体育健身(11)

 瑜伽的好处众所周知。在确保健康的同时，它还能缓解压力。瑜伽，一种体育健身运动，也是人们极力推荐的。今天我们将学习治疗失眠和解毒的功效。瑜伽有九种比较简单的做

 春天是万物复苏的季节。此时小儿生长发育最快，活动量大，需要营养多，同时消化吸收功能增强，进食量增加。因此，应利用这个大好时节给小儿科学合理地调养，让小儿吃得更科学，成长更健康。巧摄钙与蛋白质，加速生长发育经过一个冬季，小儿外出减少，此时易缺钙，加之

 职业病包括十大类，分别是：1．尘肺。有硅肺、煤工尘肺等。2．职业性放射病。有外照射急性放射病外、照射亚急性放射病、外照射慢性放射病、内照射放射病等。3．职业中毒。有铅及其化合物中毒、汞及其化合物中毒等。4．物理因素职业病。有中暑

 一、清水洗脸是护肤好方法冬天气候干燥，皮肤很容易干燥起皮，所以爸爸妈妈要加倍呵护宝宝幼嫩的皮肤。新手爸妈可能对婴幼儿护肤没什么经验，认为给宝宝用最贵的护肤品就是最有效的，其实这对宝宝没啥好处。宝宝冬季护肤最好的方法是清水洗脸。婴幼儿冬天的活动比夏天

 一般来说，新生儿(刚出生到生后28天)一天要睡约16小时，出生后3个月要睡约14个小时，6个月至1岁要睡约13个小时，2-3岁要睡约12个小时，学龄儿童和成年人每日最好应不少于8小时睡眠。因此，培养宝宝的保持良好的睡眠习惯很重要，那么如何培养宝宝的睡眠

 一、秋季宝宝补钙方法1、带着宝宝到户外晒太阳秋高气爽不妨多鼓励宝宝多作户外活动多晒太阳，做到补钙健身一举两得。“每天多接受日照以促进钙体内吸收”就是国际卫生组织非常强调“光能补钙”太阳光谱能激发体内胆固醇。根据自体所需自主转化为维生素D将食物中

 凉拌茄子的做法：1、茄子一根2、茄子改刀3、切好的茄子放入蒸锅蒸8分钟4、蒸好以后的茄子夹出晾凉5、蒸好的茄子在自然冷却的过程中会吐水6、将冷却后的茄子沥干水备用7、泡菜坛子中捞点泡辣椒和泡姜8、泡辣椒、

 如何快速怀孕？什么时候最容易受孕？选择最理想的受孕日，一般安排在妇女月经来潮前14天左右，17天以后同房受孕流产率较高。因为卵子排出后，一般只能存活12～24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1～3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受

 在日常生活中，我们经常会看到小儿身上出湿疹。湿疹又称为异位性皮炎，容易复发，伴强烈瘙痒感，通常在婴幼儿期发病率高。有时候，湿疹发作时，会影响小儿的饮食和生活。所以，及早发现，有利于湿疹的治疗。那小儿湿疹症状有哪些呢？小儿湿疹症状小儿湿疹症状多以

 生活中经常听到“免疫力”这个三个字，对于这个词的理解，大家都能说上几句：“宝宝的免疫力强就代表着少生病”、“宝宝常生病就是免疫力差”……的确，宝宝常生病和免疫力低下有关，但宝宝为什么会免疫力低下？很多时候是爸妈们“好心做了坏事”，从而导致宝宝免疫力

 很多家长会在宝宝会自己站的时候就给宝宝买学步车，希望宝宝可以快点学会走路，但却不知道用学步车是需要头部支撑力够，还会独立坐起和腰椎可以挺直，或者自己可以扶着东西走路，满足这三个条件才可以让宝宝用学步车，否则可能适得其反，对宝宝的生长发育造成危害。那么使