午间(11)

 一、春季瘦身的三款食谱食谱一晨起饮水一杯，约300毫升。早餐：粗粮粥100g，瘦肉馅包子100g。早午间：水果一个。午餐：米饭100g，去皮鸡肉100g，菌

 一朵浪花推着跑啊跑，把他推到沙滩上。

 从前，有一位国王，他总爱出些自作聪明的主意。有一天，国王出外旅行，他在一个遥远的地方，看到那里的人们都戴着一顶小圆帽，非常好看。回家以后，国王想怎样让他的老百姓们都能戴上这样一顶小圆帽。可他再一想，他们国家，总共才只有五个裁缝，他们整天忙着为国王、王后和公

 一天，天气暖洋洋的。小兔和小狗各自挎着装满食品的篮子，去郊外游玩。突然，它们听见一阵奇怪的呼噜声，忙停下脚步仔细倾听。“好像是巨人发出来的声音，我们得小心点。”小兔往小狗身边靠了靠，紧张地说。小狗轻手轻脚地向声音传来的方向走去。不一会儿，一座木屋出现在小狗

 一只知了在树上得意地唱歌。“我知道，我知道，我什么都知道。”狐狸听见了，故意夸奖知了：“知了先生，你的歌儿唱得真好。”知了说：“知道，知道，我知道。”狐狸看见知了很得意，就问他：“知了啊，有的事儿你也许不知道吧？”知了不高兴了：“有我不知道的事？你说说看。

 从前有一只美丽可爱的小羊，她的名字叫“琅”。她的名字给她带来了不幸，因为小伙伴们总是问：“‘琅’，就是吃羊的狼吗？‘琅’，就是邪恶的狼吗？”他们害怕琅，都不愿意和她一起玩。时间流逝，小羊羔都长大了，琅也长大了，可是事情变得更糟了。现在小羊们不再害怕她，

 从前，有一只，一天到晚眼里只有一个字“钱”，为了钱，它什么事也做得出来。这天，小兔子等在猴子的必经之路上，神秘兮兮的对猴子说，“猴子，你过来，我告诉你一个秘密，”“什么秘密，这么神神秘秘的。”猴子不耐烦的说。“告诉你，这可是有关钱的秘密，”兔子说。“兔子老

 小乌龟想爷爷了，他说：“我要去看爷爷，顺便给他送一棵苹果树去”小乌龟把苹果树绑在背上，出发了。走啊，走啊，苹果树开花了，蜜蜂来了，蝴蝶也来了。走啊，走啊，苹果树结出了小苹果。小鸟来了，大鸟也来了。走啊，走啊，苹果成熟了，爷爷的家到了。小乌龟和爷爷吃着红红的

 乌龟先生是哇啦森林里最棒的摄影师，一天，小野兔找到他说：“乌龟先生，您能帮我拍照片吗？”“没问题！”乌龟先生从摄影包里取出相机。过了一会儿，乌龟先生说：“好了，等着看照片吧！”“乌龟先生，能给我拍几张跳舞的照片吗？”这时，浣熊小姐穿着舞裙走过来。“没问题！

 小兔去森林里采蘑菇，回来时迷了路。这时，一只小鸡走过来，对她说：“我带你走出森林吧！”小鸡带着小兔走了一会儿就出了森林。小兔说：“谢谢你，我来时在河对岸的山坡下藏了一个苹果，你跟我一起去，我请你吃苹果。”“好的，谢谢！”小鸡高兴地说。他们走啊走，终于走到了

 小蚂蚁穿着乱七八糟的小鞋子，来到螳螂弟弟家里，邀请他一起去玩耍。螳螂弟弟高兴地跳下床，可是，他把绿油油的小草鞋穿倒了。这下可把小蚂蚁高兴坏了，他跳着喊：“咱们真是好朋友，都穿着乱七八糟的小鞋子！”