田亮(11)

 最好爸爸林志颖，也让小小志关厕所反省；最火大爸爸田亮，生活中女儿把脚伸进他嘴里都不吱声；最奔放爸爸郭涛，幽默驯服“疯狂小石头”……上周，湖南卫视明星育儿真人

 具体的分房时间，最好根据孩子的实际情况来定。如果孩子的安全感建立得很好，就可以早点分开睡；否则可以适当推迟一些。但是，分房睡不等于睡前就不用管孩子了，睡前陪伴孩子入睡的阶段也是很重要的，看书、讲故事，或者关了灯陪在孩子身边，对帮助孩子独自睡觉都是有帮助

 男性备孕最关键的一点就是强壮精子。在保有不错体力的前提下，如何强壮精子，是男人们备孕的一大课题。有研究标明，宝宝的健康与否很大程度上取决于备孕爸爸的健康程度。备孕男性既要确保高质量的精子，还得防止各种疾病的侵扰，生活中的食物是细胞代谢和机体活动最根本的

 1、枸杞陈皮粥本粥清肝和胃润肺。旧广陈皮2克、枸杞菜叶20片、蜜枣2个，煲粥。

 2周岁宝宝食谱之西汁鱼丸用料：净草鱼肉300克、鸡蛋1只、青椒25克、山药25克；葱姜汁、精制油、盐、蕃茄酱、白糖、味精少许、水淀粉适量制作方法：一、净鱼肉洗净，制成茸状，加适量葱姜汁水、少许盐、味精搅拌，然后加鸡蛋、淀粉，拌匀上劲后；青椒

 乳房保健之缓解乳汁淤积乳汁淤积是很多新手妈妈们都会遇见的一个问题。乳汁淤积是因为新妈妈们在哺乳期的时候因一个腺叶的乳汁排出不畅，致使乳汁在乳房内积存而导致的。那么缓解这个问题的最好的方法就是，新妈妈们可以用自己的一只手呈C字型的拖住乳房，拖住的

 母乳是婴儿最好的食物，能满足6个月内宝宝需要的全部营养素。6个月后，宝宝口腔的神经和肌肉发育趋向成熟，能较好地控制舌部运动，肠道消化酶分泌增加，消化能力较好，此时比较适宜开始添加辅食。当然，实际生活中，父母们还要根据孩子的实际情况灵活掌握。随着小宝

 一、晚上叫醒宝宝喂奶吃母乳的宝宝容易饿，许多爸爸妈妈担心宝宝食不果腹，经常在夜里把宝宝叫醒喂奶。其实，宝宝饿了醒，醒了吃，吃了睡是正常的作息规律，千万不要人为干预。频繁半夜叫醒宝宝，很容易打乱宝宝的睡眠规律，把宝宝变成夜猫子，受苦的还是宝宝，大人也

 8类食物周岁内宝宝碰不得食物1：容易引起过敏的食物蛋清：鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。含汞较高的海鱼：海鱼虽然营养丰富，而且含有大量的DHA，由于食

 孕妇吃什么催奶之花生花生是一种获取及其方便但营养价值却非常高的一种食物，妈妈们可以将花生作为零嘴食物进行食用。花生最适合一些脾虚反胃、水肿以及白带多甚至是奶水不足的妈妈们进行食用了。妈妈们不仅能够直接将花生煮熟了进行食用，还可以用花生来煮一些汤汤水

 断奶后怎样恢复乳房，宝妈可以试试这4种方法：一、丰胸运动断奶后妈妈需要通过运动来丰胸。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。二