健康时报(11)

 尤其对于正处于生长发育期的学生来说，一顿搭配合理、营养丰富的早餐是上午高效率学习的重要保障。许多家长虽已开始重视给孩子搭配营养早餐，但却为吃什么、怎么吃犯了

 宝宝吃手是正常现象通常4个月大的宝宝不但会吸吮小拳头，还爱吸吮拇指，啃小手，啃脚丫和啃家具。这是宝宝发育过程中很正常的生理现象，是宝宝发育过程中应该长的本领，妈妈们不要认为这是不良习惯，然后加以阻止，也不要认为这是宝宝没吃饱，或由于宝宝缺乏爸爸妈妈

 材料：1.鲑鱼肉120克，2.豆腐50克，3.紫菜适量，4.葱花适量，5.姜丝适量，6.盐适量，7.胡椒适量制作方法：1.将鲑鱼切成块状，汤锅内加水煮开，放入切好的鲑鱼块，烫好后捞出备用。2.将捞起的鲑鱼块放入锅中，加入紫菜、豆腐、姜丝

 小油香材料：面粉、胡麻油、苦豆粉、糖。做法：1.提前发面。发面时放一些牛奶和白糖。2.制作油酥。油酥的材料：一点面粉中放苦豆粉，面粉要比苦豆粉稍微多一些，然后，用烧热的胡麻油泼香。搅拌均匀。3.面发至一半大时，取岀揉匀，捏岀一个面凹

 1、任何水果都不能一次性吃太多比起味道清淡的辅食和奶，酸酸甜甜的可口水果更深得宝宝的青睐，然而，家长们要知道，就算宝宝再爱吃，也不能让宝宝一次性吃得太多。无论是哪一种水果，一次性吃太多对宝宝的身体都是无益处的。例如偏热性的水果，如芒果、菠萝、荔枝等

 龙凤胎到底是怎么回事？双胞胎分2种，异卵双生和同卵双生，通俗的说就是异卵双生是2个卵子同时受精成为2个受精卵各自有自己的胎盘，相似率不高。就如同母亲先后怀孕生的孩子。而同卵双生是一个卵子受精后分裂成2个但只有一个胎盘，相似率很高。有时候甚至

 苦瓜炒蛋的做法一食材准备苦瓜、鸡蛋、葡萄干、盐。制作步骤1、苦瓜去核切薄片，加盐少许揉擦，腌15分钟，然后放沸水中略炒一下；2、鸡蛋3－4个搅打均匀，加盐少许；3、锅中放油，先下苦瓜略炒，然后倒入鸡蛋液两面煎熟即可。苦瓜炒蛋

 孕妈妈在怀孕期间，最常遇到的疾病就是“感冒”。因为准妈妈本身免疫系统的调整改变，对外来的病毒抵抗力较差，因此更容易受到感冒病毒的侵犯，各种不舒服的症状会持续较久的时间、甚至会较怀孕前来得严重许多。经常感冒去医院是劳力劳神，所以最好是家庭护理，所以这

 1、压力不要太大要生宝宝建议顺其自然，不要有太大压力，孕前先把不良的习惯改正过来，少熬夜，饮食注意均衡，平时的用药习惯要注意，工作尽量调换成压力较小的。2、不要高龄受孕35岁以上怀孕的女性就属于高龄产妇了，这个年龄的女性因为染色体畸变而容易

 老话说，女人生孩子是像在鬼门关走了一朝。如今医学水平更发达了，有了无痛分娩等一些缓解成产疼痛的方法，但是生孩子这件事依然是那么疼！疼！疼！但是再疼总要把孩子生下来呀。究竟有没有什么方法可以让分娩疼痛降到最低呢？本文就来告诉你吧。》》》自然分娩到底有

 夏季到了，小区里、公园中穿开裆裤露着光屁股的孩子越来越多，其中以男宝宝为主。有家长怕会伤到宝宝的“小鸡鸡”，并且当宝宝会爬行甚至是行走之后，此时在户外穿开裆裤，无论从卫生还是安全的角度来讲，都是弊大于利。到处爬怕不卫生无论是刚学会爬还是刚开始学