调节日常睡眠的六种食物,随着生活节奏的加快,再加上工作和休息结合不佳,往往会导致人们的精神压力,造成许多人失眠,从而带来很多痛苦和担忧。服用安眠药可以暂时缓解失眠的困扰,但它是“三毒三分”。长期服用安眠药不仅会有副作用,还会产生药物依赖性。在日常生活中,睡
一、宝宝爱吃手原因1.喂奶方式问题。当宝宝爱“吃手”的时候,爸爸妈妈们可以检查下宝宝的奶瓶,宝宝的奶瓶开口是否太大了,孩子已经习惯了这种开口大一些的奶嘴,在吮吸母乳的时候,也会觉得有些不适应。另外,孩子的吮吸需求没有得到满足的情况下,也会用吮吸手指
室内空气保持新鲜受传统“捂”月子的观念影响,不少新妈妈为避免吹风受凉,经常紧闭门窗。可在这样封闭的空间里,严重妨碍了体温的散发,空气里更容易滋生病菌。新妈妈分娩后身体虚弱,新生儿的呼吸系统也尚未发育完善,更需要有新鲜的空气。而且通风还是一种简单
预防宝宝感冒的美味食谱:食谱一:胡萝卜双色馒头材料:面粉200g,酵母2g,水60ml,胡萝卜汁60g。做法:1、分别用清水和胡萝卜汁各自溶解1g酵母,待用;2、将面粉均分两份,分别倒入两种酵母溶液,用筷子搅拌,呈大块雪片状;3
睡眠一直是忙碌的白领的敌人。随着现代社会生活节奏的加快,越来越多的工作不得不日夜相连,因此睡眠很容易出现问题。特别是,睡眠不规律的人容易出现“睡眠-觉醒节律紊乱”。睡觉很容易说,但有些人想睡个好觉,但这并不容易。专家称,据统计,5%-8%的普通人不得不定期
产妇生产时流失了大量的营养和能量,因此,产后要及时进补,补充流失的营养。小编推荐鸡蛋和红糖,是产后进补的首选食物。鸡和鸡蛋是最理想的滋补品。因为,鸡和鸡蛋不仅味道鲜美,营养价值高,又容易被消化吸收,是产后极好的补养之品,也是民间传统的产后食物补品之
Q:我的宝宝已经7个月了。她不喜欢喝配方奶,每次都要等睡得迷迷糊糊时才能吃。辅食倒是吃得很好。上午吃米粉、下午喝粥,再加点儿蔬菜、水果。请问目前她需要多少奶量才够呢?我该怎样安排吃配方奶的时间?A:对于7个月的宝宝来说,辅食只能代替1餐,母乳或
大家都叫米比“胆小鸭”,因为米比的胆子比米粒还小。一只在天上飞来飞去的小鸟,也能把它吓得在篱笆下躲半天。有一天中午,鸭妈妈要睡午觉,可是屋子外有几只小鸡吵得鸭妈妈睡不着。“米比,你去叫小鸡们别吵了。”鸭妈妈对正坐在窗帘下玩玩具的米比说。“好的,妈妈
很多孕妈妈们会有这样的疑问,孕妇能够喝茶吗。孕妇喝茶的正确方式应该是怎样的呢?有哪些茶是适合妈妈们喝的呢?本文将一一解答。孕妇能够喝茶吗孕妇是能够喝茶的。但是孕妇应当对茶的种类进行选择,并且进行正确的喝茶方式。孕妇喝茶的正确
Y精子游得较快、但寿命短,X精子游得慢、但存活较久。所以选择在排卵时同房,Y精子“先驰得点”的概率较高,而在排卵前几天同房,等卵子成熟时,所剩X精子较多,生女儿的“胜算”也比较大。测试排卵期的试剂,药房有卖。除了控制饮食外,自行创造酸碱环境的
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