米里(11)

 花生大米粥原料：生花生米(带粉衣)100克、大米200克。做法：将花生捣烂后放入淘净的大米里煮粥。粥分两次喝完，连服3天。食用功效：花生米富含蛋白质和不饱和

 精子对高温环境特别敏感。在正常生理条件和一般环境下，阴囊温度应低于体温3℃以上，也就是在34℃左右。我们的体温是37℃，位于阴囊中的睾丸和附睾的温度也明显低于体温。这是保证精子发生和成熟的重要条件之一，而一切提高阴囊、睾丸和附睾温度的因素，都可能对精子的

 一、1、少食多餐为原则新妈妈每天应以少食多餐为原则，不妨在原来一日三餐的基础上加上早点（大概10点左右）和午点（下午3点左右）。饮食讲究质量先行，食物要少而精，食物品种应多样化，水分要多一些，烧煮方式以细软为主。每次吃一点不但不至于反胃，反而逐

 幼儿时期是孩子生长发育最快的时期，血容量增加很快，铁质需要量相对较多。但一些宝宝却因为饮食习惯不良如偏食、挑食、拒食等，或营养供应较差，患上了缺铁性贫血。另外，钩虫病、溃疡病、血小板减少、长期腹泻、呕吐、肠炎等，也会影响宝宝对铁的吸收。以下推荐一款宝宝补血

 正方观点发展孩子兴趣点家长必须要指导“连周杰伦的歌都是这么唱的！”做公务员的杨女士坚决站在“引导”一方，她说：“你一定听过《听妈妈的话》这首歌吧？‘为什么别人在那看漫画我却在学画画，别人在玩游戏我却靠在墙壁背我的ABC……为什么要听妈妈的话

 一、宝宝进餐三误区千万别闯！误区一：先喝杯酸酸甜甜的饮料开开胃宝宝都爱喝酸酸甜甜的饮料，例如果汁啦碳酸饮料什么的，有些妈妈为了让宝宝乖乖吃饭，都会在饭前给宝宝来上一杯甜饮料。有时候宝宝到小朋友家做客或者到餐馆吃饭，都要先捧上一杯饮料喝得津津有味

 其实，产后六个月是新妈妈减肥的最佳时间段。因为那时新妈妈的生活习惯还未定型，加上新陈代谢又高，所以减肥的效果是最好的。如果在产后六个月后任未瘦下来，那么新妈妈们也不必担心，因为只要每周运动2-3天，每次运动维持30-45分钟，就可以慢慢瘦下来。这是

 秋天气温愈来愈冷了，从早到晚的温度差跟冬季有点儿类似，气侯偏于干躁。气温一凉，小孩的食欲就跟着变好，特别这时还是小孩长身高的最佳时机，不仅要适量健身运动，也要给孩子补充营养，就能让小孩个头再往上窜一窜！除了多吃一些蔬菜水果之外，也要多喝一些推动

 一、宝宝咳嗽带来的影响当宝宝咳嗽现象发生的时候，准妈妈首先要了解的是咳嗽对于宝宝健康所带来的影响。只有在掌握这个常识之后，才能够引起足够的重视。对于宝宝咳嗽的应对方案才会更加的科学。那我们现在赶紧来看一下。1.宝宝咳嗽影响之宝宝睡眠。我们知

 原料：培根、马蹄、青、红椒、食用油、花椒、辣椒、料酒、鸡精、盐做法：1.马蹄充分清洗干净，坐开水锅煮熟，晾凉去皮切成片即可；2.培根从冰箱中早一会取出，切成所需大小的片即可；3.青红椒清洗干净，去籽、去蒂、斜着切成片；4.炒菜锅

 第一招：看体重用婴儿体重增加的情况和日常行为来判断宝宝是否吃饱是比较可靠的。如果宝宝清醒时精神好、情绪愉快，体重逐日增加，说明宝宝吃饱了；如果宝宝体重长时间增长缓慢，并且排除了患有某种疾病的可能，则说明通常认为宝宝吃饱的时候他并没有吃饱。第二招