铺底(11)

 主料：米饭、寿司、醋鱼子、白芝麻、紫菜黄瓜1.米饭，寿司醋，鱼子，白芝麻。2.将米饭同寿司醋，鱼子，白芝麻混合拌匀，拌匀。3.取两片紫菜，分成五份，左右两边

 孕期准妈妈的体重直接关系到整个分娩过程的顺利与否，以及分娩后妈妈和宝宝的健康。但是在妊娠期间，准妈妈们对于体重问题还是存在着不少的误区：1、没怀孕的时候注意节食，怀孕了之后可以毫无节制的大吃大喝。2、孕期吃的越多、体重越重越好，才能

 宝宝正处在长身体的时候，可是却零食、含糖饮料不离手，这些食物并不是十分营养健康的，孩子长期食用，不仅影响了正常的一日三餐，而且身体得不到所需的营养，容易致病。那么怎样让宝宝喜欢上营养美味的饭菜呢？小编教你几款让宝宝心动的美食吧！小蝌蚪找妈妈主料

 很多产后的妈妈很疑惑，究竟是显身材重要，还是尽天职为先？对此专家称，刚生完孩子的女性不可盲目减肥，最佳减肥时期是在产后六个月以后。如果减肥时期及减肥方法不当，不仅对母亲身体有伤害，还会给孩子带来不良影响。产后节食节出胃下垂小梁两年前生下一个可爱

 产妇的资料和证件：准妈妈的身份证，结婚证，孕期检查档案，宝宝的准生证，医保卡，这些都是提前要准备好的。钱：正常情况下都是预产期到了之后才入院产子的，或者提前妇产科的，因此需要花钱的地方有很多，适当的准备一点也是必要的。必备的生活用品宝宝用的

 ▷最近宝宝红屁屁非常严重，婆婆非说是我给孩子用了纸尿裤的原因？真是这样？▷宝宝2个月，家里人一直都不想让用纸尿裤，说用纸尿裤对孩子腿型不好。用纸尿裤真的会造成罗圈腿吗？▷我儿子几乎是每天24小时都穿着纸尿裤在，昨天听人说这样会影响男宝的生殖器，

 一、给孩子创设一个安静、整洁的学习环境给孩子创设一个安静的学习环境，家长首先要自己安静，不要做分散孩子专注力的事，如看电视、玩手机、大声议论或哈哈大笑等。有的家长总是担心孩子不能自觉，喜欢在孩子做功课时对孩子问这问那。“做几道题了？还有几道

 急性呼吸道感染大多数病因都是病毒，但是如果没有及时抑制病菌的发展，被经过病毒感染之后，很多细菌都有可能乘虚而入，再加身体抵抗较差，那么则有可能发生脓性感染。对宝宝的健康产生一定的影响，对会防碍宝宝的正常发育，特别较小的幼儿，发病的尢为多，有可能一年都感

 初为人母的日子，有喜悦，也会有无数的小烦恼。最令人心碎的是产后的暗黄色肌肤，直接让你变为传说中的“黄脸婆”，整个人看起啦异常憔悴，女性魅力大减。白皙的肌肤一向是美人的标配，想要挽回曾经青春的面庞，告别暗黄肤色，新妈妈就要马上行动，从里到外地调理肌肤

 诱发产后腰痛的10个“元凶”1.怀孕使内分泌系统发生很大变化，为了分娩时能使胎儿顺利娩出，连接骨盆的韧带也变得松弛。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。2.分娩后内分泌系统发生变化，

 喂奶穿什么好春季妈妈穿的相对少了，喂奶比较方便了，但穿开身衣服还是比套头的好些。这样宝宝吃起奶来比较舒服，套头衣服有时会挡住孩子的面部。套头衣服还会挤压乳房，使乳房变形，宝宝吃起来也不舒服。国外有漂亮的哺乳衣，我国有些大商场也有。哺乳期间可以穿胸罩