团子(11)

 嘘，悄悄告诉你一个秘密。抬头往上看，再抬高一点，瞪（dèng）大你的小眼睛，你就会发现九万里高的云层中有个白胖胖、圆滚滚，酷似糯米团子的小人儿。他呀，是一个

 谈到更年期，每个人都认为这是女人的事。事实上，男性也有更年期，大约在50岁以后才慢慢进入。我们都知道更年期的主要症状包括失眠、多梦、盗汗和其他睡眠问题。因此，健康的睡眠对更年期人群的健康尤为重要。现在让我们来看看更年期睡眠的十大禁忌。你有几个？1、避免在睡

 妈妈爱宝宝：孩子3岁了，最近两个月他的身高一下子蹿了4厘米，夜晚睡觉也不是很安稳，请问这种情况是否正常?生长太快会不会有什么不良影响?孩子身高快速增长期需要补充哪些营养?一、孩子长得快如何补充营养处于生长发育中的孩子，需要不断地从食物中得到各种

 母乳性黄疸多久能退完新生儿在喂母乳后不久，会出现皮肤变黄，而且持久不退的情况。新爸新妈别担心，新生儿母乳性黄疸的产生是属于正常现象。那新生儿母乳性黄疸究竟什么时候才能消退呢？母乳喂养的新生儿容易出现母乳性黄疸。新生儿母乳性黄疸一般可分为两种类型

 如何提高睡眠质量？如今，越来越多的人患有失眠症，有些是由于工作压力，有些是由于身体状况和其他原因。失眠呢？让我们来看看一些缓解失眠的方法。如何提高睡眠质量1、睡觉前不要暴饮暴食。睡觉前两个小时不要吃东西，不要喝太多水，晚上不要吃富含脂肪的辛辣食物。睡觉前八

 抵抗力不好的宝宝，一到了冬天就会容易感冒，生病什么的，这也是会很让爸爸妈妈头疼的。那么冬天该怎么样才能增强宝宝抵抗力呢？吃什么好呢？下面就跟着小编一起来看看吧！增强宝宝抵抗力可以多吃这些食物1，富含维生素的食物。冬天的时候，妈妈们要多给宝宝吃一

 ？引产后同房出现白带增多的状况，主要是细菌感染引起的。细菌来源主要有自身感染和外来感染两种。1、外来的感染外来感染，一般是指女性朋友进行引产手术时，细菌从外界进入阴道所致的感染。如果做引产手术时，手术器械、敷料、手套等消毒不彻底，那么都很有

 背部强化训练可以起到放松背部肌肉，缓解腰酸背痛。通过伸展你的颈椎、脊椎，增加脊椎的灵活性和弹性，促进脊椎的健康。培养你的平衡力、注意力，缓解孕期压力。练习人群：孕妈咪、产后妈咪。1下犬式动作要领：双脚平行、双腿打开与髋

 配料：莲藕、泡椒、红椒、葱、姜、蒜、生抽、老抽、鸡精、盐、糖、香油做法：1、莲藕洗净去皮切丁，清水淘洗两遍去掉多余淀粉，再加清水和少许白醋浸泡片刻沥水备用2、泡椒红椒切圈、葱姜蒜切碎备用3、油烧热，一次性倒入步骤2的所有配料炒出香味

 如果宝宝形成了吃手的坏习惯，不仅影响宝宝的身体健康，也容易产生紧张、焦虑、自卑、抑郁等不良情绪情感，影响宝宝的心理健康。要预防宝宝过分吸吮手指，最好在婴儿期就开始行动，如下7个方法都值得重点借鉴：1、在哺喂宝宝时，要注意不能只给宝宝营养，还要提供足

 特色秋天一到，就有大量的粗粮上市，不但新鲜，而且充满了季节的营养和“神气”。除了用来调粥、制汤，很多粗粮也可以制作口味比较清淡的菜肴，多吃一点，调节肠胃，更能帮助身体获得更多营养用料黄豆、眉豆各50g番茄125g盐、糖各5g