黑麦(12)

 在日常生活中，有哪些食物有助于长高呢？糙米、黑麦、小米等;乳制品、蛋类;黄豆、蚕豆、豌豆、豆腐等;南瓜子、核桃、花生等;油菜、胡萝卜、韭菜、卷心菜、番茄、马

 锌：锌是组织生长所必需的微量元素。锌缺乏表现为生长迟缓或停止、伤口不愈合、食欲不振。妊娠早期缺锌可导致早产、胎儿异常。牛肉、鱼等动物性蛋白质较多的食品及海产

 也许不少的年轻夫妇发现，产后的夫妻生活并没有很如意，大多数由于产后女性的身体状况、育儿生活带来的烦躁和压力、丈夫的不贴心等等原因，给夫妻们的小生活带来麻烦哦！哎哟！还要准备二胎的你们是不是有点心烦？产后重燃激情除了需要两方的配合之外，还可以适当食用“助

 生活中，我们会经常发现这样一种情况。有的孩子从小就很聪明，有着过人的头脑和较快的反应能力，但是在此后的学习却越来越不好，其实根本原因就是因为孩子上课时的注意力不集中，因此，关于儿童注意力集中训练的方法对于家长来说是至关重要的。一个人的注意力是否集中

 有了娃之后，安胎养胎似乎成了每一位准妈妈每天最重要的事情，不光是要在饮食上面多多注意，因为有些食物是不能吃的，而且生活习惯上面也得加以改正，把一些不好的习惯改掉，否则自己一个不小心就有可能会伤到肚子里的小baby，引发一些意外发生。其实，不管是20

 人工喂养是宝宝喂养的一种方式，由于其不像母乳喂养那样方便，所以要从用品、冲调奶粉的方法、清洗消毒等各个方面入手，做好宝宝喂养的充分准备。人工喂养的全面攻略人工喂养用品准备必备物品奶瓶：准备5～6个奶瓶，以200毫升的耐热玻璃奶瓶为宜。

 在一个多元化的社会里，大龄妈妈的数字呈攀升趋势。几年前，深圳各大医院35岁以上的高龄产妇占到10%；广州市第二人民医院的高龄产妇逾三成；北京人民医院接收的3000多名产妇中约有10%为高龄产妇，而且这一数字连续8年每年递增7.8%。也许某个年龄

 热性体质特性：面红目赤，怕热，四肢或手足心热，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黄稠，尿量少色黄赤味臭，舌苔黄或干，舌质红赤，易口破，皮肤易长痘疮或痔疮等症。适用食物：不宜多吃麻油鸡；煮麻油鸡时，姜及麻油用量要减少，酒也少用。宜用食物来滋补，例如山药

 食材：培根米饭菠菜海苔熟芝麻做法：1、米饭焖好备用；菠菜择洗干净，焯水后捞出沥水，切碎2、海苔用剪刀剪碎，取一个干净的料理盆，放入熟米饭、海苔碎、菠菜碎、熟芝麻拌均3、取一条培根对半剪开，取一小团米饭用力捏成椭圆形的长条状，捏

 日前，许久没露面的费曼近照曝光，如今7岁的他，脸蛋圆润了不少，和参加《爸爸去哪儿》时清秀的样貌相比强壮了很多，不过依然不改搞怪本色，照片中费曼手拿冰棍，对爸爸吴镇宇“一脸嫌弃”，父子俩十分逗趣。网友纷纷留言表示：“一胖毁所有！小男神一定要挺住！”图片来

 添丁进口，中国人喜欢说“恭喜你生了一个大胖小子/大胖闺女”。久而久之，胖就成了孕妈妈和胎宝宝健康的代名词。然而实际情况并非如此。越来越多的研究发现，孕期体重增长过快带给妈妈和宝宝的只有危害。下面就要细数孕期增重过快的两宗罪：第一宗罪是妊娠高

 主料：乌鸡手枪腿1只山药8片辅料：枸杞20粒莲子12粒调料：水800ML山药莲子炖乌鸡详细制作步骤：1.材料洗净后将乌鸡腿切成4块，所有材料分成两份。2.把切好的乌鸡腿放入炖盅里，再放入莲子、山药和枸杞。3.