米健脾(12)

 原料：山药、薏米、芡实各250克，淮米600克。做法：1、将山药去皮，薏米、淮米、芡实洗净，晾干水分，炒至微黄，共研成粉末备用。2、食用时取粉末一汤匙，用沸

 淮米甘平，补脾胃、益肺肾之常用药，且含有皂甙、精氨酸、淀粉酶、蛋白质、脂肪、淀粉、矿物质及维生素C等营养成分;薏米甘淡微寒，为健脾利湿止泻的要药，含脂肪、氨

 之前准备好孕的时候，就一个月没有做措施，没想到就好孕上了。不得不说有些经验还是有用的，连同事讲的也蛮有道理的。现在看到闺蜜一直没有动静，我心里那个着急，她说她的准备工作做的蛮好的，就是一次又一次的失败，想想是不是有时候有些事做得不够恰当或者做过了头，所

 新加坡的一家研究小组指出心理紧张、较高的工作要求和可能的电磁场工作环境都是导致男性不育的主要因素。为了调查男性的职业是否影响其生育情况，新加坡的一个医学研究小组对640名其配偶无法怀孕或正在接受不育治疗的男性进行了调查，他们在这些男性中筛选出了21

 有不少的人都会觉的，孩子就应该要多晒晒太阳，补补钙，而且晒的越黑那么宝宝就会越健康。这不，近日一则新闻报告，一位年仅一岁半的小女孩因为刚学会走路，总是想在往室外跑，大人们就打着伞在后面追，本来父母觉的没有关系，孩子也需要晒晒太阳，补补钙，但是没想到

 原料：原色面团：黄油25g、糖粉25g、蛋白13g、低粉55g。红色面团：黄油25g、糖粉25g、蛋白13g、红色色素适量、低粉55g。做法：1、黄油室温软化，加糖粉打发，至糖粉完全融化、黄油颜色变浅体积变大;2、分2次加入蛋白搅拌

 儿童期最常见的睡眠障碍是梦游、夜惊、失眠和嗜睡症。夜惊和失眠在儿童中更常见。儿童夜惊在学龄前儿童中更常见，通常伴有梦游。当夜惊发生时，生病的孩子突然在恐惧和焦虑的状态下坐起来，大声喊叫，深呼吸，出汗，用眼睛盯着什么东西，没有判断力或说服力，1-10分钟后逐

 新妈妈遭遇感冒还要继续母乳喂养吗?可以肯定地说，妈妈在患普通感冒期间，是完全可以坚持母乳喂养的。并且更需要坚持母乳喂养，因为母乳中有免疫活性物质，包括溶菌酶、免疫球蛋白等。一般来说，外援补充蛋白质，经过消化系统就会变成氨基酸而不再有免疫活性。但母

 用料：蛋黄1个牛奶60ml方糖1块咖啡粉少许份量：小慕思杯1个做法：1、蛋清和蛋黄分离。2、牛奶用微波炉加热，中高火2分钟3、热牛奶中加入糖搅拌4、糖溶化后把牛奶倒入蛋黄中轻搅5、把牛奶蛋液倒入慕思杯，隔水180°烤20分钟

 随着现代生活水平的提高，女性们越来越注重自己的身体健康，特别是坐月子中的女性，一定要保证有充足的营养。?这是一个很热门的话题。对于坐月子的女性来说，饮食应尽量杂。杂才能保证有充足的营养，吃得杂吃得全吃得科学，不但能让您有充足的营养，还能让您在整个月

 产后恶露是很多妈妈在分娩之后常见的一种症状，在享受当母亲的喜悦之时，同时也是面临着一些困扰。那么，剖腹产后有恶露吗？不论是顺产还是剖腹产，都会有产后恶露，而临着这种产后恶露的尴尬烦恼，不过剖腹产后恶露的时间也是因人而异的，有的短则有十二天，有的

 大家都知道，母乳对于宝宝来说是一等一的口粮。但受某些客观因素的影响，并不是所有妈妈都可以给宝宝喝母乳且喂养到断奶的。因此这样的妈妈就会倍受压力，因为许多专家都提倡说：没有妈妈是不能母乳的，只要肯给宝宝吸总会有的，就该母乳喂养宝宝到断奶。同时，有