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 孕妇怀孕期如果钙量摄入不足，就会导致孕妇妈妈骨质疏松、小腿抽筋、下肢麻木、牙齿松动等；导致宝宝不良，骨骼没有吸收足够的钙质就会抵抗力下降，长大后可能会患佝偻

 一、白玉鲈鱼片特点：鱼肉鲜美少刺，细嫩滑口，适合1.5岁以上婴幼儿食用。营养功效：鲈鱼的蛋白质和不饱和脂肪充足，维生素和矿物质丰富，具有健脾开胃，滋补肝肾，止咳化痰的特效。山药健脾、润肺；生梨滋阴益肺，生津解渴；荷兰豆为鲜豆食品，营养充分。此款

 春天阳光明媚是最适合锻炼的了，小孩子多带出去晒晒太阳锻炼锻炼，对小孩的骨骼生长是很有好处的，不仅有助于生长，还能使小孩子的心情放松愉快，这样似乎也是件很幸福的事情。但是感受幸福的同时，要了解小孩运动锻炼的一些常识，做好防止受伤的准备工作。注意事项一

 怀孕让女生免去了十个月大姨妈的叨扰，但也给女生带来了更多的不便，说不定女生还会怀念大姨妈光临的日子。放心，十月怀胎结束，大姨妈就会重新登门，这时大姨妈登门就显得尤为重要，它是女生产后子宫恢复是否良好的信号，为了能让大姨妈顺利到访产后这三件事女生千万别做

 人工喂养的宝宝3个月后，可以添加果汁和菜汁，母乳喂养的宝宝要在4个月以后，先添加菜汁后添加果汁，每种吃3天后再换另一种。果汁较浓时可以添加适量的水进行稀释。6个月内的宝宝不要加盐和糖。？在为人工喂养宝宝选择辅食时，要以宝宝容易消化的食物为主，同

 ?1、我喜欢这个家对于孩子而言，现在的家可能是他从出生起到现在一直生活的地方，无论是环境结构，还是陈设物品都是孩子所熟悉和适应的，在这个环境里，他感觉到安全和舒适，从内心深处喜欢并依恋这个家，最重要的是，孩子从没有想过有一天会离开。因此，搬家对

 新妈妈的饮食不但影响着身体恢复，也影响宝宝的营养。我们日常烧菜的油一般是用花生油、调和油。那么，坐月子烧菜的油用什么做好呢?专家透露，胡麻油是首选，油里所含的Ω-3是大脑正常发育中少不了的元素，女性在孕前就应食用胡麻油了，为怀孕做好充足的准备。缺少

 对于宝宝补钙的问题，我相信很多刚做父母的都有一些疑问，如：孩子补钙的最佳时间，如何给孩子补钙，什么品牌的钙片有利于孩子吸收等等，这些都是爸爸妈妈最关心的话题。那么，下面我们就来看看专家是如何说的。网友问：您认为我们现在的家长在补钙的问题上容易进入哪

 主料：豆腐200克辅料：槐花100克槐花豆腐的做法：1、主料：豆腐200克、槐花100克。2、槐花洗净，加少量的盐码下味。3、豆腐表面均匀的擦上半茶匙的盐入味。4、把槐花搭配在豆腐的四周就可以了。槐花豆腐营养价值

 许多夫妇会有疑问，想知道备孕时能不能吃当归。首先，让我们来了解一下当归这种药材。当归是一种多年生草本植物，在生活中非常常见，同时也被誉为治疗妇科疾病的圣药。它对妇女的月经、带下、胎儿、分娩等多种疾病有疗效。当归可用于妇女常见疾病，如月经不调、痛经、血虚闭经

 馨馨是个4岁的小姑娘，已经上幼儿园了。周一到周五的早餐，她都是在幼儿园里吃，到了周六周日，妈咪就要亲自为馨馨准备早餐了。这顿早餐很简单，只用5分钟就能准备好，馨馨非常喜欢吃。准备：切片面包、鸡蛋、奶酪、西红柿、生菜叶制作方法：1.先煎