连日(11)

 2015年国家卫生局发布了全国18岁以上成年人的平均身高，男性的平均身高为167.1cm，女性的平均身高为155.8cm。虽然相比于2002年有所增长，但是

 别疏忽了你自己。当问题出现时，就要采用适当的办法积极解决。对于大部分患者来说，产后抑郁症的症状经过一段时间将会自然消失，一切恢复正常。以下这些建议可以帮助你平稳度过产后沮丧时期。*接受别人的帮助，或主动寻求他人帮助。*在婴儿睡觉的时候，母亲

 缓解工作压力，释放情绪随着就业压力的增大，很多白领女性都面临着激烈的职场竞争，长期处于紧张脆弱、焦虑抑郁的情绪中，于是出现了内分泌失调和月经紊乱的状况，严重影响了女性的正常排卵，大大降低了受孕概率。如果连续3个月出现经期不规律，那么建议你去医院就诊

 孕妇吃什么对胎儿智力好？生个聪明宝宝是所有父母的心愿，可怎样才能让宝宝更加聪明过人，饮食是很重要的。孕期的饮食可以一定程度上的影响宝宝智力，因此孕妇全面、均衡的营养搭配，才能吸收各种营养，让宝宝也更加聪明。下面我们就具体了解一下。1

 1、多吃深海鱼类，如黄花鱼、平鱼、带鱼等、鲑鱼、鲭鱼等。2、烹调的时候尽量采用水煮的方式，清淡饮食比较好。3、对于鱼类过敏的孕妇，不妨改吃孕妇专用的营养配方食品，以减少婴幼儿过敏体质的产生。千万不要勉强摄取鱼类，以免造成身体不适。4、特别提

 产后减肥可能是每个女人都不能避免的，为了给孩子补充能量而大量的补充营养，加上不爱运动，很多人生完宝宝后，变成了一个不折不扣的大胖纸，这让很多妈妈们非常苦恼，看着现在肥胖的身材，跟昔日苗条身材相比，减重不堪入目，那么产后如何瘦身呢？不妨试试做瑜伽吧！

 只要能破译这些身体“密码”，就能了解孩子的感受和需要，给孩子最好的呵护。表情：懒洋洋密码：我吃饱了当宝宝把奶头或奶瓶推开，将头转向一边，并且一副四肢松弛的模样，多半就是已经吃饱了，妈妈就不要再勉强人家吃东西了。动作：喊叫密码：烦恼

 一、孕囊是什么孕囊只在怀孕早期见到。月经28～30天规则来潮的妇女，停经35天，B超就可以在宫腔内看到孕囊。在怀孕6周时孕囊直径约2厘米，孕10周时约5厘米。孕囊位置在子宫的宫底、前壁、后壁、上部、中部都属正常；形态圆形、椭圆形、清晰为正常；如孕囊

 一、快两岁的宝宝爱粘人是不是依赖性太强？理解宝宝粘人并不是因为依赖性强。宝宝1岁多是心理依恋强烈时期，希望能从和爸妈的亲密关系中得到安全感，此时大人的关爱会让孩子获得安全感及信任感，并积累下来，影响孩子的一生。宝宝由于语言表达能力还不完善，所以“黏

 眼睛是心灵的窗户，今年6月6日是第21个“全国爱眼日”。国卫办函【2016】487号文件指出：今年爱眼日活动主题确定为“呵护眼睛，从小做起”，防止眼病已经引起全社会的广泛重视。那么，今天小编谈谈如何从孩子做起、呵护眼睛。低龄儿童视力问题近年来日益严

 新生儿活跃度最高的就是卧室，因为小很少会有大人长时间把宝宝带到外面玩，所以，卧室成了宝宝的栖息地。由于宝宝的身体机能的抵抗能力还有待提高，所以宝宝栖息地的要求就需要比较高。特别是一些重要因素如阳光，空气流通，温度，卫生等一系列都要注意。第一点是阳光