三光(11)

 一、紫薯玫瑰花馒头材料：面粉250g、紫薯泥200g、温水15g、酵母2g做法：1、将酵母用温水完全融化，倒入面粉中，再倒入煮熟冷怯的紫薯泥，用手将面团和到

 睡眠不好怎么办之了解宝宝睡眠时间孩子的睡眠时间是存在一定规律的。一般情况下，我们会发现宝宝越小，所需要的睡眠时间越多。比如，新生儿的睡眠时间比较长，每天需要保证16到18小时的睡眠时间。出生半年的宝宝，每天一般需要15小时的睡眠时间。要是宝宝长到一

 怀孕之后还继续工作对于孕妇有影响吗？这是很多新的准妈妈们一致性关心的问题。有些孕妇时常抱怨已经怀孕了还要来单位工作，他们害怕这种状况之下对胎儿有影响。实际上她们这种认知是错误的，怀孕之后继续工作并不会对肚子里面的胎儿有什么不好的影响。相反还有很多益处，更加

 哺乳期的饮食禁忌是特别多的，那么对于新手妈咪来说，有哪些食物是不能吃的呢？今天小编就来给大家好好介绍一下。哺乳期不能吃的东西有哪些？1、辛辣食品和咖啡因：应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后，会改变奶的味道和酸度

 适用：10月龄以上婴幼儿原料：豆腐40g、萝卜苗15g、熟米饭80g、亨氏三文鱼番茄泥适量、植物油2ml制作方法：1、萝卜苗切段，豆腐切成小丁;2、砂锅中放清水、熟米饭和植物油煮开;3、加入豆腐丁煮到米粒开花后关火，放入萝卜苗烫熟;

 水中分娩产程短、疼痛轻、创口小、产后恢复快的优点，吸引了众多准妈妈的目光。水中分娩的历史并不短据现有资料记载，其实早在1803年法国就出生了第一个水中婴儿。当时是因为准妈妈感到精疲力竭而走进热水浴盆中，想放松一下，结果宝贝很快就降生在水里。

 相信妈妈一定经历过这些：孕晚期：暗喜，胸部规模到达人生巅峰；生产完：失落，胸部微微有点变小下垂；断奶后：震惊，胸部变得比产前还小又还下垂！不过，这些不是喂奶的错，而是因为你体内雌激素的变化，还跟喂奶姿势和饮食有关……想要躲开可怕的胸

 很多妈妈每天都担心宝宝没吃饱，营养不够。每天除了正常的饮食外，还要想着补充蔬菜、水果，还有各种营养素。面对许多父母和爷爷奶奶们的困惑，英国伦敦儿童营养研究中心主任阿兰·卢卡斯教授却用自己20多年的实验结果告诫年轻的父母们：婴儿早期生长过快并非好事，婴儿

 桐妈坚信亲子游戏对宝宝的智力开发益处多多，所以只要有时间就会有针对性地陪桐宝做各种各样的游戏。本以为“玩是孩子的天性”，桐宝会乐在其中呢，可谁知——那天天气阴沉，桐妈便取消外出计划，和桐宝在家做起了亲子游戏：唱歌、跳舞、串珠子、捡豆子、拼拼图、搭积

 生完宝宝后，哺乳期的饮食也要十分注意，哺乳期能吃什么水果呢？新妈妈如何选择自己适合的水果呢？哺乳期能吃什么水果1、香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。妈妈摄入的铁质多了，乳汗中铁质也多，对预

 宝宝辅食食谱之鸡肝肉饼要准备的食材有，二十克豆腐，一只鸡肝，七十五克猪肉，一个鸡蛋，少许盐。制作方法如下：1，将豆腐放入沸水中煮两分钟之后，捞起来将水分控干，搓成蓉。2，鸡肝，猪肉清洗干净后，分别剁成末状。鸡蛋只取蛋清。3，将猪肉，