活跃性(11)

 备孕期间，除了女性要注意饮食，男性也应多吃有助精子健康的食物。特别是每天吃点海产品，对强壮精子以及增加它们的活跃性非常有好处。海产品富含锌能保护男性生殖健康

 避孕，是女性应该关注的话题，因为它涉及自身的健康。避孕，可以选择宫颈避孕、药物避孕等。但不少的女性会做出不正确的避孕方法，对自身身体造成危害。错误的避孕方法：1、小便法有人觉得男女同房后，让女方用小便冲洗阴道就可以避孕。其实，这是一种错误的

 一、“客厅家务活”亲子游戏游戏1：收拾玩具。妈妈可以将玩具收纳盒分类编号，这样收拾起来简单又不占空间，然后再告诉宝宝哪些玩具应该放在哪个收纳盒，让宝宝从哪拿出来玩的就再放回拿去。培养宝宝的秩序感。游戏2：收书。妈妈在收拾书本的时候就按书的大小归

 身边有妈妈说，与其给宝宝买各种各样的电子产品玩具，不如买一款质量好的木玩，陪宝宝一起玩。对此，小编表示赞同。也许有妈妈要说，木玩又贵又不实用，还非常占地方，这都是以前小孩子没有玩具才不得已玩木玩，现在很少有人会买给小孩子玩了。小编想，可能有

 若要从食物上减肥的话，对于喂母乳的妈妈而言，应在断乳后才能开始。千万记住以三个生理期为标准，之后才能开始。至于运动则约在产后一个月之后就能开始。而在哺乳期间就要进行产后瘦身计划但又不影响到母奶品质的方法，还是有的。1。在饮食上尽可能一日三餐，且三餐

 四神猪肚汤是台湾人最受欢迎的一道药膳，同时也是一道药性平和的月子食谱，特别适合产后脾胃虚弱、食欲不振、免疫力差的女性食用。原料云苓（白茯苓）、干淮山、莲子、薏米、芡实、猪肚、姜。四神猪肚汤的做法1、称取云苓（白茯苓）、芡实各10g，干淮

 如果宝宝抵抗力强，身体健康状况良好，那么爸爸妈妈在日常护理中也会非常省心，而抵抗力差的宝宝则会让爸爸妈妈更担心一些。那么，应该如何增强宝宝抵抗力呢？如何增强宝宝抵抗力？一、母乳喂养出生前宝宝可以通过胎盘接收抗体获得免疫力。出生后，母乳中富含

 小儿生长迅速，体内下可引对不足，可给宝宝补钙和维生素D，并多晒太阳：A、补钙：每日元素钙200-300mg(1)活性钙冲剂：每日4-6包(每片含钙50mg)(2)复合钙冲剂：每日2-3包(每包含钙100mg)B、向太阳要维生素D，紫外线要将皮下7-脱氢胆固

 一、给宝宝添加辅食，应分为5个阶段1、准备期（3~4个月）沐浴后，用调羹或奶瓶喂少许凉开水或烧熟的蔬菜汁，鲜榨的苹果汁、橘子汁可用白开水稀释后用来补充水分。这个时期是宝宝开始适应母乳以外的味道以及适应调羹和奶瓶的时期。家长可以先尝尝看，确保

 对于正常的婴幼儿，只要适当注意科学喂养，一般不会产生营养性疾患。但对于婴幼儿来说，其饮食特别要注意五忌：一忌硬、粗、生。婴幼儿咀嚼和消化机能尚未发育完善，消化能力较弱，不能充分消化吸收营养，因此，供给的辅食或饮食应软、细、熟，如将蔬菜挤出菜汁、切成

 月经知多少青春期开始，通常每个月都有一个卵泡发育成熟，并从卵巢排出。排卵日通常在两个周期的中间，也就是下一个周期的前14天。排卵前，卵巢在卵泡发育过程中产生雌激素，子宫内膜受雌激素影响，逐渐增厚至约2mm，此时，子宫内膜腺体将会生长，动脉将会变厚并弯曲，结