身法(13)

 产后瘦身已成为每个新妈默认的必要行动，为了宝宝的健康，孕期至少10个月的营养滋补，生产后卸下了重担，却是卸不下吃出来的赘肉、水桶腰好吗。为了重返曼妙身材，成

 生完娃后，身边的姐妹们都忙于瘦身减肥，看着自己的小肉腰，恨不得马上收起来，可又木有动力减肥！到底有没有不用太花力气就能瘦身的减肥方法？相信不少产后女性都有这

 人们经常因为懒惰而一次又一次地把减肥计划放在一边，说他们没有时间，没有地方锻炼，节食和减肥都无法抵挡美食的诱惑。懒惰的MM们不妨试试睡眠饮食。为什么可以睡着

 莉莉生完宝宝之后，因为奶水不足，宝宝每天都是饿得直哭，新妈咪自然是心急如焚。医生检查过莉莉的身体之后，发现她奶水很充足，只是因为催乳不正确，导致让宝宝饿肚子。一、摆正喂奶姿势在宝宝出生的一开始，新妈咪的喂奶时间一般是需要半个小时以上的。如果准妈

 你以为生了娃就万事大吉了吗，那你就错了，生娃后，不仅是一孕傻三年，更是一孕老三年哪！生娃后，你会发现你的整个人的身体状态都不如从前了，肚肚上多了很多赘肉，就连面部的皮肤也跟着松弛泛黄不少，产后一下子变老了，这可怎么办？其实，大多数的女人们都要经历这样的

 以下是怀孕期间妈妈们关心的问题，一起来看看吧！1、孕妇在怀孕期间是否可以吃凉粉。现在，大多数孕妇胃口更好。他们可以吃更有营养的食物，少吃无营养的食物。凉粉是由绿豆淀粉制成的，可以清热降火，孕妇可以吃，但不要加太多白糖。同时不要吃太多，凉粉富含淀粉，吃得太多

 浆果类的食物大多含有丰富的营养，只要宝宝超过6个月之后，就可以慢慢添加在副食品中。黑莓对婴幼儿的健康帮助很多，特别是提高免疫力和促进消化。只是有些婴孩可能会对将果过敏，所以需要留意。下面小编就来告诉你婴儿食用黑莓的七大好处，想知道就来听听吧。黑莓中

 宝宝厌食的原因1、饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱；2、片面追求高营养，肉蛋奶无节制地填喂，损伤胃肠，引起消化不良；3、零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱；4、饮料、雪糕、巧克力

 在我们日常生活中，虾皮是比较常见的一种食物，它的营养价值是非常的高的，有许多人都喜欢吃它，那您知道虾皮怎么做给宝宝吃吗，虾皮有哪些食用禁忌呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。虾皮怎么做给宝宝吃一、做馅料虾皮韭菜饺子原料：韭菜、鸡蛋、虾皮

 第一关键期感官发育关键期0~4个月听觉敏感期，0~6个月视觉敏感期，4~8个月味觉敏感期，6~10个月嗅觉敏感期，0~12个月触觉敏感期。孩子从出生起，会借着听觉、视觉、味觉、触觉、嗅觉的感官来熟悉环境，了解事物。因此父母要充分让孩子聆听、触

 如果出血量不多或产妇体质强壮，耐受力强，一般经过治疗即可痊愈，不会留下什么严重的后遗症。相反，如果在短期内大量出血，产妇本人又有贫血或凝血功能不良，则后果严重，可能会自觉头晕、心慌、四肢冰凉、晕厥、休克，同时失血时丢失大量凝血物质，造成凝血功能障碍

 NO1：怎么判断宝宝是否发烧首先，家里如果有备体温计的话是最好的，可以直接用体温计帮助宝宝测量体温。如果没有体温计，可以用额头去触碰宝宝的额头，感知其是否会有发烫的感觉，如果有的话，就说明宝宝发烧。这个时候建议先给宝宝选择物理降温。NO2：宝宝

 训练一：爬行训练促智能发展要知道，爬行对4-6个月的宝宝的智能发展和健康来说是有很大的作用的，同时爬也是一种很好的肌肉锻炼方法，可以很好的刺激中枢神经，同时能扩大宝宝的接触面积和认识范围，利于智力的发展。而且，正常情况下，宝宝六个月的时候，就已经可