卷饼(11)

 菠菜素有“小蔬菜之王”之称，将菠菜加入孩子的早餐食谱，补充营养的效果事半功倍。制作原料：菠菜、面粉、鸡蛋、清水、红萝卜、黄瓜（或你自己喜欢的蔬菜）、沙拉酱。

 此羹具有补虚通乳作用。适于产后气血亏虚、乳汁不足者食用。原料：大鲇鱼1尾，鸡蛋2个，葱花、姜末、精盐、香油、味精各适量。制作：1、将鲇鱼去内脏，收拾干净，洗净。2、锅置火上，加入适量清水、鲇鱼，煮至鱼熟时，卧鸡蛋2个，再加入葱、姜、

 儿童自闭症的原因有哪些呢？儿童自闭症不是由父母的养育态度所造成，儿童自闭症的原因目前医学上并无定论，很可能是多方面的因素造成脑部不同地方的伤害。至于可能造成自闭症的因素，本文为您解析。儿童自闭症的原因之一：遗传因素20%的自闭症者中，他的家

 进入孕后期的孕妈妈们，因为肚子越来越大导致晚上睡眠质量也直线下降。如果孕妈妈不会选择正确的睡姿，不单单会引起腰酸背痛，还好影响了宝宝的生长发育。专家建议孕妇应该选择左卧姿势，这样对母体和宝宝都有益处。专家研究:建议向左睡觉的专家认为“侧睡”或“将枕头夹在腹

 说到孕期睡眠的不适，孕妈你能想到哪些呢?睡觉抽筋、睡不踏实、夜间起床上厕所、翻身困难，这些都是孕妈睡眠中遇到的问题，特别是到了孕晚期，要想睡个整觉怎么那么难?别的不说，光是尿频上厕所这一点就让人睡不好。孕妇夜间出汗多是正常现象孕妇

 “我已经好久没有出过洞了……”生病的鼹鼠婆婆说，“真想念阳光，真想念花香，真想念小溪的歌……”“这个……”机灵的小鼹鼠说，“我有办法，婆婆你等着，我会把外面的世界给你带回来。”说干就干。小鼹鼠拖了一个大大的空包裹，就出洞去了。一出洞，小鼹鼠就感受到了暖暖的

 很多新妈妈都知道，坐月子期间饮食是有讲究的，不能乱吃，但到底要怎么讲究却不清楚。月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的大量体力，又要充分制造乳汁，这是新妈妈在饮食上最关心的问题。今天我们就来学一下坐月子的饮食讲究。1、少吃多餐孕期时胀大的子宫对其

 产后奶水不足怎么办：一、饮食营养调节最为关键当产妇们发现自己的奶水不足时，要先注意调节好自己的饮食。奶水的营养性和妈妈们的饮食选择还是存在很大关系的。要是出现了产后奶水不足的情况，我们建议妈妈们需要调节自己的饮食结构，多吃一些高蛋白以及钙质

 妈妈须给孩子的几种品质感恩，是一种修养。宽容，教孩子学会“心理换位”。乐观，开启孩子光明未来之门。自信，构建孩子动力的金三角。诚信，孩子人生的通行证。礼仪，孩子社交的“名片”。责任，将责任感植入孩子的心灵花园。坚强，让稚嫩的肩膀不畏惧困难。

 哺乳期乳腺炎症状不同时期有不同表现哺乳期乳腺炎是常见的产褥期疾病，也是引起产后发热的原因之一，早期的乳腺炎虽然在乳房部尚未能够触摸到明确的肿块，但是常常有不适的感觉，有的时候有轻微的疼痛，以下就是不同的阶段出现的不同的症状。初起初起常有乳

 大部分1岁以后的孩子已经断奶，晚上不需要喂食，这为培养孩子晚上独自睡觉提供了有利条件。事实上，让孩子单独睡觉不仅能培养孩子良好的睡眠习惯，而且对孩子的身体健康大有好处。这时，可以为孩子准备一张合适的小木床，可以平稳地放在地上。一些父母专门搭建了一张可以像船