塌腰(11)

 很多女性在怀孕期间很难放松。她们可能会感到压力大,或者心情郁闷,甚至抑郁,这并不利于胎儿健康发育,孕妇应该让自己尽量放轻松,安心养胎。两个放松及减轻不适的锻

 睡觉前注意保养的人也非常有利于睡眠。睡觉时有许多事情要做。如果你能在睡觉前做一些小事，你就会知道如何睡个好觉。此外，只有确保充足的睡眠，你才能更好地延缓衰老。我怎样才能睡个好觉？我怎样才能通过梳理五根手指来保持头发来睡个好觉呢？我们知道头部集中在人体的几个

 编辑推荐：女人在床上最渴望的六件事1.“钻石”背后的红肿--附睾炎前因后果：睾丸的周围后缘即是附睾，精子生产后暂时贮存在这里。附睾炎，30岁左右的人多见，大多是由于迟迟不愈的尿路又被细菌感染，致使病菌经输精管管腔进入附睾。它常跟着后尿道炎、前列腺炎

 踏青赏花亲自大自然，是爸爸妈妈最希望带着宝贝去做的事情，可大自然中会有许多的花草树木可能会引起宝宝过敏，给宝宝的身体带来严重伤害。了解一些相关过敏的常识，可以帮助家长保护好对花粉过敏的孩子。春天是树类花粉传播广泛的季节，而到了夏天以禾本科作物为主，

 到了孕晚期，孕妈妈自己也会特别关注什么时候入盆。入盆是一种怎样的体验呢？没有经验的孕妈妈都挺好奇的吧！胎儿入盆有早也有晚，每个孕妇的情况不尽相同，如果同孕期的孕妈妈已经入盆了，你也不必太着急哟。7个简单的小运动，可以帮助胎儿入盆，有需要的孕妈妈不妨试试

 婴儿腹胀怎么办？其实婴儿腹胀是一种很常见的疾病，引起宝宝腹胀的原因也有很多种，常见的主要有宝宝因为啼哭过度而吸入太多的空气、妈妈们喂奶方式错误或是奶嘴不合适而导致宝宝吸入空气，除此之外，如果宝宝不能够适应奶粉，也会因为消化不良而腹胀的。一般来说，宝

 “过来人”常说，怀孕前先治好牙病。可具体怎么个治法，哪些人需要治牙，孕前你要了解清楚。因为身体激素变化，女人在怀孕期间会出现意想不到的口腔问题。所以并不是有牙病的女人才需要孕前关照牙齿，不管有没有牙病，孕前都得先护牙。部分孕妇的孕期不适就包括“牙病

 身边不少妈妈们对于“宝宝缺钙补钙”话题非常狂热，动不动就问“我家孩子最近XX，是不是因为缺钙了呢？”不知是因为什么，让这些妈妈一股脑的只关心补钙的问题。其实更应该关心不应该是宝宝缺铁的问题吗？宝宝最容易缺的并不是钙，而是铁！为什么宝宝容易缺铁？

 多补充水份水是生命之源，特别是对于母乳期的女性而言，所分泌的乳汁也多半是水份。因此哺乳期的女性一定要多补充水份。同时除了正常母乳之外，也要给宝宝适当增加水份。充足的水份有利于润肠通道，促进人体新陈代谢，同时也有利于排出“火气”，此外，在喝水时，也可

 具体来说，当出现下面任何一种情况时，宝宝可能没有吃到足够的母乳，可以在每次喂完母乳后，尝试用配方奶补充母乳不足的部分。同时，一定要让婴儿频繁吸吮母乳，以促进母亲乳汁分泌。母亲产后不下奶;出生7～10天时宝宝的体重还没有恢复到出生时的体重;婴

 以下10中表现，只要您的孩子符合三种，就可视为缺锌。1、食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食。2、乱吃奇奇怪怪的东西：比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。3、生长发育缓慢