藤条(11)

 酸味食物五味子——缓解失眠五味子，俗称花椒、重量、药物五味子、藤条、李子等。唐等人把五味子命名为《新修本草》年，“五味肉和皮是酸甜苦辣，核心硬，咸”。中药的

 Do：嗜睡迹象如果你的宝贝哈欠连天，可能到了他的午睡时间。但你也有通过其他的线索：揉眼睛，哭闹，烦躁来判断宝宝的嗜睡迹象。沉淀下来的睡眠，宝宝也会因为过度的活动而导致过度疲劳容易嗜睡。所以，父母们要当心这些线索。而较大的婴儿行动笨拙，精神萎靡也

 产妇在坐月子时，正是分娩后的恢复期，体质比较虚弱，应忌食一些不利身体恢复的食物，下面小编就简单的给您介绍一下。1、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸

 守则第一条：清凉、爽口一到了夏天，不免让人失去胃口，连小宝宝也不例外，建议在您替孩子准备餐点时，别忘了“开胃、好看”的原则，时常准备一些清凉、爽口的食品，好好照顾宝宝的食欲，例如：凉拌蔬菜、蔬菜泥、果汁、果泥等，都是不错的菜色。另外，妈咪也可展

 原料：肥瘦肉馅50克、青菜25克，番茄酱10克，葱末、姜末各少许，精盐、水淀粉各适量。做法：1、将肉馅放入碗内，加入葱姜末、精盐、水淀粉，搅匀后加番茄酱，再用力朝一个方向搅上劲，待用;青菜切成小丁。2、肉馅加入调料后，要朝一个方向搅打至发粘

 山药鸡汤材料：鸡，山药，姜片，枸杞，胡椒粉，小葱，油，盐。做法：1.将鸡切成块，铁棍山药切成滚刀块，准备好姜片。2.锅中放少许油，将鸡块和姜片放入。3.翻炒鸡块，直至鸡块变色，鸡肉收紧鸡皮微微焦黄。4.将炒好的鸡块放入慢炖锅中。

 改善产后性生活的实用窍门1、使用润滑液如果你的会阴部位很敏感，使用润滑剂很有帮助，也对很多妈妈在这一时期经历的阴道干涩有缓解作用。2、别着急做爱你第一次觉得有“性趣”的时候，不一定就要做爱。一开始可以考虑只是拥抱，这也许更容易做到，然后

 1、女性久坐可能导致盆腔炎。许多女性经常坐在办公室里处理文件，保持长时间的坐姿。由于缺乏活动，盆腔静脉回流受阻，过度充血，导致盆腔炎。因此，盆腔炎已成为许多办公室久坐妇女常见的妇科疾病。建议:经常坐在办公室的女性朋友可以长时间坐着后起来散步，下班后参加瑜伽

 阴道经常有气排出，状如放屁，自己无法控制，严重时簌簌有声，连续不断，这就是中医所说的“阴吹”。“阴吹”多源于阴道壁和盆底组织松弛，常发生于身体虚弱、精神抑郁、气机不畅的经产妇。阴道口就像两扇紧闭的大门，在分娩过程中，胎儿通过产道，使得阴道因过度扩张

 宝宝第一次坐飞机，有什么注意事项呢？让我们一起来了解一下吧！多大的宝宝可以坐飞机想和小宝贝一起坐飞机，家长首先要了解一些有关小孩坐飞机的规定哦！航空公司规定出生14天以上、身体健康的婴儿，才可以搭乘飞机。由于刚出生的新生儿肺部尚未完全张开，毛细血管

 怎样培养孩子好的好习惯、好品质？0-2岁是培养孩子的信任感、希望感的关键期，母亲是最重要的教育者，不是靠语言，而是行动。孩子饿了，母亲能及时喂奶；孩子大小便了，母亲能及时更换；孩子想动了，母亲也跟着动。总之，此时的孩子能心想事成，不长时间感到痛苦，