候补(11)

 关于备孕补叶酸，好多准妈妈都是道听途说。有的从备孕一开始补，有的怀上了再补，还有的自始至终都没补。到底什么时候补最好？本期讲讲补充叶酸的黄金期。叶酸是B族维

 红烧猪蹄的做法材料：猪蹄2个，色拉油适量，食盐适量，冰糖适量，葱适量，姜适量，八角适量，花椒适量，桂皮适量，料酒2勺，生抽2勺，老抽2勺，香叶适量。做法：1.葱切断，姜切片，猪蹄切段后洗净，如果觉得回家后切麻烦的话，可以让超市的售货员给剁好

 主料：五花肉1000克辅料：花椒30克、葱姜适量调料：盐10克；糖10克；鸡精15克；料酒20克；酱油20克；红曲米10克古法花椒肉的做法1.先看看原材料：其实挺简单2.肉皮刮净，才能确保肉皮熟后红又亮3.将铁锅烧热，不用放油，

 虽然离中秋节还有一段时，但是香气四溢的鲜肉月饼已经上市。不少“好这一口鲜肉、爱这一口酥脆”的人开始蠢蠢欲动，为了这一口鲜肉不惜排上两小时的队伍，还有不少人嫌排队麻烦，一买就是三四十盒，放着慢慢吃，但是这样真的健康安全么？多家老字号鲜肉月饼店都建议，最好

 鱼头汤真的补脑吗？冬天，许多妈妈喜欢做上一锅热腾腾、香喷喷的鱼头汤给孩子吃。在这些妈妈们的概念中，鱼头汤味美、营养价值高，宝宝吃了一定会更健康、更聪明。鱼头汤真有那么“神奇”的功效吗？中科院海洋研究所鱼类研究专家王存信教授表示：一般，鱼脑中所含

 产后同房，这些情况下不适合爱爱：1、产后经期不适合同房产后的新妈咪们要知道，在月经期间是需要避免同房的，这时候的子宫颈口是开放着的，此时同房，很容易出现感染，导致妇科炎症的发生。在生产之后，新妈咪们即便是出了月子，身体的各个方面也都在恢复之中，

 在自然分娩时，由于宝宝是经过阴道娩出，正常宝宝头部的直径约有10厘米，而妈妈的正常阴道直径为2.5厘米，因此经过宝宝的挤压，妈妈的阴道明显扩张，造成了产伤，肌肉和处女膜痕受到彻底破坏，弹性下降，就会造成阴道松弛，经过数次分娩的妈妈情况更严重。其实阴

 对于产妇来说，坐月子是头等大事，自然少不了“大补”，鸡汤、排骨、保健品更是产妇的“硬任务”。近日，一名李姓女士因坐月子期间营养过度被查出患上了脂肪肝。以往脂肪肝是中年男性专享病，而现在哺乳期及孕期妇女患上脂肪肝的日渐增多。俩月吃掉20多只老母鸡“

 新生儿的洗澡温度选择适合新生儿的洗澡水温度有讲究，夏天是38℃—39℃，秋冬天是40℃—41℃。新生儿的洗澡时间选择新生儿的洗澡时间应选择安排在喂奶前1—2小时，以免吐奶。每次不超过10分钟。新生儿皂的选择应以油性较大而碱性小、刺激

 放屁多的现象在婴儿期极为常见。而刚出生十几天的宝宝，一直母乳喂养，他们放屁时有时会带出一点屎，肚子里面还经常咕噜咕噜响。婴儿胃肠发育不成熟，造成婴儿各阶段肠道蠕动不协调，引起肠道胀气——肚子咕噜咕噜响，排气多，放屁多，并频繁出现不明原因的哭闹。医学

 网友妈妈：2个月大宝宝“嗓子总有痰音”是怎么回事？感冒了，嗓子发炎了？医生回答：其实不然。如果没有流涕、体温正常、吃奶和情绪都好，要考虑“先天性喉软骨发育不良”可能。名字看着挺可怕，简单地说就是喉软骨还没“长结实”，需要用力呼吸时“气流通过喉部时发