拎包(11)

 临近生产，大多数妈妈都已经把待产包准备好，等到宝宝发动就能随时拎包出门了，还没有准备好的准妈妈们，要赶快行动起来，在宝宝出生前把需要的物品都备好，免得分娩时

 1.受凉腹痛如如每逢夏天就三天两头闹肚子痛，妈妈一次又一次带他去医院，可医生检查后总说没什么问题。后来妈妈与爸爸商量，干脆挂个专家号吧。接诊专家详细地询问了如如的饮食起居，发现如如天生对炎热敏感，夏天睡觉时喜欢赤身裸体，常常将肚子裸露在外，以图凉爽

 化妆可以让女性变得更美丽，更自信。但是哺乳期的女性处于特殊时期，这个时期妈妈的一切活动不仅影响自己，也与宝宝的健康成长息息相关，稍有不慎，就可能对宝宝造成危害。那哺乳期女性为什么不能化妆？哺乳期化妆对宝宝有哪些危害？哺乳期化妆对宝宝危害众所周知

 我们都知道，女性最佳受孕年龄是25岁到30岁之间，超过35岁的备孕女性就属于高龄产妇了。但是，现代社会普遍结婚比较晚，等到享受好二人世界准备要宝宝却发现不知不觉年龄偏大了，这时候就一定要抓住机会一举好孕了~！那么，究竟该怎么一举好孕呢？今天我们一起

 1、瑜伽对于孕妇来说，简单的瑜伽动作也是可以帮助妈妈们缓解身体的不适的，尤其是瑜伽中的呼吸，它可以帮助准妈妈们达到最佳的放松状态，无论是对身体的健康还是心情的舒畅，瑜伽都是不错的选择。2、深蹲如果没有足够的运动空间，深蹲是一项不错的选择。深

 想要宝宝的大脑得到发育，营养肯定是必不可少的。那么，哪些营养是宝宝的大脑最需要的呢？健脑营养：泛酸泛酸（维生素B5）可提高记忆力，特别是搭配蛋黄、大豆所含的卵磷脂一同摄取，效果更佳。富含泛酸的食物：酵母、花生、豆腐、大葱、韭菜、西兰花等。

 为了迎接一个宝宝的到来，从怀孕到为宝宝准备生活饮食用品是一笔巨大的消费，但是有些精明的妈妈们就知道要怎样经济实惠的准备好一切东西，而且也不会手忙脚乱。那么孕妈妈应该要怎样精打细算的准备所需的物品呢？一是没必要所有生活用品都是全新的。对于孕妈妈的

 根据我国饮食的习惯，建议产后的妈妈每天喝奶至少250毫升，以补充乳汁中所需的300毫克的优质钙，妈妈们还可以适量饮用酸奶，提高妈妈的食欲，同时还应该选择适应孕妇孕期服用的钙剂。另外，月子里的妈妈每天还要多吃些豆类或豆制品，一般来讲吃100克左右豆制

 缓解对策1。无论如何疲倦难当，都不要想到以咖啡、浓茶、可乐、糖果、甜腻的蛋糕来振奋精神。它们带给准妈妈的短暂兴奋一过，血糖会直线下降，反而会比之前更加疲倦。况且，它们对腹中胎宝宝的伤害是难以预计的。2。量力而行。准爸爸此时要特别理解和照顾准妈妈

 提到口腔问题，大部分人没把它当成重要事情看待。但其实，身体很多疾病都可能与口腔问题有关系。口腔里面藏着700多种细菌，其中一些就可能与心脏疾病等密切相关。因此，重视口腔问题对身体健康大有益处。1.刷牙时间不能少于2分钟。刷牙时间至少要2分钟，每天至

 儿子二十天大时睡梦中会发出清脆的笑声；两个月拉着小手可以站立起来；三个多月醒着时会笑出“咯咯”的声音，会翻身（由平躺翻过来趴着，并且把头抬的高高的）；四个多月时会左翻右翻（趴着时也可以翻过来躺着）；五个月时可以独坐片刻；六个月时爬行自如；七个月可以靠在