朴建华(11)

 >>>推荐：小孩子出牙时的两款补钙食谱儿童饮食安全中国疾控中心营养与食品安全所研究员朴建华教授：“胭脂红”是人工合成色素，最好少给小孩吃含

 宝宝营养粥食谱之水果麦片粥原料：麦片100克、儿童牛奶50克、水果50克、白糖少许做法：1、将干麦片用清水300克泡软；水果洗净切碎。2、将泡好的麦片连水倒入锅内，置火上烧开，煮2-3分钟后加入牛奶，再煮5-6分钟，待麦片酥烂，稀稠

 夏季天气开始变的炎热起来，幼儿体内的代谢比较旺盛，是孩子生成最快的时候，这个时候更需要全面地给孩子加强营养。因此夏季婴儿饮食应该以营养丰富以及容易消化为主。下面小编为大家列举几点让大家对婴幼儿饮食有一个新认知。一、夏季饮食注意补充水份夏天水份流

 产后“第一次”何时开始何时？产后“第一次”要注意什么？顺产侧切后需要注意什么？产后同房会疼痛吗？产后第一次同房后出血咋办？产后同房的种种问题，相信新爸新妈都很想知道，跟着小编一起来了解一下吗！产后“第一次”何时开始何时？一般需要等到妻子完全

 让医生和心理学家们去争论产后忧郁究竟是怎么回事吧！我们需要换一种思维，找个理由来享受那淡蓝色的忧郁。但是，既然对产后忧郁有着各种各样的解释，这种解释又未尝不可呢？既然，先辈传给我们这种心理的小手段，那就让我们好好利用它吧。然而，这里有一个缺陷：一下

 1、番茄含有丰富的碳水化合物、维生素、钙、磷及胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、盐酸腺嘌呤等成分。可以降低血中胆固醇含量，保护皮肤健康，维护胃液的正常分泌，促进红血球的形成，对牙龈炎、牙周炎、鼻出血和出血性疾病患者有扶正固本的作用。吃法：直接生食；拌沙

 国际儿童节是全世界儿童的节日，也是全世界爱好和平，为争取儿童生存、健康和受教育的权利而斗争的日子1925年，“国际儿童幸福促进会”举行第一次国际大会，发表了有关儿童福利问题的原则以后，一些国家先后有了儿童节的规定，如美国定为10月31日，英国定为7月1

 怀孕了要做到营养均衡不容易，但仿佛每家都有自己的“营养秘方”，奶奶说吃了这个以后孩子长得高，婆婆说这别吃对娃不好……准妈妈却面对这些似乎都很有道理的孕期营养大法而发愁。殊不知这些为人熟知，广为流传的方法很可能就是营养误区哦!误区1：营养多就

 拥抱，人与人之间用拥抱表示相亲相爱的意思。心理学的研究表明，拥抱和触摸有利于心理健康。那些经常被接触和拥抱的人心理素质要比缺乏这些的人健康的多。人类之间最好的身体接触方式就是拥抱，因为它很简单又明确地表达着人与人之间最真的关爱。拥抱也会帮助人消除沮

 有礼貌的好处礼貌贵在真诚，是对他人诚挚的尊重，同时亦是提醒别人尊重自己的巧妙方式。它需要有谦虚的态度、容让的涵养。它不只是表面上的客套，而是维持社会和谐运作的一个很重要的因素，它不但可以增加日常生活的愉快，还可以减少人际间的摩擦和暴力的发生。礼

 误区1：产后新妈妈出血多，吃点桂圆、红枣、赤豆可以补血桂圆又名龙眼，它富含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于耗伤心脾气血的人，更为有效。而红枣有健脾益胃、补气养