帕特里(11)

 睡眠在儿童的学习和记忆发展中起着极其重要的作用。北京儿童医院的刘锡城教授、中国婴儿睡眠方面的权威专家、美国杜克大学认知发展实验室的帕特里西亚鲍尔教授以及智利

 一、忌食寒凉生冷食物女性在生产过程中，会出现血液的流失，身体会变得很虚弱。此时，女性需要利用温补的食物调节身体状态。然而对于一些比较生冷或者是寒凉的食物，产妇们还是禁止食用的。生冷食物容易导致产妇出现气血的充实，从而导致消化功能以及脾胃功能受到损坏

 吸烟喝酒吸烟时间越长，吸烟的量越多，精子数量可能越少，畸形率也越高，同时，精子的活力也明显下降。这是因为烟草中所含的铬对精子有强烈的杀伤能力，而尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起精子形态改变。酒精对精子也有直接的杀伤力。倘若把酒精滴到精液上，精子立即

 1、发酵食物：帮助肠道代谢通畅发酵食物不仅有独特的风味，能够带来美食的享受，更有助于身体的消化吸收，是最养脾胃的。日常生活中经常食用的发面食物、酱油、食醋、豆豉、腐乳、黄酒、啤酒等等都是发酵食物，中医认为都是养脾胃的。西方营养学家也证实，发酵食

 给宝宝断奶同时，和乳房也要做一个温柔的告别，让乳房也在循序渐进的断奶过程中减少泌乳量直至不再分泌乳汁。回奶方法不当，可能给妈妈带来巨大的痛苦，乳房肿胀、疼痛、乳腺炎也会接踵而至。回奶的方法：循序渐进地减少挤奶的频次与产量，直到不需要再需要额外的

 备孕一年了，其间经历过黑豆轰炸、半定量轰炸…用尽各种方法，始终没怀上…因为过于肥胖（身高165，体重72），导致身体一直有炎症，自己的精神状态也不好，懒散易疲累，被迫去医院做检查，结果是脂肪肝和糖尿病预期，很多人说肥胖也是导致不孕的因素，于是准备暂

 老人溺爱孩子之给孩子吃很多的甜食现在很多小孩都是爷爷奶奶的掌上明珠，捧在手里怕碎了，含在嘴里怕化了。因此对与小孩的要求都会尽量的去满足。比如孩子要求吃冰淇淋，爷爷奶奶们就会毫无节制的买很多的冰淇淋给孩子吃。那么应对这种情况，小编建议你们可以让他

 新生产的孕妇会消耗大量的能量，产后是产妇身体最弱的阶段。这时需要补充大量的营养素，以帮助孕妇的身体恢复。产妇的正确饮食可以帮助孕妇恢复身体，并为新生儿提供丰富的奶水。生活中的许多食物都适合刚刚吃完的孕妇。让我们来看看都有哪些食物吧。1、红糖

 （图片来源：美食城）凤梨月饼食材：（用料约为9头63g月饼）饼皮：中筋面粉100g、奶粉5g、转化糖浆75g、枧水1g、花生油25g。馅料：凤梨and豆沙共约450g。刷液：清水少许全蛋液少许。做法：1.转化糖浆、花生油、枧水混

 主料豆芽200克，生鱼肉300克，葱段、姜丝各1汤匙，红萝卜花数片，酒2茶匙。辅料姜汁，盐各半茶匙，油2茶匙，胡椒粉少许，盐、糖各半茶匙，生抽2茶匙，生粉1茶匙，麻油少许，清水3汤匙。制法①豆芽洗净滴干，下少许油

 转奶不一定要为之，但当宝宝吃奶粉后，出现腹泻、便秘、胀气等信号时，就要转奶了。通常，转奶会历时一到两周，整个过程比较艰辛。妈妈需要用混合转奶法或者隔顿转奶法给宝宝转奶，还要密切观察宝宝的情况。如果宝宝出现不适，要及时采取措施，比如拉肚子。那宝宝转奶拉肚