利生(11)

 为了顺利生宝宝，准妈咪在整个孕期可谓是“饥不择食”，各种知识大补充。孕期营养的?学了；孕期运动?做了；如何胎教?要学要学；怎么生宝宝更好?要知道……学了这些

 孩子胆小怕生，见到陌生人就又哭又闹，这可急坏了很多妈妈，不知道你有没有这样的困扰呢？洋洋最近特别认生，只要出去见了陌生人就躲得远远的。如果有人跟他打招呼，她就毫不领情地大哭起来，哭得人家不知所措。有人来家，洋洋一定哭闹不休，直到把人哭走，就算把人哭

 一、护理新生宝宝，6种错误行为要注意1、尽力阻止宝宝哭闹很多人觉得孩子哭就是有需求，于是就喂喂奶、换换尿布，但折腾完还不见情况好转。亚特兰大儿科护理专家詹妮弗•沃克表示，很多妈妈一听到宝宝哭，就赶紧抱起来、喂奶。事实上，哭是婴儿的天性，是其生活

 发病原因复杂，化学物质过量是主因专家介绍，哮喘是一种气道过敏性炎症，发病原因较为复杂，很多因素都可导致哮喘病发作。其中最主要的原因就是人们越来越多地使用化学物质。环境因素：工业化进程的加快、现代建筑材料的广泛应用、各种化学物质释放的大量有害物质

 睡眠障碍是近年来医学界经常提到的一种影响睡眠的疾病。一些数据显示，在美国已经登记了84种与睡眠有关的疾病，例如失眠、梦游、磨牙症、打鼾、失眠、睡眠倒置(夜间失眠和白天失眠)、尿床、呼吸暂停、睡眠不足、对催眠药物的依赖等。都是睡眠疾病。据统计，我国20%至3

 黄豆芽炒肉属于家常菜谱，主要原料是黄豆芽和肉；工艺是炒，制作简单。黄豆芽炒肉的原料：黄豆芽、肉黄豆芽炒肉的配料：葱、姜黄豆芽炒肉的调料：豆瓣酱、食盐、花椒、大茴、食用油：1、黄豆芽一份，一元钱的我分两次吃；2、葱和姜；3、花

 根据妈咪的身体情况来补如果是身体健壮、营养好，初乳分泌量较多的新妈咪，可以适当晚喝汤、少喝汤，以免乳房过度充盈淤积而不适。如果新妈咪各方面情况都比较差，就吃早些，吃的量也多些，但也要根据“耐受力”而定，以免增加胃肠的负担而出现消化不良，走向另一个极

 从种类讲应按“淀粉（谷物）——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素（如婴儿含铁营养素米粉），其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后开始添加动物性的食物（如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等）。建议动

 饮食的注意事项：1.减肥多蔬菜：蔬菜纤维多，不仅需要花较多的时间咀嚼，同时蔬菜进入胃之后，会吸收水分膨胀，很容易使胃有饱足感。2.减肥改变进食顺序：由于蔬菜遇到水会膨胀，容易使胃有饱足感，因此，妈咪们可以先喝汤、吃蔬菜类的食物，最后

 睡相1睡觉前烦躁，入睡后易惊醒，面红，呼吸急促，脉搏增快，甚至超过110次/分钟。但这样的情况多发生在夜间，白天睡觉则很少发生这样的情况。健康隐患：这很可能预示着宝宝即将要发烧。应对措施：细心观察宝宝是否有感冒流鼻涕、打喷嚏、腹泻等症状。给

 睡眠这方面的问题是直接影响宝宝的健康，所以母亲必须注意宝宝睡觉的方式。某些方式，如吓唬，会使宝宝无法安全入睡，因此睡眠质量会大大降低。那么，妈妈们需要知道什么是不好的睡眠模式？1.蒙着被子睡觉冬天还很冷的时候，许多父母担心宝宝会感冒，就会给宝宝蒙着头睡觉。