时顺(11)

 如果从孕期就开始进行有助于分娩的运动训练，不仅对孕妇有健身作用，有利于产后身体各个部位恢复，还可以帮助她们在分娩时顺利地生出宝贝。分娩运动的3大益处1.促进

 药物流产是女性受孕后常选用的一种方法，药物流产是指在怀孕早期不用手术、而用服药的方法而使妊娠终止的一种流产方式。药物流产的符合条件1．停经在49日以内，确诊为早孕，年龄在40岁以下而自愿要求结束妊娠的健康妇女。2．不宜行手术流产的高危妊娠，

 9月26日是世界避孕日。今年世界避孕日的中国主题是“健康避孕，你的权利，你的选择。”记者了解到，我国年轻人对避孕知识知之甚少，非常了解者只有一成多。调查显示，我国只有12%的年轻人认为自己非常了解避孕知识；我国口服避孕药使用比例仅为1.2%，而欧美

 产后三种情况下不宜瘦身1、产后便秘由于产后，身体水分的大量排出和肠胃失调极易引发便秘，新妈咪不仅精神上尴尬，身体上也饱受折磨。这种情况下新妈咪也不宜即刻进行瘦身，而应该针对性地进行补水和植物纤维的补充，在便秘情况得到缓解之后再进行瘦身。

 1、最好的主食：全麦食品全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维素等多种宝宝所需的营养成分。在西方的国家里，全麦面粉被称作最棒的主食原料，很多家庭把烤全麦面包作为宝宝的主食，如果在上面抹一些宝宝专用的奶酪，营养就更丰富了。虽然各国的饮食习惯不同，但营

 宝宝睡觉不安稳原因一：肚子饿宝宝人小肚子也小，宝宝胃的大小，大概就跟他们的小拳头一样。小宝宝的消化系统只适合少量多餐，所以在刚出生的几个月，晚上至少每隔3到4小时就需要喂食。随着宝宝一天天长大，他可能因为忙着玩而忘了要吃东西。要减少宝宝在半夜肚子饿

 【豆浆大米粥】原料：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。制法：将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。功效：具有调和脾胃，清热润燥作用。用途：适用于人流后体虚的调养。【乳鸽枸杞汤】原料：乳鸽1只、枸杞30克、盐少

 在分娩时刻，什么事能做，什么事不能做，作为准妈妈的你知道多少呢?下面我们带你一起来了解分娩时一些错误的做法及应该怎么做，帮助你顺利度过第一产程。分娩第一阶段分娩的全过程从规律的宫缩开始，直到胎盘娩出为止，共分为三个产程。而第一个产程是准妈妈最痛

 哺乳期的妈妈身体都比较虚弱，抵抗力也不是很好，所以感冒是常有的事，那么哺乳期感冒怎么办？能吃药吗？还能继续喂奶吗？接下来一起去了解一下吧。哺乳期感冒怎么办哺乳期妈妈免疫力较弱，易受病毒的感染。如果妈妈在哺乳期感冒了该怎么办？首先，我们要知道的是

 1、对爱孩子要有耐心只有做父母的才能了解对待孩子需要多大的耐心。当自己精心准备的食物孩子一口都不吃;当手头一大堆工作得等孩子入睡后才能做但孩子却不睡的时候;当自己半夜困得半死，孩子却精神抖擞或者苦恼不止时……碰到这些情况，家长都得拼命压制自己的怒气

 练习瑜伽对怀孕有帮助吗?虽然瑜伽不是让你做妈妈的灵丹妙药，但它却能减轻你的压力。实际上，压力是会防碍受孕的，因此可以说瑜伽的平静放松效果也许能增加你受孕的机会。在一项被广泛报道的、针对不孕女性的研究中，参加减压训练(包括瑜伽等身心疗法，或是每周