弱者(11)

 现代研究表明：阿胶可以增强人体免疫力，预防疾病，适合老年人和体质较弱者服用。每天吃阿胶可以降低贫血、感冒等风险。阿胶具有调经、保护胎儿、增强体质、健脑益智等

 暑假将至，游泳是不少孩子消暑的首选，而且游泳对孩子的生长发育也很有好处，因此不少家长会在暑假送孩子去游泳。但公共游泳池人多，细菌也多，也很容易传染疾病。1.手足口病手足口病是夏季多发疾病，不少家长担心孩子在公共泳池游泳会不会被传染手足口病。游泳

 法国研究者首次发现，母亲孕前做生育治疗时服用促排卵药物和孩子患白血病的风险有所联系——这会使婴儿罹患白血病的风险加倍。具体地说，这样的婴儿罹患最常见的白血病类型“急性淋巴细胞白血病”的风险是普通孩子的2.6倍，罹患罕见白血病“急性骨髓白血病”的风险

 ●孕晚期营养特点妊娠晚期，胎儿的发育很快，营养一定要跟上。在饮食中增加豆类蛋白质，如豆腐和豆浆等。多食用海产品，如海带、紫菜，多食用动物内脏和坚果类食物。注意控制盐分和水分的摄入量，以免浮肿，引起怀孕中毒症。进入孕晚期阶段，通常称围产期阶段，这

 银耳被称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，但价格昂贵，而银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。①、银百秋梨羹材料：银耳10克、百合10克、秋

 在悠长的春节假期结束之后，许多人的作息时间还停留在春节的时候，晚上和家人或朋友吃吃喝喝到凌晨时分，然后一觉睡到第二天的中午。这样不规律的作息时间，会扰乱正常的生物钟，在假期结束之后，要回归工作岗位的时候，就会出现晚上睡着，早上闹钟怎么闹都起不来。今天就来看

 主料：土豆20克、稻米30克、鸡肝5克调料：盐1克制作：1.鸡肝1只用水煮熟，切成薄片，水留用，取1-2片弄碎，其余的可放入冰箱急冻，留待下一次使用。2.马铃薯放入滚水中煮至软透，捞起压成薯茸。3.以煮鸡肝的水加米煮1小时，关火呆

 如果你还没有做好生二胎的准备，那么，产后就得认真避孕了。不然，意外怀孕，可能打乱你的计划，可能会给你的家庭带来压力，还可能对你的身体造成巨大的损伤。尤其是剖腹产的妈咪，生二胎一般建议间隔两年，如果你才刚剖腹产生完一胎，没多久又怀孕了，子宫可未必负担得起

 初秋，是一年中最佳的受孕时节。此时，天气舒适、蔬果繁多，备孕妈妈的情绪、体力都处于最佳状态。此时怀孕，宝宝刚好在来年五月出生，不仅气候适宜少病痛，而且有助孩子将来的入学。医学上的怀孕最佳季节：初秋为什么初秋最适合怀孕呢？广州伊丽莎白妇产医院副主

 1、花粉过敏花粉过敏是有季节性的。北方地区有两个花粉期，一个是春季3～5月份，另一个是夏秋6～9月份。春季的花粉主要以树木为主，致敏性较弱；夏秋季的花粉主要是以草木类为主。所以，一般夏秋季的花粉过敏患者比春季要多，而且症状也较前者重。花粉喜欢的

 1、保持室内空气流通我国大部分地区的夏天气温均在30℃左右，新妈妈居住的屋子，要时常打开门窗、挂上竹帘，保持室内空气流通。早晚窗户应开放换气，必要时白天也要注意开启门窗，让室内外空气进行交换。新妈妈休息的房子，应尽量选朝南的、通风状况良好的