sanjaypatel(11)

 研究员SanjayPatel说:“至少有20项研究表明，人们睡眠越少，身上长肉。”在一项历时16年、涉及7万人的调查中，他和他的同事发现，每天睡眠不足5小时

 一、了解宝宝是否犯困当我们觉得困的时候，会打哈，眼睛也会不自觉眯起来。宝宝在犯困的时候，也是会有一些表现的。想要更好的督促宝宝入睡，那么宝宝犯困的时候，爸爸妈妈们要懂得接收到信号。宝宝的犯困动作也是比较相似的。比如宝宝会不自觉揉搓自己的眼睛，宝宝也

 产妇要克服心理压力积级到肛肠科进行相关的检查，确保对症治疗，从而缓解痛苦。和般引起产后大便失禁的因素主要有肛门外括约肌张力减弱、直肠感觉障碍等等，产妇可根据医生的指导建议进行科学的治疗。事实上产后女性除了有出现大便失禁的问题，产后便秘，便血、排便困

 传统禁忌：不能见风，不能开门窗，更不能开风扇和空调，会受风事实：无论是产妇还是小宝宝，有一个好的休养环境，清新的空气，充足的阳光，对她们的身心健康都是有益的。产后妈妈多汗，在夏天极易中暑。所以在炎热的夏季，通过风扇或空调调节室温，是控制和减少妈

 到了宝宝5个月的时候，妈妈可以准备给宝宝断夜奶了。断夜奶对宝宝的好处1.5个月的宝宝胃肠道功能不断健全，消化酶也逐渐产生，对食物的消化吸收利用率都有所提高，同时因为辅食的添加，使得宝宝摄入食物的能量密度提高了很多，这些都为宝宝断夜奶准备好了物质

 促进睡眠、美容祛湿茶:秋天太干燥了。女人应该注意喝茶以美容祛湿。今天，推荐一种中药混合茶。这种药在锅里煮，可以慢慢配制。它可以直接服用，具有很好的气血补充作用。[助眠润肤祛湿茶]主要成分:当归10g、黄芪5g、陈皮5g、枸杞5粒、蜂蜜适量。步骤:滋养肌肤祛

 坐月子时，产妇的饮食很有讲究。不同地区风俗不同，忌讳的食物亦不尽相同。譬如有些地方有不能吃水果、青菜或某些肉类等说法。这种做法易导致母婴营养不均衡甚至贫血。产后母亲不仅需要恢复自身的健康，还要哺育婴儿，因此，产后的饮食不但要注意有营养，而且要注意科

 生孩子是意见令人很高兴的事情，但是在成产玩之后，产妇会从阴道排出血块，产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液，坏死蜕膜等组织经阴道排出称为产后恶露，但是有一部分的孕妇在产后恶露的情况是分严重，甚至长时间的恶露，或者是产生反复恶露的现

 一个成年男性虽然每天可产生7000万-1.5亿个精子，但仅有1—2个能有幸与卵子结合，奇妙的生命历程，便开始于精子和卵子在这难得的机率中的美丽邂逅。想要成功受孕，除了女方的努力之外，男性也责无旁贷。精子老化的情况除了年龄之外，还有哪些原因呢？一起来看看

 药物流产是女性受孕后常选用的一种方法，药物流产是指在怀孕早期不用手术、而用服药的方法而使妊娠终止的一种流产方式。药物流产的符合条件1．停经在49日以内，确诊为早孕，年龄在40岁以下而自愿要求结束妊娠的健康妇女。2．不宜行手术流产的高危妊娠，

 9月26日是世界避孕日。今年世界避孕日的中国主题是“健康避孕，你的权利，你的选择。”记者了解到，我国年轻人对避孕知识知之甚少，非常了解者只有一成多。调查显示，我国只有12%的年轻人认为自己非常了解避孕知识；我国口服避孕药使用比例仅为1.2%，而欧美