易引发孩
五个月宝宝的一日多餐计划,供你参考。早晨6-7时:母乳上午9时:加1/2蛋黄,用开水或无粒米汤调成泥状喂中午11-12时:母乳午后2时:菜泥(可选:胡萝卜、菠菜、土豆、南瓜、红薯、绿叶菜)在菜泥中可加数滴烧熟后的植物油,搅拌后喂。
根据老一辈的说法,鸡蛋是坐月子吃得最多的一种食物。但是现在由于剖腹产手术,产妇在饮食上和以前有了很大的区别。对于婆婆和妈妈的建议,很多剖腹产的新妈妈存在不少疑问,剖腹产后能吃鸡蛋吗?其实,剖腹产后能吃鸡蛋。不过剖腹产手术后出现肠道排气才可以吃。在排
正常情况下,产科专家都建议产妇要多走动,不要躺在床上默默地忍受阵痛的来临。因为保持身体的直立能够加强地心引力和骨盆运动,使充足的血液流向胎盘,为即将进入“战斗”的胎儿提供更多的氧气,降低胎儿在产程中发生窒息的危险,这些都有助于促进分娩的顺利进行。1
宝宝吃饭时间很重要,如果安排时间过于紧凑,会让宝宝消化不良,如果间隔时间太长,宝宝又容易饿肚子,有规律的吃饭时间,可以让宝宝养成健康的生活习惯,下面就来看看科学的宝宝吃饭时间表吧。早餐最佳时间——7:00这时宝宝可能还赖在床上,可实际上他的体温
新生命的诞生,令全家人都沉浸在愉悦和幸福快乐当中,开心之外,怎么让孩子健康出生变成家中的头等大事。胎儿发育过程中,有3个关键期,孕妈妈们要在怀孕期间把握住胎儿生长发育的3个营养成分关键期哦!关键期1:怀孕4-12周胎儿在母亲肚里的前
一、衣服1、注意腹部的保暖:冬季宝宝一旦腹部受凉,便容易出现腹胀腹泻等问题,因此,妈咪在给宝宝更换尿布时,要尽量缩短宝宝腹部暴露时间。2、在室内不要给宝宝穿戴过多或穿紧身衣:2~6个月宝贝的大运动和精细动作发育很快,穿戴过紧,会影响宝宝
研究员调查7000名儿童的母亲,跟踪她们怀孕期最后3个月晒太阳的程度。到儿童10岁时,研究员为他们量度身高,以及用X光扫描测量儿童的骨质密度。结果发现,晒最多太阳的母亲所生的孩子,比在日照时间较短月份出世的孩子高平均半厘米。夏天和秋天出世的孩子,由
睡前瑜伽1号的效果:这种姿势可以保持肾脏、前列腺和膀胱健康。同时,这对女性也非常有益。它能调节月经不调,调节月经流量,促进卵巢功能正常。跪在床上,双脚相对。双手抓住双脚,伸直脊柱,脚跟靠近会阴吸气。第二步,向前弯曲时呼气,前额尽可能靠近地板,保持正常呼吸一
六个月宝宝辅食食谱:紫菜汤20克左右的紫菜,洗净,切碎,烧煮成汤,分次喂宝宝吃,紫菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁元素及碘、硒、镁、锌等微量元素,还有胡萝卜素、维生素B和C。
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