米健脾(12)

 原料：山药、薏米、芡实各250克，淮米600克。做法：1、将山药去皮，薏米、淮米、芡实洗净，晾干水分，炒至微黄，共研成粉末备用。2、食用时取粉末一汤匙，用沸

 淮米甘平，补脾胃、益肺肾之常用药，且含有皂甙、精氨酸、淀粉酶、蛋白质、脂肪、淀粉、矿物质及维生素C等营养成分;薏米甘淡微寒，为健脾利湿止泻的要药，含脂肪、氨

 排骨炖土豆这道家常菜中土豆有和胃调中，健脾利湿，宽肠通便，胃火牙痛、脾虚纳少，降糖降脂，减肥，美容，抗衰老，神疲乏力，解毒消炎，活血消肿，益气强身，皮肤湿疹的的作用，不妨在这个季节和家人一起享用下这道美味的排骨炖土豆。下面让我们来认识下排骨炖土豆的做法

 产妇应重视产后第一次大小便液体在产褥早期主要通过肾脏排出，产后一周一般为多尿期。因此，产后应勤排尿。建议产后4小时即应该自行第一次排尿，并且排尿时应注意排尿是否顺畅以及尿量的多少。产后若排尿不顺畅可引起产后尿潴留，影响子宫的收缩，导致产后出血。

 方法1：先教宝宝手语爸爸、妈妈、谢谢、要、我等这些手语很重要，让宝宝先学会这些标志性手语有助更快学会说话。方法2：电视如果不看就不要一直开着电视可能是导致宝宝语言发展迟缓的背景噪音。方法3：把孩子最喜欢的东西做成卡片或者贴纸贴墙上让

 手术后6小时未排气时，可先饮用一些白开水及半流食，半流食包括粥、鱼汤、猪蹄汤等。未排气期间暂不要吃难消化的食物，如煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等。巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶等甜食也最好忌食，它们会引起腹胀。忌食发酵及滋补类食物★发酵类食物剖

 一直以来，小编都在极力宣扬“母乳是宝宝最好的口粮”，鼓励各位有条件的妈妈一定一定要坚持母乳喂养，不知大家都做到了吗？前些阵子，周董的媳妇昆凌在某综艺节目中展示了自家的冰箱，里面除了有冻僵的花椰菜、面膜、速冻水饺、各种酱料及甜食外，还有一样东西吸引了

 小编推荐：想生男孩吃什么好？一、屁股大好生是真的吗?专家道：生产，是一门复杂的学科，考验妈妈的自信心与医师的临床经验。只靠产妇的大屁股是无法保证顺利生产的。二、臀部大=骨盆外部架构大臀部包覆有骨盆的骨组织和软组织：骨组织是我们常说的骨架，而

 怀孕期间要操心孕期营养，生下宝宝之后又要操心宝宝的饮食了。八个月宝宝吃什么好呢？以下是八个月宝宝食谱推荐。八个月宝宝食谱一：八宝粥材料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量制作：将上面所列材料洗净后放入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即

 一个未来有作为的孩子背后需要一位智慧的母亲，作为母亲不是事事控制管教让他们处处听大人的话，也不是处处按照孩子的意愿，放任不管，而是以孩子的天性为基础，进入他们的内心世界，引领孩子从小建立属于他们自己的人生体系。第1条相信孩子只要孩子已经掌握

 男女两性的结合将会孕育未来的小生命，而优良的婴儿来自优良的精子和卵子的结合，这就要求夫妇在受孕前的心理和生理必须处于健康状态。可是，恰恰是在双方都准备好了的情况下，却总是不怀孕。其实怀孕并不像想象中的那么容易！女性想要怀孕，最重要的是要抓住“最容易怀孕

 1、吹嘴唇宝宝都是很喜欢抚摸的。轻轻地在宝宝的手、脚和肚子上吹嘴唇，这是让宝宝开嘴笑的最好方法。不久，你可能就会发现你吹嘴唇的声音影响有多大，因为宝宝可能开始会学你吹嘴唇的声音。2、假装吃他们的手指大部分的宝宝都会喜欢父母假装轻轻地咬他们的手指、脚