通经活络(11)

 艾灸，是借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导，来调节脏腑的阴阳平衡，以达到治病防病、养生保健的目的。艾灸有六大功效，通经活络、行气活

 摊莜麦蛋饼原料：莜麦面25克，鸡蛋半个，碎菜15克，葱、盐、油些许。制法：1.将莜麦面与打匀的蛋液、盐、碎菜等混匀，如过于黏稠可少加水；2.平锅放少许油，摊上面饼，注意做到薄厚均匀。提示：粗粮也是日常饮食中植物蛋白质的重要来

 到底是不是中国产妇太把自己当回事儿了呢？这里，我们还是先看看，中国产妇坐月子到底在做什么。》》产后第一天必做的6件事首先，我们还是先看看孕产妇对几种主要营养素的需求：一、蛋白质：足月胎儿自身含蛋白质400～800g，加上胎盘等需要，共需向母

 我经常听到我周围的人说，“怎么办？我发现我的血脂又异常了，“某某人的血压太高了。”“最近又变胖了，怎么样？我上次体检时有脂肪肝！”这些问题可能发生在你身上。白领生活中有一些错误！黑仔1:工作时间长的白领工作的最大特点是工作时间长。人们经常发现办公室的灯亮着

 产妇在生完孩子之后不论是身体还是心理都会发生巨大的变化，尤其是“私密处”受到严重的损害，因此需要得到合理的休养，但是对于一些夫妻已经禁欲9个多月，双方都迫不及待的想要和对方亲密接触，今天我们就一块来了解一下产后多长时间可以同房。产后多长时间可以同房

 一：认识儿童感冒发烧的性质感冒是由呼吸道病毒引起的，其中以冠状病毒和鼻病毒为主要致病病毒。临床表现以鼻塞、咳嗽、头痛、恶寒发热、全身不适为其特征。全年均可发病，尤以春季多见。1、风寒感冒：恶寒重，轻热或不发热，无汗，鼻痒喷嚏，鼻塞声重，咯痰液清

 当宝宝8个月左右，可以吃一些面条、碎肉的时候，妈妈可以给宝宝煮这道奶味蔬菜火腿给宝宝调换口味，将肉汤、蔬菜和火腿煮在一起，非常简单。原料：火腿肠一小块，肉汤半碗，卷心菜叶一片，牛奶3大匙，洋葱、盐若干制作方法：1、将火腿、卷心菜叶、洋葱切

 最佳之一：最佳受孕年龄专家认为：最佳的受孕年龄，女性一般为24-30岁，男性为27-35岁。因为这一年龄段，男女双方不仅精力比较充沛，而且身体各方面的健康状况都比较好，生殖器官发育也比较完善，精子和卵子的质量比较好，有利于优生优育。女性最好尽量

 自然分娩误解之自然分娩会改变骨盆结构现在很多的年轻准妈妈选择宫剖产的原因，主要还是因为在对自然分娩上产生一些误解。就比如，有些女性会认为，自然分娩的时候，宝宝从产道出生，那么就这样就会改变骨盆的结构，并且生完孩子之后也会很难恢复。其实，要是真的

 一般产程分为三个阶段，子宫有规律的阵痛收缩；胎儿从母体娩出以及胎盘娩出这三个产程阶段，准妈妈们需要学会每一个产程的自我调节，会让你整个分娩过程都更加轻松自如，来看看吧！第一产程应这样做：从子宫开始出现规律性的宫缩开始，也标志着第一产程开始了。子

 坊间有这么个说法：产后女子必须躺着一个月不要下床方可预防产后内脏下垂。什么鬼？老娘经历了不可描述的剖腹产后还要忍受这等折腾，给我100W都不想再生了嘤嘤嘤（＠￣ー￣＠）其实，产后腰痛是很多新妈要面临的问题，特别是剖腹产的新妈，那么，有什么秘籍能